Salud

8 formas seguras de aumentar los senos

Muchas mujeres quieren saber cómo agrandar los senos. También existen muchos métodos que se consideran efectivos, incluida la aplicación de pasta de dientes en los senos. ¿Es esto realmente seguro? Científicamente, la mejor forma de agrandar los senos es haciendo ejercicio. Además, comer ciertos alimentos y realizar una cirugía con un cirujano capacitado también puede ayudar a dar el efecto de agrandamiento de los senos.

¿Cómo agrandar los senos con pasta de dientes, es efectivo?

Cómo agrandar los senos con pasta de dientes Cómo agrandar los senos con pasta de dientes es una tendencia introducida por varios vloggers de belleza en el ciberespacio. Creen que cómo agrandar los senos con esta pasta de dientes puede tensar la piel y reducir los poros, por lo que los senos se verán más grandes. Algunos vloggers que comenzaron la tendencia también afirman que la pasta de dientes será más efectiva cuando se mezcle con productos humectantes para la piel. Pero, lamentablemente, no existe ninguna investigación ni una explicación científica sólida que demuestre su eficacia. Si de hecho las mujeres sienten que su piel está más tensa después de aplicar pasta de dientes en los senos, es porque la pasta de dientes puede secarse en la piel, haciendo que la piel de los senos se sienta tensa. Cuando la pasta de dientes que se ha secado sobre la piel se enjuaga, la sensación de tensión en la piel desaparecerá. Los senos tampoco se agrandarán ni tensarán. Además de que no se ha demostrado que sea eficaz, otra mala noticia sobre cómo agrandar los senos de forma natural con pasta de dientes es el riesgo de efectos secundarios adversos, como:

Irrita la piel.

Recuerde, la pasta de dientes está formulada para los dientes, no para las áreas sensibles de la piel. Los productos químicos de la pasta de dientes son seguros cuando le tocan los dientes. Pero cuando la piel está expuesta, la irritación vendrá porque el nivel de pH de la pasta de dientes puede irritar la piel.

No solo eso, el contenido de lauril sulfato de sodio de la pasta de dientes se considera irritante para la piel en algunas personas, dependiendo de la sensibilidad de la piel. Piel seca

Si "sobreviven" a los irritantes efectos secundarios que causa, aún existen otros efectos secundarios potenciales. Sí, la pasta de dientes tiene el potencial de provocar sequedad en la piel. Esto incluso puede provocar la aparición de acné en la piel de la mama.

Reacciónalergia

Los síntomas de una reacción alérgica pueden incluir estornudos, congestión nasal y picazón, o la aparición de una erupción en la piel expuesta a la pasta de dientes.

Cómo aumentar los senos de forma segura

Sin la necesidad de consumir productos químicos dañinos que no son claramente seguros, en realidad hay varias otras formas de aumentar sus senos que puede hacer. La mayoría de estos métodos son movimientos de ejercicio con repetición para fortalecer los músculos alrededor de los senos para que el cuerpo se vea más erguido. ¿Cualquier cosa? Las flexiones contra la pared pueden ser una forma de agrandar los senos

1. Prensas de pared

Movimiento prensa de pared es una forma de agrandar los senos de forma natural. Este movimiento es similar a  flexiones pero apoyado contra una pared. El truco es:
  • Párese frente a una pared y presione sus palmas en un plano que tenga la misma altura que su pecho
  • Muévase lentamente hacia adelante y hacia atrás hasta que su cabeza casi toque la pared
  • Repite de 10 a 15 veces
El movimiento circular del brazo ayuda a fortalecer los músculos del pecho, hombros, bíceps y tríceps.

2. Círculos de brazos

El segundo movimiento no solo es una forma de agrandar naturalmente los senos, sino que también fortalece los músculos del hombro, bíceps y tríceps. Cómo hacer este movimiento es:
  • Extiende ambos brazos paralelos a los hombros.
  • Haz un movimiento circular lentamente hacia atrás durante 1 minuto.
  • Haz el mismo movimiento en la dirección opuesta durante 1 minuto.
  • Suba y baje los brazos hacia arriba y hacia abajo con pequeños movimientos circulares durante 1 minuto.
  • Repite este conjunto 1-2 veces
Además, movimiento círculo del brazo También se puede hacer mientras se lleva una carga con un peso que se ajusta a la capacidad.

