Salud

6 aplicaciones recomendadas para correr deportes que se pueden descargar gratis

Si te gusta hacer jogging al aire libre (no rueda de andar), no hay nada de malo en descargar una aplicación de deportes en ejecución en App Store o Play Store. Esta aplicación no solo es útil para calcular la cantidad de kilómetros que ha recorrido, sino también para registrar su progreso en el ejercicio regular. Hay toneladas de aplicaciones deportivas para correr disponibles en teléfonos inteligentes. Algunas aplicaciones se pueden descargar gratis, otras son de pago o tienen compras en la aplicación también conocido como ciertas funciones a las que solo puede acceder comprándolas después de descargar la aplicación. Algunas aplicaciones también se pueden utilizar para otros deportes, como andar en bicicleta o caminar a paso ligero. Asegúrese de elegir la aplicación que se adapte a sus necesidades.

Aplicaciones recomendadas para correr deportes

¿Confundido acerca de qué aplicación de deportes en ejecución descargar? Como corredor principiante o experimentado, puede tener en cuenta las siguientes recomendaciones para elegir la aplicación adecuada.

1. Runkeeper

Aplicación Runkeeper (Fuente: Play Store) Esta es una de las aplicaciones deportivas para correr más populares, tanto entre los corredores aficionados como entre los corredores profesionales. Esto no es sorprendente, considerando que Runkeeper está equipado con una variedad de características que son fáciles de usar con un nivel de precisión bastante alto. Puede activar el GPS para rastrear la ruta, la distancia, el ritmo y el tiempo total de su carrera. Runkeeper también se puede integrar con otras aplicaciones y dispositivos, como Fitbit, así como con los relojes Apple. Para mantenerte motivado durante tu carrera, la aplicación también te permite establecer objetivos específicos y ver su progreso. Sin mencionar que puede usar esta aplicación para andar en bicicleta o caminar. Curiosamente, todas estas funciones están disponibles de forma gratuita en iOS o Android.

2. C25K

Aplicación C25K (Fuente: Play Store) Esta aplicación en ejecución es adecuada para que la descarguen los principiantes porque te 'obliga' a correr 5 km en solo 8 semanas. Este objetivo en realidad no es grandioso, además, la aplicación también proporciona pautas del programa que deben seguirse todas las semanas. Este programa comienza motivando a combinar correr y caminar. El objetivo es desarrollar gradualmente la fuerza y ​​la resistencia para que se acostumbre a correr. También recibirás información verbal mientras corres para mantenerte motivado. C25K también se puede descargar de forma gratuita en todos los dispositivos iOS o Android.

3. Strava

Aplicación Strava (Fuente: Strava.com) Esta aplicación en ejecución es bastante popular entre la comunidad de corredores o ciclistas porque puede ver comparaciones de los logros de otras personas en el mismo camino. Strava puede ser descargado por corredores principiantes o profesionales y sus características también son fáciles de usar. La función de GPS de Strava es confiable porque es bastante precisa. Si te registras como usuario Premium, puedes ingresar los nombres de 3 de tus colegas para monitorear tus movimientos durante la carrera deportiva en el entorno por razones de seguridad.

4. Nike + Run Club

Aplicación Nike + Run Club (Fuente: Nike.com) Esta aplicación para correr se puede descargar de forma gratuita, no solo para los usuarios de la marca de ropa deportiva. Nike + Run Club ofrece una variedad de características atractivas, como la motivación para que siempre esté entusiasmado con las funciones de entrenamiento y ejercicio (como palabras de aliento de los atletas profesionales al final de la sesión). También puede cargar y compartir fotos tomadas durante la realización trotar. Esta aplicación también está integrada con Spotify, por lo que los usuarios aún pueden escuchar su música favorita cuando hacen ejercicio al aire libre. [[Artículo relacionado]]

5. MapMyRun

Aplicación MapMyRun (Fuente: Play Store) MapMyRun es otra aplicación en ejecución cuyas características son bastante útiles para los corredores, incluida la toma de nuevas rutas para no perderse. Una característica interesante es que hay realimentación para mejorar el rendimiento según las estadísticas de entrenamiento que ingresa en la aplicación. Si eres el tipo de corredor que nunca sabe cuándo es el momento de cambiarse de zapatillas, "añade" zapatillas a la aplicación para que la función Gear Tracker te indique cuándo debes comprar zapatillas nuevas. También puede unirse a la comunidad MapMyRun y ​​conectarse con otros corredores para mantenerse motivado. MapMyRun se puede descargar de forma gratuita en iOS y Android, y está integrado con varias otras aplicaciones populares, como Apple Watch, Garmin, Fitbit y muchas más.

6. Runtastic

Aplicación Runtastic (Fuente: Play Store) Esta aplicación para correr es perfecta para aquellos de ustedes a quienes les gusta correr largas distancias repitiendo rutas, pero les gusta desafiarse a sí mismos para romper récords anteriores. Después de ejecutarlo, puede cargar publicaciones directamente en cuentas de redes sociales (Facebook o Twitter) a través de esta aplicación.

7. Revive

Aplicación Revive (Fuente: Play Store) No solo se puede medir la carrera, sino también el ciclismo, el senderismo, la distancia, el tiempo de viaje y la ruta. La pantalla también es interesante, porque puede ser en forma de videos que resumen las actividades del usuario que se pueden cargar directamente en las redes sociales. ¿Qué aplicación de deportes es tu favorita?
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