¿Alguna vez ha sentido un dolor que comienza en las nalgas y desciende hasta las piernas? Podría ser síndrome piriforme. El síndrome piriforme es un trastorno neuromuscular que ocurre cuando el músculo piriforme presiona el nervio ciático. Para aquellos de ustedes que han experimentado dolor que se irradia desde las nalgas hasta las piernas, identifique las causas, los síntomas, el tratamiento y la prevención del síndrome piriforme.
¿Qué es el síndrome piriforme causado?
Como se mencionó anteriormente, la principal causa del síndrome piriforme es la compresión del nervio ciático por el músculo piriforme. El músculo piriforme es un músculo en forma de banda ubicado en las nalgas, cerca de la parte superior de la articulación de la cadera. Este músculo es muy importante para el funcionamiento del cuerpo humano. Esto se debe a que el músculo piriforme estabiliza el movimiento de la articulación de la cadera y levanta o gira el muslo cuando camina. No solo eso, las causas del síndrome piriforme también varían, como por ejemplo:
- Ejercicio excesivo
- Sentado por mucho tiempo
- Levantar objetos pesados con demasiada frecuencia
- Haciendo una escalada alta
Mientras tanto, ciertos tipos de lesiones también pueden ser la causa del síndrome piriforme. Las lesiones comunes que lo causan incluyen caídas, accidentes de vehículos, colisiones físicas durante la práctica de deportes.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome piriforme?
¿Alguna vez ha oído hablar de una enfermedad llamada ciática? Esta enfermedad causa dolor que se irradia desde los glúteos hasta una pierna. La ciática es el síntoma principal del síndrome piriforme. Sin embargo, la ciática no es el único síntoma del síndrome piriforme. Aquí hay otros síntomas del síndrome piriforme, que también debe tener en cuenta:
- La aparición de entumecimiento y hormigueo en las nalgas hasta la parte posterior de las piernas.
- Dificultad para sentarse cómodamente
- Dolor que empeora al sentarse.
- Dolor que empeora con la actividad.
Ojo, en los casos de síndrome piriforme que ya son graves, el paciente se vuelve difícil o incluso incapaz de realizar las actividades diarias, como sentarse frente a un ordenador, conducir un coche durante mucho tiempo.
¿Quién está en riesgo de desarrollar síndrome piriforme?
Cualquier persona que a menudo se sienta durante largos períodos de tiempo, como los trabajadores de oficina que se sientan frente a una computadora portátil, corre el riesgo de desarrollar síndrome piriforme. Las personas a las que les gusta realizar una actividad repetidamente, como cuando hacen ejercicio en el gimnasio, también corren el riesgo de desarrollar el síndrome piriforme.
¿Cómo diagnosticar el síndrome piriforme?
Dolor en las nalgas debido al síndrome piriforme Cuando el dolor en las nalgas y la parte posterior de las piernas es insoportable, es una señal de que debe consultar a un médico. En el hospital, su médico puede diagnosticar el síndrome piriforme preguntándole sobre su historial médico, síntomas y cualquier causa "atractiva" del síndrome piriforme. El médico también le preguntará sobre su historial detallado de accidentes, como haber estado involucrado en un accidente de automóvil o motocicleta, o lesiones deportivas. Además, el médico también puede pedirle que se someta a un examen físico. Cuando sienta dolor en cualquier parte del cuerpo, notifique inmediatamente al médico. Para estar aún más seguro, el médico le recomendará que se someta a exámenes adicionales como:
Resonancia magnética o
Tomografía computarizada, para ver la causa del dolor en las nalgas y la parte posterior de las piernas. Podría ser que el dolor sea causado por artritis o nervios pinzados. Si el síndrome piriforme es la causa, su médico realizará un diagnóstico adicional para ver qué tan grave es la afección.
¿Se puede tratar el síndrome piriforme?
La primera "cura" para el síndrome piriforme es evitar todas sus causas. Por ejemplo, el síndrome piriforme es causado por estar sentado por mucho tiempo o por ejercicio extenuante, así que evite algunas de estas actividades por el momento. Los médicos suelen sugerirle que haga algún tipo de ejercicio que pueda aliviar el dolor. No solo eso, el médico también puede recomendar algunos medicamentos antiinflamatorios, relajantes musculares o inyecciones de corticosteroides para aliviar el dolor. Si algunos de los tratamientos anteriores no funcionan, su médico puede recomendarle una cirugía para cortar el músculo piriforme, de modo que el nervio ciático ya no esté comprimido. Sin embargo, es raro que el síndrome piriforme se "resuelva" con opciones quirúrgicas.
¿Se puede prevenir el síndrome piriforme?
Tómatelo con calma, el síndrome piriforme ciertamente se puede prevenir. Cómo prevenirlo es bastante sencillo, como calentar o no obligarte a hacer actividad física. El síndrome piriforme se puede prevenir mediante:
- Calentar antes de correr u otras actividades deportivas
- No se obligue a realizar movimientos deportivos. Haz el movimiento lentamente al principio. Si es competente, aumente la intensidad
- Evite correr en caminos irregulares
- Acostúmbrate a no estar sentado demasiado tiempo. Si de hecho su trabajo requiere estar sentado frente a una computadora portátil todo el día, párese o camine de vez en cuando.
[[related-article]] Prevenir el síndrome piriforme es mucho más fácil que tratarlo. Por lo tanto, no permita que el síndrome piriforme ataque, y solo está tomando medidas para prevenirlo. A partir de ahora, ama tu cuerpo manteniéndote activo con frecuencia.
Dolor en las nalgas debido al síndrome piriforme Cuando el dolor en las nalgas y la parte posterior de las piernas es insoportable, es una señal de que debe consultar a un médico. En el hospital, su médico puede diagnosticar el síndrome piriforme preguntándole sobre su historial médico, síntomas y cualquier causa "atractiva" del síndrome piriforme. El médico también le preguntará sobre su historial detallado de accidentes, como haber estado involucrado en un accidente de automóvil o motocicleta, o lesiones deportivas. Además, el médico también puede pedirle que se someta a un examen físico. Cuando sienta dolor en cualquier parte del cuerpo, notifique inmediatamente al médico. Para estar aún más seguro, el médico le recomendará que se someta a exámenes adicionales como: Resonancia magnética o Tomografía computarizada, para ver la causa del dolor en las nalgas y la parte posterior de las piernas. Podría ser que el dolor sea causado por artritis o nervios pinzados. Si el síndrome piriforme es la causa, su médico realizará un diagnóstico adicional para ver qué tan grave es la afección. 
