¿Alguna vez ha sentido dolor en las piernas por la noche? Esta condición es ciertamente incómoda, incluso puede interferir con su sueño. Hay varias causas posibles de dolor en los pies durante la noche, que van desde el estilo de vida hasta ciertas enfermedades. El tratamiento adecuado puede ayudar con este problema. La forma de tratar los dolores nocturnos se puede hacer en casa o con ayuda médica para que su condición no empeore.
Causas del dolor de pies por la noche
Aquí hay una serie de causas de dolor en los pies durante la noche que debe conocer.
1. Estilo de vida
Si su trabajo requiere que permanezca de pie durante largos períodos de tiempo, puede causarle dolor en las piernas durante la noche. Estar de pie demasiado tiempo provoca fatiga en los músculos de las piernas. La fatiga muscular también puede causar calambres en las piernas y dolor debido a la falta de oxígeno en el cuerpo o la acumulación de sustancias de desecho. Además de estar de pie por mucho tiempo, las causas del dolor en los pies durante la noche pueden incluir el uso de zapatos incómodos, sentarse o caminar durante demasiado tiempo y dormir en ciertas posiciones, como las piernas dobladas.
2. Embarazo
Cuando está embarazada, a veces le duelen las piernas por la noche, mientras que, a veces, también puede sentir que le duelen las piernas por la noche. Esta condición ocurre porque la forma en que el cuerpo procesa el calcio cambia durante el embarazo. Además del dolor, los cambios en los niveles de calcio también pueden causar dolor en las piernas.
3. Diabetes
La causa del dolor de pies por la noche al día siguiente es la diabetes. Esta condición puede afectar la circulación sanguínea. Si hay una disminución de la circulación sanguínea en las piernas, los músculos de las piernas pueden carecer de oxígeno, por lo que se sienten doloridos. Los niveles altos de azúcar en sangre también pueden dañar el sistema nervioso central, incluidos los nervios de las piernas. A medida que el daño empeora, es posible que sienta un dolor extremo y un hormigueo en los pies.
4. Pellizco de nervios
Un nervio pinzado es una afección en la que los nervios son comprimidos por las partes que los rodean, lo que causa una serie de problemas. Por ejemplo, la presión sobre el nervio ciático de la pierna puede provocar dolores y molestias durante la noche. El dolor incluso puede irradiarse y sentirse muy incómodo.
5. Neuropatía periférica
La neuropatía periférica puede causar dolores y molestias en las piernas. La neuropatía periférica es un daño al sistema nervioso periférico que a menudo afecta los pies y las piernas. Los síntomas pueden empeorar por la noche y desarrollarse con el tiempo. Los pacientes con neuropatía periférica pueden sentir dolores, hormigueo, sensación de ardor y entumecimiento en los pies. Su riesgo de desarrollar esta afección puede aumentar si tiene una lesión física, una infección viral o bebe demasiado alcohol.
6. Síndrome de piernas inquietas
Síndrome de piernas inquietas o
Sindrome de la pierna inquieta También puede ser la causa de dolor en los pies durante la noche. Las personas con síndrome de piernas inquietas sienten sensaciones inusuales en los pies, como picazón, palpitaciones, dolor o picazón. Esta sensación crea una fuerte necesidad de mover las piernas. Este trastorno del sistema nervioso generalmente empeora por la noche, incluso puede alterar el sueño.
7. Fascitis plantar
La fascitis plantar es una inflamación del tejido conectivo que va desde el talón hasta los dedos de los pies. La cantidad de presión sobre estos tejidos puede causar inflamación y dolor en el talón. Los pies también pueden sentirse doloridos por la noche, lo que los hace sentir incómodos.
8. Fibromialgia
Otra causa de dolor en los pies por la noche es la fibromialgia. Esta es una condición crónica caracterizada por dolores y molestias en todo el cuerpo, incluidas las piernas. Por la noche, los niveles bajos de la hormona antiinflamatoria cortisol pueden empeorar estos síntomas. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con los pies doloridos por la noche
Después de comprender las causas del dolor en los pies durante la noche, también debe saber cómo superarlas. Algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor leve. A continuación, le indicamos cómo tratar el dolor en las piernas por la noche que puede probar:
- Beba mucha agua para mover los líquidos por todo el cuerpo, lo que reduce el riesgo de acumulación de líquido en los pies.
- Estire las piernas para fortalecer los músculos y aliviar la presión, especialmente si está de pie demasiado tiempo.
- Utilice calzado cómodo y no estrecho.
- Haga ejercicio con regularidad durante al menos 30 minutos todos los días.
- Si el dolor se acompaña de un dolor agudo, intente colocar una bolsa de hielo en la pierna.
- Masajee suavemente los pies para promover la circulación y aliviar la tensión muscular.
Si las diversas formas de tratar el dolor de pies durante la noche no muestran resultados positivos, debe consultar inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado para su afección. Si tiene preguntas sobre las causas del dolor de pies por la noche,
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Cuando está embarazada, a veces le duelen las piernas por la noche, mientras que, a veces, también puede sentir que le duelen las piernas por la noche. Esta condición ocurre porque la forma en que el cuerpo procesa el calcio cambia durante el embarazo. Además del dolor, los cambios en los niveles de calcio también pueden causar dolor en las piernas. 
La neuropatía periférica puede causar dolores y molestias en las piernas. La neuropatía periférica es un daño al sistema nervioso periférico que a menudo afecta los pies y las piernas. Los síntomas pueden empeorar por la noche y desarrollarse con el tiempo. Los pacientes con neuropatía periférica pueden sentir dolores, hormigueo, sensación de ardor y entumecimiento en los pies. Su riesgo de desarrollar esta afección puede aumentar si tiene una lesión física, una infección viral o bebe demasiado alcohol. 
