El vinagre blanco se conoce como un condimento que se usa para dar sabor a los alimentos. Pero aparentemente, los expertos en salud también han encontrado evidencia de que el vinagre blanco también tiene beneficios médicos. Desde controlar el azúcar en la sangre, reducir el colesterol hasta erradicar las bacterias, existen varios beneficios del vinagre blanco. Conozca los diversos beneficios para la salud del vinagre blanco y sus efectos secundarios.
Vinagre blanco, ¿cuáles son los beneficios?
El vinagre blanco se ha utilizado como medicina tradicional durante miles de años. Para demostrarlo, los investigadores también intentaron realizar varios tipos de investigación. Por eso, antes de usarlo, primero identifica la explicación científica sobre los beneficios del vinagre blanco para esta salud. 1. Controle el azúcar en sangre
El primer beneficio del vinagre blanco es controlar el azúcar en sangre. En varios estudios, los investigadores han descubierto que consumir vinagre blanco después de las comidas puede reducir los niveles de azúcar en sangre y los niveles de insulina en el cuerpo. 2. Mantener el peso corporal ideal
Los beneficios del vinagre blanco en este son sin duda muy tentadores para quienes están a dieta. Sí, se cree que el vinagre blanco mantiene el peso corporal ideal. Algunas investigaciones han encontrado que consumir vinagre blanco puede ralentizar el proceso de vaciado gástrico, retrasando así la llegada del hambre. Por lo tanto, se espera que se reduzca el nivel de calorías que ingresan al cuerpo y se mantenga el peso corporal ideal. 3. Reducir el colesterol
Reducir el colesterol es un beneficio del vinagre blanco que muchas personas necesitan. En un estudio con animales de prueba, las ratas que recibieron vinagre blanco experimentaron una reducción significativa del colesterol. Sin embargo, aún se necesita más investigación, especialmente en humanos, para descubrir la capacidad del vinagre blanco para reducir los niveles de colesterol. 4. Mata a los microbios
El vinagre blanco contiene antimicrobianos, que se cree que pueden superar varios problemas de salud. Por ejemplo, hongos en las uñas, verrugas en la piel e infecciones de oído. Además, el vinagre blanco también se puede aplicar sobre la piel para tratar quemaduras o infecciones. 5. Supere el hipo excesivo
¿Quién hubiera pensado que el vinagre blanco podría tratar el hipo? Varios estudios describen varios métodos de uso de vinagre blanco para tratar el hipo que se pueden probar. En el Journal of Palliative Medicine, la inyección de 0,1 mililitros de vinagre blanco en dos encuestados sanos y un paciente con cáncer demostró ser eficaz para superar el hipo al instante. Sin embargo, estos pacientes con cáncer experimentan efectos secundarios en forma de irritación nasal leve. En un segundo estudio, publicado en Reactions Weekly, se encontró que el vinagre blanco para pacientes con cáncer que experimentan síntomas de hipo debido a la quimioterapia es eficaz. El paciente solo necesita un pequeño sorbo de vinagre blanco, para deshacerse del hipo. 6. Incrementar el flujo sanguíneo
Los beneficios del vinagre blanco para controlar el azúcar en sangre pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo. En un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, los participantes tomaron una pequeña cantidad de vinagre blanco antes de comer. Este método tuvo éxito en aumentar el flujo sanguíneo, reduciendo los niveles de triglicéridos e insulina de los participantes, en comparación con un fármaco placebo. 7. Mantener la salud dental
Los beneficios del vinagre blanco como desinfectante no deben subestimarse. En un artículo publicado en Scientific World Journal, por ejemplo, se ha demostrado que el vinagre blanco es eficaz contra las bacterias. Streptococcus mutans, que a menudo causa caries. Efectos secundarios del vinagre blanco
Hay un "precio" que pagar si desea experimentar los beneficios del vinagre blanco mencionados anteriormente. Porque la acidez del vinagre blanco también puede dañar el estómago, la garganta y los dientes. Además, aunque se considera que el vinagre blanco tiene muchos beneficios, consumirlo en grandes cantidades puede dañar nuestro organismo. De hecho, se cree que consumir demasiado vinagre blanco provoca síntomas dañinos, como indigestión y acidez estomacal. El consumo de alimentos con alto contenido de ácido, como el vinagre blanco, también puede dañar el esmalte de los dientes. De hecho, se ha demostrado que el vinagre blanco es el tipo de vinagre más dañino. También tenga cuidado cuando esté tomando medicamentos para el azúcar en sangre y enfermedades cardíacas. Esto se debe a que el vinagre blanco puede interferir con la eficacia de estos medicamentos y provocar efectos secundarios como niveles más bajos de azúcar y potasio en sangre. [[Artículo relacionado]] Notas de SehatQ:
Aunque el vinagre blanco tiene muchos beneficios, no intentes consumirlo antes de consultar a tu médico si tienes ciertas condiciones médicas. Especialmente si realmente desea curar una afección médica con vinagre blanco. Porque, habrá efectos secundarios adversos si consume vinagre blanco sin el consejo de un médico. Además, nada puede reemplazar la función del tratamiento médico para obtener los máximos resultados de curación.
