Cuando caminas por el costado de la carretera, ves a un mendigo y sientes que eres capaz de comprender lo que siente y experimenta el mendigo. El sentimiento que surge cuando estás mirando al mendigo no es solo compasión o lástima, sino empatía. La definición de empatía es muy diferente de la noción de compasión o simpatía. Los tres a menudo se confunden, aunque la empatía es una emoción que no es lo mismo que la compasión y la simpatía. Entonces, ¿qué es la empatía y cuáles son los beneficios de la empatía para los humanos?
Comunicarse con los demás requiere empatía
La empatía es lo que los humanos necesitan
¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad de poder comprender o comprender lo que otra persona siente emocionalmente. En resumen, la empatía te ayuda a imaginarte en el lugar de otra persona. No todo el mundo tiene el mismo nivel de empatía, a algunos les resulta fácil empatizar con los demás y a otros les resulta difícil ponerse en el lugar de los demás. La empatía es algo de lo que carece una persona y, a veces, se necesita práctica para desarrollarla o mejorarla. En general, hay tres tipos de empatía que puede tener, a saber:
¿Alguna vez vio una película y sintió dolor cuando el yeso resultó herido? Esto es lo que se conoce como empatía somática. Puede sentir y responder físicamente a lo que otras personas están experimentando. Por ejemplo, también siente acidez cuando ve a su amigo que está ansioso antes de la presentación.
La empatía cognitiva incluye su comprensión de los pensamientos o la forma de pensar de otra persona. Puede comprender lo que piensan otras personas y puede comprender lo que pensarán otras personas.
La empatía afectiva es la empatía que se hace con bastante frecuencia. Eres capaz de comprender las emociones o sentimientos de los demás, lo que te hará sentir también esas emociones que pueden desencadenar una sensación de cariño por esa persona. [[Artículo relacionado]]
Los beneficios de la empatía para los humanos
La empatía no solo existe y funciona para poder comprender las emociones de los demás, porque existen beneficios de la empatía para los humanos, tales como:
Construye relaciones con otras personas.
El principal beneficio de la empatía es construir relaciones sociales con otras personas. Al comprender y comprender los pensamientos y sentimientos de otras personas, puede interactuar y responder adecuadamente a los demás. Otras personas se sentirán comprendidas por usted y, naturalmente, se sentirán más cómodas y cercanas a usted.
Adopta un comportamiento útil
La empatía es una emoción que puede conducir a un comportamiento de ayuda. Cuando puede empatizar con los demás, es más probable que pueda participar en un comportamiento prosocial en la forma de ayudar a los demás.
Uno de los beneficios de la empatía es moldear tu moral. La empatía le ayuda a identificar cuál es el comportamiento apropiado para hacer y dirige y da forma a los valores morales que se siguen.
Ayuda a regular las emociones.
El hecho único es que cuando puedes empatizar con otras personas, te resultará más fácil regular tus propias emociones. La capacidad de regular las emociones es importante para poder ayudarlo a reconocer y comprender las emociones que está sintiendo, como controlar los niveles de estrés para que no lo abrumen. La empatía también te ayuda a comunicar tus emociones y pensamientos de una manera saludable.
La empatía excesiva puede hacerte daño
El otro lado de los beneficios de la empatía
Los beneficios de la empatía para los humanos son realmente necesarios en la vida cotidiana, pero detrás de los beneficios de la empatía, la empatía excesiva puede causarle algún daño, como:
La empatía excesiva puede hacer que sacrifique muchas cosas, incluida su vida y sus finanzas. Puede darle sus ahorros a otra persona y abandonar su familia y su vida.
La empatía excesiva también puede causar fatiga física y mental por sentir y pensar demasiado en la tristeza, la ira y las emociones negativas que experimentan los demás.
La empatía excesiva te permite percibir mal lo que otras personas sienten y piensan. Puede sospechar erróneamente de los demás porque cree que conoce los sentimientos y pensamientos de esa persona. Por lo tanto, la empatía no debe mostrarse demasiado y solo lo suficiente. Debe poder limitar sus intereses, sentimientos y deseos y no mezclarlos con otras personas.
La empatía es diferente de la simpatía y la compasión.
La diferencia entre empatía, compasión y simpatía.
La empatía es una emoción diferente a la simpatía y la compasión. Por un momento, puede sentirse confundido por la diferencia entre los tres, pero en realidad estos tres son emociones diferentes. La compasión surge cuando crees que lo que otra persona está pasando no debería pasar por esa persona. Simplemente te das cuenta de que la persona no debería tener el problema. La simpatía es un sentimiento o expresión que surge cuando te preocupas por otra persona y deseas que esa persona sea más feliz. La simpatía es una emoción que va más allá de la simple compasión. Sin embargo, la simpatía no se basa en la comprensión de lo que la otra persona está experimentando, sintiendo o pensando. Por lo tanto, solo puede simpatizar con los animales, pero no puede empatizar con los animales. La empatía no es solo compasión o simpatía, porque la empatía incluye comprender los sentimientos y pensamientos de los demás, así como transmitir esa comprensión a los demás. La empatía puede llevar al deseo de ayudar a los demás.
Comunicarse con los demás requiere empatía 
La empatía excesiva puede hacerte daño 
La empatía es diferente de la simpatía y la compasión. 
