Una nariz tapada, con comezón, moqueo y estornudos constantes generalmente significa que tiene un resfriado o gripe. Pero si estornuda constantemente a pesar de que su cuerpo está sano, ¿es esto un signo de peligro? Entonces, ¿cuál es la causa de los estornudos que ocurren a menudo? Consulte la siguiente información.
¿Por qué ocurren los estornudos?
El estornudo es la forma en que el cuerpo limpia la nariz y las vías respiratorias si ingresa un objeto extraño. La nariz funciona como un regulador del tráfico respiratorio, donde los pequeños pelos que contiene filtrarán todo tipo de objetos extraños que entren con el aire. Cuando un objeto extraño (como humo, polvo, polen, caspa, bacterias o virus) ingresa a las fosas nasales, los pelos finos envían señales al cerebro para causar una sensación de picazón. Es la sensación de picazón la que desencadena los estornudos. Los estornudos despejarán los conductos nasales y eliminarán los objetos extraños que ingresen.
Causas de los estornudos constantes.
Generalmente, los estornudos no son síntoma de un problema de salud grave. Sin embargo, esta condición puede ser bastante molesta e incluso interferir con sus actividades. Para eso, es una buena idea reconocer algunas de las causas de los estornudos constantes a continuación:
1. Reacción alérgica
Si estornuda con frecuencia aunque no tenga gripe, puede deberse a alergias. Las alergias son afecciones causadas por la respuesta de su cuerpo a organismos extraños. En circunstancias normales, el sistema inmunológico lo protege de objetos extraños dañinos. Si un estornudo es causado por una alergia, el sistema inmunológico identificará los objetos extraños como una amenaza, incluso si son inofensivos. Como resultado, los estornudos pueden aparecer como la reacción del cuerpo para expulsar el objeto extraño. Las personas que tienen alergias suelen ser sensibles a uno o más tipos específicos de objetos. Los desencadenantes de alergia más comunes que causan estornudos constantes son el polvo, los ácaros, el polen y la caspa de los animales.
2. Alergias alimentarias
A veces, las alergias a ciertos tipos de alimentos también pueden hacer que una persona reaccione estornudando. Generalmente, esta condición se acompaña de otros síntomas como picazón en los ojos, secreción nasal y una erupción roja en la piel. Las reacciones alérgicas también pueden ser bastante graves, llamadas
anafilaxia. Cuando esto sucede, habrá hinchazón que dificultará la respiración de la persona. Algunos tipos de alimentos que suelen desencadenar alergias son la leche, los cacahuetes, los huevos, la soja y los animales acuáticos sin cáscara.
3. Rinitis gustativa
La siguiente causa de estornudos constantes es
rinitis gustativa.Este es un tipo de rinitis no alérgica que se desencadena por ciertos alimentos. Síntomas que aparecen cuando una persona experimenta
rinitis gustativa Es una nariz que moquea a los estornudos frecuentes. Algunos tipos de alimentos que pueden desencadenar esta reacción son:
- Sopa picante
- Wasabi
- Curry
- Salsa
- Chile en polvo
- Salsa de chile
- Alcohol
Este tipo de rinitis no siempre se desencadena por alimentos picantes o calientes. Sin embargo, la posibilidad de reacciones como secreción nasal y estornudos es más común debido a la comida picante. No hay cura para
rinitis gustativa. Pero no se preocupe porque esta condición no causa ciertos problemas médicos. Es bueno para las personas que a menudo experimentan rinitis notar qué alimentos o especias desencadenan ciertas reacciones. Luego, evita consumirlo para que no aparezcan síntomas.
4. Reflejo nasocular
Los irritantes físicos (por ejemplo, mirar la luz brillante o la luz del sol) también pueden hacer que estornude mucho. En el mundo médico, esta condición se conoce como reflejo nasocular. Los reflejos nasoculares implican reacciones entre los ojos y la nariz. Este reflejo provoca la estimulación de los nervios en las membranas mucosas de la nariz, que luego resulta en estornudos. [[Artículo relacionado]]
5. Infección
Los estornudos constantes pueden ser un síntoma de una infección de las vías respiratorias superiores. Esto suele ocurrir en personas que tienen un sistema inmunológico débil. Por ejemplo, niños, ancianos (ancianos), personas con VIH / SIDA, personas que se someten a quimioterapia para tratar el cáncer y personas que han recibido trasplantes de órganos. Las infecciones del tracto respiratorio superior pueden ocurrir debido a virus (generalmente
rinovirus y
adenovirus ), bacterias y hongos. Las infecciones por candidiasis son muy raras, pero eso no significa que sean imposibles. Las infecciones por hongos pueden causar rinitis y estornudos constantes. Este tipo de infección es más común en personas que tienen un sistema inmunológico comprometido.
