Las náuseas y los vómitos no son cómodos. Las causas de las náuseas y los vómitos son múltiples, por lo que la administración de fármacos para superarlas no puede ser arbitraria. Los medicamentos para las náuseas y los vómitos debidos al consumo de alcohol pueden ser diferentes de las náuseas debidas a una intoxicación alimentaria.
náuseas matutinaso gripe estomacal (vómitos). Comer demasiado puede provocar náuseas y vómitos. Cuando aparecen las náuseas y los vómitos, existen varios remedios para las náuseas y los vómitos que se pueden probar en casa. ¿Cualquier cosa?
6 remedios caseros para las náuseas y los vómitos fáciles de encontrar
No tiene que usar medicamentos, hay varias formas naturales de aliviar las náuseas entre las que puede elegir. Los siguientes son medicamentos naturales para las náuseas y los vómitos que no son difíciles de obtener:
1. Galletas licitación
Comida como
galletas sin sabor o insípido que se cree que ayuda a absorber el ácido del estómago. Es por eso que,
galletaser una forma de aliviar las náuseas que es fácil de encontrar cuando se experimenta
náuseas matutinas. además
galletas, otros alimentos como el pan seco y el arroz blanco también se pueden consumir cuando tiene gripe estomacal o gastroenteritis. La gripe estomacal también puede causar náuseas y vómitos.
2. Agua
Beber agua es muy importante cuando tiene náuseas y vómitos, porque estas condiciones hacen que el cuerpo pierda líquidos. Bebe agua lentamente y no en exceso. Beber demasiada agua puede causar molestias en el estómago que provocan náuseas. Además del agua, algunas bebidas que pueden ser un medicamento natural para las náuseas y los vómitos son:
- té de menta
- Agua de jengibre
- Agua de limon
3. Aceite de aromaterapia
Los aceites de aromaterapia también se pueden utilizar como remedio para las náuseas y los vómitos. Simplemente inhala el aroma para aliviar las náuseas que le llegan. Es importante recordar que el uso de aceites de aromaterapia para mujeres embarazadas sigue siendo controvertido. Pregúntele a su médico primero si puede usarlo. Si siente náuseas y quiere vomitar por otras razones, puede dejar caer un poco de su aceite esencial favorito en una bola de algodón y luego inhalarlo con respiraciones profundas. También puede agregar un poco de aceite esencial al difusor para perfumar la habitación. Varias opciones de aceites de aromaterapia para tratar las náuseas y los vómitos, a saber, aceites de limón, lavanda, clavo, rosa y menta.
4. Jengibre
Según un estudio publicado en la revista
Perspectivas de la medicina integradora, el jengibre es seguro y eficaz para aliviar las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas, así como en personas sometidas a quimioterapia. Si siente náuseas, pruebe una taza de té de jengibre. También puede comer pequeños trozos de jengibre para tratar las náuseas.
5. Clavo
El clavo es sin duda un ingrediente medicinal natural que también le resulta familiar. Esta especia se puede utilizar como una forma de lidiar con las náuseas debido a
náuseas matutinas. Puede obtener las propiedades de este clavo mezclando agua tibia con una cucharadita de clavo en un vaso. Revuelva y cuele antes de beber.
6. Limones
Para las mujeres embarazadas que experimentan náuseas, ¡pruebe el limón! El limón se considera un remedio natural para las náuseas que es eficaz para tratar las náuseas matutinas en mujeres embarazadas. Un estudio mostró que las mujeres embarazadas que inhalaron el aroma de limón pudieron aliviar las náuseas en un 9 por ciento en comparación con un placebo de aceite de almendras.
Otras formas de lidiar con las náuseas en casa
Para lidiar con las náuseas, hay varios otros consejos que se pueden seguir. A continuación, se ofrecen algunos consejos para aliviar las náuseas en casa:
- Evite los alimentos fritos, aceitosos o demasiado dulces.
- Coma en porciones pequeñas, pero con frecuencia. Evite comer de una vez en porciones grandes.
- Evite mezclar alimentos fríos y calientes
- Comer despacio
- Evite las actividades después de comer
- Respira lenta y profundamente
- Evite cepillarse los dientes después de comer
- Consumo de alimentos saludables que puedan ser tolerados por el cuerpo.
- Agregue fuentes de proteínas en los alimentos, porque las fuentes de proteínas son más capaces de superar las náuseas.
- Ejercitándose
¿Cómo lidiar con los vómitos?
Si sus náuseas van acompañadas de vómitos, aquí hay algunas formas de lidiar con ellas:
- Evite consumir alimentos sólidos hasta que termine el episodio de vómitos.
- Descansar lo suficiente
¿Por qué mi estómago tiene náuseas?
Las causas de las náuseas y los vómitos varían, pero las dos principales son la gripe estomacal y la intoxicación. Además, las náuseas y los vómitos también pueden ocurrir cuando experimenta afecciones como:
- Muy enfermo
- Cinetosis
- Trastornos del sistema digestivo
- Huele ciertos olores
- Enfermedad de la vesícula
- Entrar en las primeras etapas del embarazo
- Efectos secundarios de tomar ciertos medicamentos
- Estrés emocional, como miedo y ansiedad.
Formas de prevenir las náuseas y los vómitos.
Las sensaciones de náuseas, y mucho menos vómitos, son ciertamente incómodas. Por eso, hay varias formas de prevenir las náuseas y los vómitos que puede hacer, como por ejemplo:
- Coma en porciones pequeñas más de 3 veces, en lugar de comer 3 comidas grandes.
- Comer despacio
- Evite los alimentos que son difíciles de digerir
- Consumir alimentos a temperatura ambiente.
- Come un bocadillo rico en proteínas antes de acostarte
¿Cuándo debe ir al médico si tiene náuseas y vómitos?
Si las diversas formas de deshacerse de las náuseas y los vómitos anteriores no funcionan, busque inmediatamente la ayuda de un médico para recibir tratamiento. Especialmente si los vómitos continúan durante más de dos días. No demore en acudir al médico si los vómitos aparecen y desaparecen durante más de un mes y se acompañan de pérdida de peso. Si el vómito se acompaña de alguno de los siguientes síntomas, también debe buscar atención médica:
- Dolor en el pecho
- Dolor de estómago severo
- Visión borrosa
- Mareado
- Fiebre alta
- Rigidez en el cuello
- Temblor y piel pálida
- Dolor de cabeza intenso
- La comida o la bebida siempre se vomita y la comida no puede permanecer en el estómago durante 12 horas.
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Notas de SehatQ
Las náuseas y los vómitos suelen desaparecer en unos pocos días. Si la afección no desaparece y se acompaña de otros síntomas, debe buscar la ayuda de un médico de inmediato. También puede consultar a un médico a través de la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en
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