3. Pose de oración

A continuación, hay movimientos simples que también pueden fortalecer los músculos alrededor del pecho, poses de oración. El truco es:
  • Estire las manos frente a su pecho con las palmas cerradas
  • Déjalo por 30 segundos.
  • Luego doble los codos 90 grados con las palmas cerradas.
  • Hazlo por 10 segundos
  • Repite 15 veces
Necesitas mancuernas y una esterilla de yoga para hacer este movimiento.

4. Extensiones de prensa de pecho

Para este movimiento, puede aumentar el peso usando mancuernas. Realice este movimiento en posición acostada sobre una estera de yoga. Los detalles son:
  • Sostener mancuernas con ambas manos y levantar hacia el lado de la oreja (codo doblado 90 grados)
  • Estire lentamente los brazos y muévalos hacia adelante.
  • Ambas manos regresan a los hombros y lentamente se bajan las manos.
  • Todos los movimientos se realizan lentamente y los codos permanecen a los lados del cuerpo.
  • Hazlo 12 veces
Este movimiento parece fácil pero es útil para tensar los senos.

5. Prensa de brazo

Parece poses de oración, Párese con los brazos estirados frente a su pecho. Coloque ambas palmas juntas, luego haga este movimiento:
  • Abra ambas manos ampliamente, extendidas a la izquierda y a la derecha del cuerpo.
  • Siéntelo hasta que tu espalda esté ligeramente hacia atrás.
  • Entonces junta tus palmas de nuevo
  • Haz este movimiento durante 1 minuto

6. Ajuste su dieta

Comprometerse a regular su dieta de cierta manera también puede ser una forma de agrandar sus senos de forma natural. Algunos alimentos pueden estimular el estrógeno y aumentar el tamaño de los senos. ¿Cualquier cosa?
  • Frutas ricas en fitoestrógenos como papaya, manzanas, dátiles, cerezas y granadas.
  • Verduras como rábanos, zanahorias, berenjenas, cebollas y pepinos.
  • Frutos secos como nueces, pistachos y castañas
  • Ácidos grasos de aceitunas y aguacates

7. Cirugía de aumento de senos

La cirugía de aumento de senos en el lenguaje médico se llama mamoplastia de aumento. Este procedimiento se realiza insertando un implante debajo del tejido mamario o del músculo pectoral. No solo para aquellos de ustedes que sienten que el tamaño de sus senos no es lo suficientemente grande, esta operación también se realiza a menudo en mujeres que recientemente se han sometido a una extracción de tejido mamario debido a ciertos trastornos, ya sea una enfermedad o un traumatismo. Siempre que la realice un cirujano plástico experto, esta cirugía generalmente es segura. Aun así, todavía existen algunos riesgos de complicaciones y efectos secundarios que deben tenerse en cuenta, como:
  • Dolor en el área de los senos
  • Infección de la herida quirúrgica
  • La aparición de cicatrices
  • Hay un cambio en la sensación en la superficie del pezón y en la mama en su conjunto.
  • Cambio de posición del implante
  • Los implantes se rompen y tienen fugas
[[Artículo relacionado]]

8. Lagartijas

Cómo agrandar los senos haciendo ejercicio el siguiente es intentar Lagartijas. Según Healthline, se cree que este tipo de ejercicio es una forma de agrandar los senos de forma natural. Para probarlo, sigue los pasos Lagartijas el seguimiento:
  • Duerma mirando al suelo o colchoneta mientras extiende los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha.
  • Luego, levante su cuerpo hasta que sus brazos estén rectos.
  • Finalmente, baje su cuerpo lentamente mientras coloca ambas manos a la izquierda y a la derecha.
Haz tanto como puedas. No fuerce el cuerpo si ya se siente cansado. Para minimizar la fatiga, puede poner las rodillas en el suelo mientras lo hace. Lagartijas. Tenga en cuenta que, a pesar de que ha realizado varias formas de aumentar los senos como se indicó anteriormente, el tamaño de los senos aún puede diferir de una mujer a otra. No espere resultados instantáneos porque desarrollar músculo es un proceso largo. También tenga en cuenta que el tamaño de los senos también puede variar de vez en cuando, como durante la menstruación o el embarazo. Para aquellas de ustedes que deciden someterse a una cirugía de aumento de senos, asegúrese de consultar regularmente con su médico y de haber discutido todo a fondo con profesionales expertos en el campo. Para obtener más información sobre el agrandamiento de los senos y la salud general de los senos, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.

Copyright es.southbayfest.com 2023