6. Toma ciertos medicamentos
Ciertos tipos de medicamentos pueden hacer que estornude con frecuencia. Por ejemplo, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), descongestionantes nasales,
bloqueadores beta , medicamentos antidepresivos, sedantes, medicamentos para tratar la disfunción eréctil y píldoras anticonceptivas. Los efectos secundarios de los estornudos persistentes causados por estos medicamentos generalmente se detendrán cuando se suspenda su uso. Sin embargo, siempre consulte a un médico antes de dejar de usarlo.
7. Snatiation
En inglés, snatiation se llama
arrebatamiento. Es una combinación de dos palabras, a saber "
estornudo" y "
saciedad”Que significa lleno. Quizás no muchos sean conscientes de que comer demasiado puede provocar que alguien estornude, incluso que sea difícil de controlar. Este término fue utilizado por primera vez por dos investigadores en 1989. Describieron el caso de un hombre de 32 años que a menudo estornudaba incontrolablemente entre 3 y 4 veces después de comer. Curiosamente, su padre, abuelo, tío y hermanos tenían síntomas similares. A partir de ahí, se sigue investigando el caso de sustracción. Los estornudos ocurren cuando una persona come porciones muy grandes. El arrebato ocurre como un reflejo cuando el estómago está lleno y estirado. Además, el secuestro es una condición genética, por lo que es natural que más de una persona en una familia lo experimente. Para evitarlo, intente comer en porciones pequeñas o lentamente.
8. Otras causas
También puede experimentar estornudos constantes causados por alergias debido a una serie de causas distintas de las enumeradas anteriormente. Algunos de estos incluyen pólipos nasales, afecciones neurológicas, exposición al cloro en el agua de la piscina, tabaco inhalado o cocaína inhalada. [[Artículo relacionado]]
Cómo prevenir los estornudos constantes
Los síntomas de los estornudos frecuentes no suelen aparecer simplemente. También puede experimentar otros síntomas, como fatiga, falta de concentración, irritación nasal, secreción nasal, ojos rojos, etc. Por lo tanto, es importante evitar los estornudos continuos, no siempre los golpes. Puede evitarlo siguiendo los siguientes pasos:
1. Mantenga la casa limpia de polvo y ácaros
Mantener la casa limpia de polvo y ácaros es una forma de reducir los síntomas de los estornudos constantes. La limpieza regular de la casa puede prevenir la acumulación de polvo y la aparición de ácaros. Utilice una aspiradora o un paño húmedo para limpiar los muebles también. Reducir el uso de alfombras también puede minimizar la posibilidad de que los ácaros se reproduzcan en su hogar.
2. No tenga mascotas
Si es alérgico a la caspa de las mascotas, no debe tener animales peludos. Por ejemplo, perros, gatos, hámsteres y más. Como alternativa, puede cambiar a la cría de animales acuáticos y sin pelo. Por ejemplo, pescado o iguanas. Si ya tienes una mascota peluda, se recomienda que bañes y recortes el pelaje del animal con regularidad. Este paso tiene como objetivo mantener limpio al animal evitando los estornudos constantes. No olvide siempre lavarse las manos después de tocar a su mascota.
3. Usando una mascarilla
Use una mascarilla cuando esté al aire libre. Esta herramienta puede bloquearlo del humo del cigarrillo, los gases de los vehículos y otra contaminación del aire. Este paso también te protegerá de virus y bacterias que vuelan con salpicaduras de saliva o de los mocos de personas con infecciones respiratorias que estornudan o tosen a tu alrededor.
4. Tome medicamentos para la alergia si es necesario
Si siente la necesidad, puede tomar medicamentos para tratar los síntomas de los estornudos persistentes. Por ejemplo, medicamentos para la alergia de tipo antihistamínico como
fexofenadina, difenhidramina, desloratadina, loratadina, levocetirizina , al igual que
cetirizina .
5. Mantener la higiene personal
Para aquellos de ustedes que estornudan a menudo, asegúrese de mantener siempre la higiene personal. Este paso lo protegerá a usted y a quienes lo rodean. Por ejemplo, cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo cuando estornude. Si no dispone de tejido, puede cubrirse la nariz y la boca con el dorso de la mano o la parte superior del brazo en lugar de la palma. Después de eso, lávese las manos inmediatamente con agua limpia y jabón antes de tocar cualquier cosa para detener la propagación de gérmenes y enfermedades. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Estornudar no es síntoma de una enfermedad grave. Por lo tanto, no debe preocuparse por ello si estornuda ocasionalmente. Sin embargo, si los estornudos persisten y no desaparecen a pesar de haber reducido los síntomas y el riesgo de exposición a alergias y haber tomado medicamentos, es una buena idea consultar a un médico. El examen médico es especialmente necesario si la condición de estornudos frecuentes se acompaña de otros síntomas graves. La razón es que puede haber ciertos trastornos médicos detrás de los estornudos constantes que experimentas. ¿Tiene alguna queja médica? Primero puede consultar con un médico a través de las características.
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