Es innegable que la menstruación puede interferir con las actividades diarias de una mujer. Por lo tanto, muchos buscan formas de acelerar la menstruación para que las invitadas mensuales no aparezcan durante condiciones importantes. ¿Cuáles son algunas de las formas de conseguir que su período sea rápido y que están garantizadas para ser seguras y efectivas?
- Usar anticonceptivos hormonales
- Consumo de vitamina C
- Ejercicio regular
- Hacer dieta y mantener el peso
- Reducir la actividad física extenuante
- Tener sexo
- Hacer relajación
- Compresas calientes en el área del estómago.
- Consumo de jengibre
- Consumo de cúrcuma
- Consumo de piña
- Usa especias
Una forma segura de acelerar la menstruación.
Hay muchas cosas que hacen que una mujer desee que su período sea más rápido. Tienes que asistir a un evento importante, has planeado un viaje de vacaciones, quieres participar en una competición de natación, quieres realizar la Umrah, hasta que el motivo sea que tu periodo se retrasa. Un ciclo menstrual largo, que es de 35 días, pero hay ciertos planes que también hacen que una mujer espere que las visitas mensuales lleguen antes. Tanto con medicamentos como de forma natural, aquí hay formas de acelerar la menstruación que puede probar.
Tomar la píldora anticonceptiva puede afectar el ciclo menstrual
1. Uso de anticonceptivos hormonales
El uso de anticonceptivos hormonales es una forma poderosa de acelerar su período porque cambiará su ciclo menstrual. Los tipos de anticoncepción hormonal que se pueden usar incluyen anillos vaginales y píldoras. La píldora anticonceptiva es una combinación de las hormonas progestina y estrógeno. Si se toma durante 21 días, el uso se suspende o se reemplaza con una pastilla de placebo durante 7 días, dentro de los 7 días ocurrirá la menstruación. Para que su período sea más rápido, puede dejar de usar la píldora anticonceptiva más rápidamente. Pero tenga en cuenta que si se suspende el uso de la píldora, las posibilidades de embarazo aumentarán.
2. Consumo de vitamina C
Se cree que la vitamina C aumenta los niveles de estrógeno y disminuye los niveles de progesterona en el cuerpo. Esto luego hará que el útero o el útero se contraigan, y la pared uterina se desprenderá, lo que provocará la menstruación. Aun así, no hay investigaciones que puedan confirmar cómo acelerar la menstruación en este caso. Debe tener más cuidado al hacer esto. No consumas suplementos de vitamina C en exceso, ya que puede ser perjudicial para la salud.
3. Ejercicio regular
El ejercicio ligero puede ayudar a que los músculos se relajen más para que la menstruación sea más rápida. Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones para demostrar cómo acelerar la menstruación con ejercicio. [[Artículo relacionado]]
4. Hacer dieta y mantener el peso
Los cambios en el peso corporal pueden afectar el ciclo menstrual y causar períodos tardíos. Si tiene muy poco peso, corre el riesgo de hacer que sus períodos se vuelvan irregulares o incluso se detengan por completo. La razón es que el cuerpo necesita grasa para producir hormonas asociadas con la menstruación. Del mismo modo, el sobrepeso también puede hacer que su ciclo menstrual sea irregular. Es por eso que mantener su peso corporal en el límite ideal es una forma poderosa y segura de acelerar su período para una salud a largo plazo.
5. Reducir la actividad física que es demasiado extenuante
Las mujeres que trabajan como deportistas profesionales suelen tener menstruaciones irregulares. Esto se debe a la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo debido a un ejercicio de intensidad demasiado alta. Como resultado, la menstruación no llega. Para acelerar la llegada de la menstruación, puede reducir la intensidad del ejercicio extenuante para que los niveles hormonales en el cuerpo puedan volver al equilibrio.
6. Tener relaciones sexuales
Cómo acelerar la menstruación en este tal vez no mucha gente lo sepa. Sin embargo, de hecho, tener un orgasmo durante las relaciones sexuales puede desencadenar la menstruación. El orgasmo durante las relaciones sexuales hará que su cuello uterino se dilate. Esto creará una fuerza que empuja la sangre menstrual hacia abajo, de modo que pueda acelerar la menstruación. Además, tener relaciones sexuales con regularidad también puede reducir el estrés, lo que ayuda a que el ciclo menstrual se ejecute con más regularidad.
Haz relajación para acelerar la llegada de la menstruación.
7. Relájate
El estrés severo puede hacer que los ciclos menstruales se vuelvan irregulares. Por eso, practicar técnicas de relajación puede aliviar el estrés y ayudar a que su período llegue rápidamente, especialmente para aquellas de ustedes que llegan tarde a su período.
