Salud

Cómo hacer máscaras de tela efectivas de acuerdo con las recomendaciones del gobierno

El 5 de abril de 2020, el portavoz del gobierno para el manejo de COVID-19, Achmad Yurianto anunció que el gobierno estaba promoviendo un programa de 'máscara para todos'. El programa está en línea con los consejos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los CDC, que recomiendan el uso de máscaras para todos los que quieran salir de casa. Para evitar la escasez de máscaras para los trabajadores médicos, los CDC recomiendan elegir máscaras de tela. Aquí hay una explicación de los tipos de máscaras de tela más efectivas para usar y cómo hacerlas.

Cambios en la recomendación de uso de mascarillas para la comunidad.

Inicialmente, la organización mundial de la salud, la OMS o los CDC no recomendaban usar una máscara si no está enfermo o no trabaja en un lugar con un alto potencial de exposición a enfermedades. Sin embargo, varios estudios recientes sobre el desarrollo del coronavirus o COVID-19 afirman que se teme que existan grupos que, sin saberlo, sean vulnerables a la propagación del coronavirus. El grupo llamado asintomático y presintomático son personas que han dado positivo para corona pero que no presentan o no han mostrado ningún síntoma. Por lo tanto, el gobierno recomienda el uso de mascarillas de tela para prevenir la propagación del virus.

¿Cómo se ve una mascarilla de tela eficaz?

La máscara es una forma de equipo de protección personal (EPP) que generalmente se usa con el propósito de proteger contra la transmisión de infecciones del tracto respiratorio. Los virus corona tienen un diámetro de aproximadamente 0,05 a 0,3 micrones. Técnicamente, las mascarillas N95 y las mascarillas quirúrgicas son las más eficaces para filtrar virus hasta un 95% más eficazmente que otras mascarillas. Sin embargo, el coronavirus no es un virus que se transmite a través del aire sino a través de gotitas o salpicaduras de fluidos corporales. Por lo tanto, las máscaras de tela aún pueden funcionar si se usan correctamente, al menos para evitar que estas gotas golpeen a otras personas. Investigadores de la Universidad de Cambridge han observado la efectividad de las máscaras caseras a partir de varios ingredientes. Los tejidos que tienen mejor filtrabilidad son:
  • Material de servilleta que se usa generalmente para paños de cocina
  • Funda de almohada de algodón
  • Camiseta de algodón
No use telas de seda, ya que tienen la peor filtrabilidad. La revista también indicó que las máscaras más cómodas para usar mientras se respira son las camisetas de algodón 100%, las fundas de almohada de algodón y los materiales de algodón en general. Esta mascarilla de tela se puede recubrir posteriormente con un filtro de café o un pañuelo para aumentar su filtrabilidad.

Cómo hacer tu propia mascarilla de tela

Hay muchas formas de hacer máscaras de tela, pero los dos métodos siguientes son los más fáciles y concisos, que incluyen:

1. Máscaras de tela sin coser

Según el sitio web de los CDC, las máscaras de tela se pueden hacer sin coser y tienen un modelo gancho para la oreja o uno que se pueda sujetar con alfileres a la oreja. Material:
  • tela de algodón, camisetas de algodón sin usar o fundas de almohada de algodón
  • elástico, puedes usar una goma para el cabello cubierta con tela para que sea más cómodo
Cómo hacer:
  • Lave y seque el paño primero para que quede estéril cuando se use
  • Mida la longitud de la tela de acuerdo con el tamaño de la cara, la máscara debe cubrir la nariz, la boca, hasta la barbilla
  • Extienda el paño, luego agregue un filtro de café o un pañuelo de papel.
  • Dóblalo en tres pliegues, luego inserta una banda elástica o un lazo para el cabello en ambos lados de la tela
  • Dobla los extremos de la tela justo donde se sujeta la goma, uniendo los extremos de uno con el otro para que la tela quede tensa.
  • Tire de los extremos superior e inferior de la máscara.
  • Máscaras de tela listas para usar

2. Máscara de tela de coser

Esta máscara de tela es una máscara con un modelo de cuerda, adecuada para mujeres que usan el hijab. Material:
  • Aguja e hilo o máquina de coser si está disponible
  • Tijeras
  • Alfileres o tenazas para sujetar la tela en su lugar; si no están disponibles, se pueden reemplazar los sujetapapeles
  • Paño de algodón, camisetas de algodón sin usar o fundas de almohada de algodón
  • Cuatro tiras de tela de algodón para sujetar de unos 45 cm de largo, sustituibles por 4 cordones de la misma longitud
Cómo hacer:
  • Lave y seque el paño primero para que quede estéril cuando se use
  • Mide el largo de la tela y córtala en dos piezas rectangulares de unos 30x15 cm cada una
  • Diferenciar el patrón en la parte delantera y trasera de la máscara para que no se confundan fácilmente.
  • Apile dos rectángulos de tela, cosa la parte posterior de la tela mirando hacia adelante y luego cosa cada lado de la costura hasta que las telas se junten
  • Deje algo de espacio en ambos extremos de la tela para deslizar las tiras de tela o los cordones de los zapatos.
  • Meta la cuerda en cada extremo del costado de la tela, sujetándola con imperdibles o sujetapapeles para evitar que la cuerda se deslice.
  • Coser todas las capas de tela pespunte o coser repetidamente para hacer la costura más sólida en todas las partes
  • La máscara de tela con correa está lista para usar

Haz una mascarilla de tela eficaz de esta manera

Hasta ahora, no ha habido ninguna investigación que diga que las máscaras de tela pueden prevenir la propagación del virus corona. Sin embargo, como un esfuerzo de prevención de emergencia, las máscaras de tela aún deben usarse siguiendo los siguientes pasos:
  • Use una máscara sujetando la cuerda o la goma, no la parte delantera de la tela
  • Asegúrese de que su boca, nariz y barbilla estén bien cubiertos
  • Las máscaras de tela solo se pueden usar durante 4 horas, luego reemplace la máscara con una máscara de tela limpia
  • Quítese la mascarilla sujetando la goma o la correa, deseche la capa de filtro (filtro de papel o café) si la hubiera, reemplácela por una nueva cada vez que la use nuevamente.
  • Las máscaras de tela se pueden limpiar lavándolas con agua y detergente en una lavadora o lavándolas a mano.
  • Después de quitarse la máscara de tela, no se toque los ojos, la nariz o la boca inmediatamente.
  • Lávese las manos con jabón y agua corriente, si no es posible, utilice alcohol en gel justo después de quitarse la mascarilla
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Notas de SehatQ

Anteriormente, el gobierno y los trabajadores de la salud aconsejaban mantener siempre una distancia de unos 2 metros al encontrarse con otras personas. Sin embargo, una investigación reciente ha revelado que las partículas de gotitas pueden arrojarse a más de 2 metros y permanecer en la superficie durante algún tiempo. El uso de máscaras de tela caseras ciertamente puede ayudar en momentos críticos como suministro de máscara de emergencia, pero distanciamiento físico sigue siendo la clave principal para prevenir la propagación del virus corona. Hacer distanciamiento físico lo cual es efectivo al quedarse en casa, lejos de las multitudes y no viajar cuando no es necesario.
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