Los riñones que son similares a la forma de los frijoles rojos tienen un papel muy importante para la supervivencia humana. ¡Cómo no, se puede decir que este órgano del riñón del tamaño de un puño es el "filtro natural" de su cuerpo! Hay muchos componentes diferentes que se unen para formar el riñón, uno de los cuales es la corteza. ¿Cómo es la corteza y cuál es la función de la corteza en los riñones? [[Artículo relacionado]]
Funciones de la corteza en los riñones.
Corteza renal o corteza en realidad se refiere a la cubierta externa del riñón. El borde exterior de la corteza está revestido por un tejido graso conocido como cápsula renal y tejido conectivo o fascia renal. Entonces, ¿cuál es la función de la corteza en los riñones? Estas son algunas funciones de la corteza en el riñón que no son muy conocidas:
Protege el interior del riñón.
La función principal de la corteza del riñón es proteger los componentes internos y las estructuras del órgano renal.
Sitios glomerulares y tubulares
Una de las funciones de la corteza del riñón es la ubicación del glomérulo y los túbulos. Estos dos componentes del riñón tienen sus respectivos usos. El glomérulo juega un papel en la absorción de proteínas de la sangre que ingresan a los componentes del riñón.
corpúsculo renal. Mientras que los túbulos funcionan para filtrar minerales y agua de la sangre antes de mezclarse con compuestos de urea y excretarse en forma de orina.
Proporciona espacio para los vasos sanguíneos.
No solo como refugio para el glomérulo y los túbulos, la función de la corteza en el riñón también es un lugar para los vasos sanguíneos del riñón, como los capilares glomerulares.
Produce la hormona eritropoyetina.
Aunque suene extraño, la hormona eritropoyetina es importante para la formación de nuevos glóbulos rojos. La función de la corteza de los riñones es producir estas hormonas. [[Artículo relacionado]]
Función renal general
El papel de otros componentes del riñón no es menos importante que la función de la corteza del riñón. Todos estos componentes trabajan juntos para llevar a cabo una función renal óptima. En general, los riñones, que se encuentran junto a las costillas inferiores de la columna vertebral, desempeñan un papel en la filtración de la sangre, el equilibrio de los niveles de electrolitos y líquidos en el cuerpo y la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo. Otro papel menos conocido de los riñones es producir hormonas que ayudan a regular la presión arterial, la producción de glóbulos rojos y mantener la salud de los huesos. La sangre no solo es filtrada ocasionalmente por el cuerpo, sino varias veces al día. La sangre que circula en el cuerpo ingresará a los riñones para someterse al proceso de filtrar las impurezas y equilibrar los niveles de agua, minerales y sal. La sangre que ha seguido el proceso volverá a la circulación en el cuerpo, mientras que las impurezas filtradas se convertirán en orina y entrarán en la vejiga para ser eliminadas del cuerpo.
Tenga cuidado con las causas de los riñones dañados
¿Quién hubiera pensado que algunas actividades cotidianas que se han convertido en un hábito pueden causar daño renal? Es importante que reconozca qué hábitos deben evitarse.
Demasiado sentado, falta de actividad física
Aunque los expertos aún no conocen claramente la relación directa del hábito de permanecer sentado demasiado tiempo con los riñones dañados, se sabe que la actividad física afecta la presión arterial. La falta de ejercicio físico aumentará el riesgo de presión arterial alta o hipertensión que conduce a insuficiencia renal.
La función renal se ve afectada por los ciclos de sueño y vigilia. La interrupción de estos dos ciclos pondrá en peligro la función renal. Por lo tanto, asegúrese de tener suficiente tiempo de descanso recomendado, que es de 7 a 9 horas para los adultos.
Consumir exceso de azúcar y sal
Comer demasiada sal corre el riesgo de provocar hipertensión. Mientras tanto, consumir demasiada azúcar tiene un impacto en el riesgo de obesidad. Ambas enfermedades son igualmente dañinas para la función renal. Por lo tanto, preste atención a su consumo de azúcar y sal.
Signos de trastornos renales
Cuando la función de la corteza en los riñones u otros componentes se ve obstaculizada, los riñones no podrán funcionar de manera óptima. Existen varios síntomas que pueden indicar un problema en los riñones, como:
- Fatiga
- Orina espumosa
- Piel seca y con picazón
- Insomnio
- Hay sangre en la orina
- Dificultad para concentrarse
- Hinchazón de pies o tobillos.
- Micción más o menos frecuente
- Hinchazón alrededor de los ojos
- Calambre muscular
- Disminucion del apetito
Si experimenta los síntomas anteriores, nunca está de más consultar a un médico para un examen y tratamiento adecuados.
¿Existe alguna forma de prevenir los problemas renales?
No es necesario esperar a que aparezcan signos de problemas renales para comenzar un estilo de vida saludable. Intente aplicar los siguientes consejos para poder mantener la salud de sus riñones.
El ejercicio puede mantener la salud de los riñones al prevenir un aumento de la presión arterial que puede interferir con la función de la corteza u otros componentes de los riñones. Es mejor hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.
Reducir el consumo excesivo de sal
El consumo excesivo de sal puede alterar el equilibrio de minerales en la sangre y dificultar el funcionamiento de los riñones. Consuma más frutos secos, frutas, verduras y carnes bajas en grasa.
Consumo de drogas según las reglas de uso.
Lea siempre las instrucciones de uso o siga las instrucciones del médico para cada fármaco que vaya a consumir y no tome demasiado del fármaco. El consumo de medicamentos inapropiados puede dañar los riñones.
Beber agua no solo previene la deshidratación, sino que también ayuda a los riñones a eliminar las toxinas del cuerpo. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Mantener una función saludable de la corteza y otros componentes de los riñones requiere la aplicación de un estilo de vida saludable que se realiza todos los días.