8. Compresas calientes en el área del estómago.
Las compresas tibias o sumergirse en agua tibia pueden ayudar a relajar los músculos y aliviar el estrés. Además, la energía térmica que recibe el cuerpo también puede mejorar el flujo sanguíneo al útero. Esto hace que el método sea visto como una forma de acelerar la menstruación.
9. Consume jengibre
Los beneficios del jengibre son variados para la menstruación. Además de aliviar el dolor menstrual, se cree que el jengibre desencadena las contracciones uterinas. Por lo tanto, se dice que esta especia tiene el potencial de ayudar a acelerar la menstruación. Sin embargo, no existen estudios que puedan confirmar este método.
La cúrcuma puede afectar los niveles hormonales en el cuerpo.
10. Consumo de cúrcuma
Se dice que la cúrcuma afecta los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo. Al reducir los niveles de progesterona, se cree que la cúrcuma acelera la menstruación.
11. Consumo de piña
Se cree que comer ciertos alimentos o frutas hace que la menstruación sea más rápida. La piña es uno de ellos. La piña es rica en bromelina, una enzima que puede afectar al estrógeno y otras hormonas. Se cree que esta enzima ayuda a aliviar la inflamación o inflamación en el útero. Por lo tanto, consumir piña se puede utilizar como una forma natural de acelerar la menstruación. Aun así, es necesario realizar más investigaciones sobre la relación entre la bromealina y la forma en que esta sustancia natural puede acelerar la menstruación.
12. Usa especias
Se cree que algunas especias provocan un aumento del flujo hacia el útero para que la menstruación sea más rápida. Estos incluyen canela, perejil, salvia, orégano y romero.
También preste atención a los riesgos de cómo acelerar la menstruación.
No tome cualquier píldora anticonceptiva, porque existe el riesgo de complicaciones. Aunque las diversas formas de acelerar la menstruación anteriores son bastante seguras, debe tener cuidado cuando decida seguirlas. La razón es que podrían producirse efectos secundarios si se consumen sin cuidado. Si desea tomar medicamentos, como píldoras anticonceptivas o vitaminas, asegúrese de elegir uno que ya tenga un permiso de distribución de la Agencia de Supervisión de Alimentos y Medicamentos (BPOM). La píldora anticonceptiva contiene hormonas que pueden tener diferentes efectos en cada persona. Aunque son raras, estas píldoras también aumentan el riesgo de formación de coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Las mujeres que fuman y tienen más de 35 años también tienen un mayor riesgo de complicaciones por la píldora anticonceptiva. Por eso, antes de consumirlo, es mejor comentarlo primero con tu médico.
También consulte su estado con el médico.
Tenga en cuenta que los ciclos menstruales irregulares o la menstruación tardía pueden ser un signo de alteraciones en el cuerpo. Por lo tanto, consulte inmediatamente a un médico si experimenta las siguientes condiciones.
- Existe la posibilidad de que esté embarazada
- La menstruación no aparece tres meses seguidos.
- Dejas de menstruar aunque tengas menos de 45 años.
- La menstruación sigue apareciendo aunque tenga más de 55 años
- Experimenta sangrado en la mitad de su ciclo menstrual o después de las relaciones sexuales.
- Sangre menstrual que sale repentinamente más o menos de lo habitual
- Sale sangre menstrual después de 12 meses de interrumpir la menstruación
- Experimenta sangrado durante la terapia hormonal
Cómo acelerar la menstruación consumiendo drogas o, naturalmente, cada una tiene riesgos que aún deben ser vigilados. Por lo tanto, tenga cuidado y consulte a un médico a través de la aplicación de salud familiar SehatQ para averiguar cuál es la forma más efectiva y segura de obtener su período rápidamente. Descárgalo ahora en
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Tomar la píldora anticonceptiva puede afectar el ciclo menstrual 
Haz relajación para acelerar la llegada de la menstruación. 
La cúrcuma puede afectar los niveles hormonales en el cuerpo. 
No tome cualquier píldora anticonceptiva, porque existe el riesgo de complicaciones. Aunque las diversas formas de acelerar la menstruación anteriores son bastante seguras, debe tener cuidado cuando decida seguirlas. La razón es que podrían producirse efectos secundarios si se consumen sin cuidado. Si desea tomar medicamentos, como píldoras anticonceptivas o vitaminas, asegúrese de elegir uno que ya tenga un permiso de distribución de la Agencia de Supervisión de Alimentos y Medicamentos (BPOM). La píldora anticonceptiva contiene hormonas que pueden tener diferentes efectos en cada persona. Aunque son raras, estas píldoras también aumentan el riesgo de formación de coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Las mujeres que fuman y tienen más de 35 años también tienen un mayor riesgo de complicaciones por la píldora anticonceptiva. Por eso, antes de consumirlo, es mejor comentarlo primero con tu médico. 
