Las deposiciones líquidas o las heces blandas pueden ser causadas por infecciones virales, bacterianas, una dieta incorrecta y enfermedades como inflamación del tracto digestivo, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn y enfermedad celíaca. Debido a que las causas varían, la forma de superarlas también debe ajustarse a la condición del paciente. La diarrea para la mayoría de las personas no es una condición peligrosa. Sin embargo, si no desaparece, el líquido perdido debido a la micción constante puede provocar deshidratación. Por lo tanto, necesita saber más sobre la defecación líquida para poder manejarla correctamente.
Causas de las deposiciones líquidas
La condición de las deposiciones líquidas (BAB) puede ocurrir tanto en niños como en adultos. La consistencia de las heces acuosas puede indicar enfermedad o no. Si tiene heces blandas pero no siente malestar estomacal, es posible que esto no sea un signo de un problema de salud grave. Entonces, ¿cuáles son las verdaderas causas de la defecación líquida? Aquí está la explicación.
La diarrea acuosa puede ser provocada por una infección viral.
1. Infección viral
La entrada del virus en el tracto digestivo también puede hacer que la textura de las heces se vuelva líquida. La diarrea causada por un virus suele ir acompañada de otros síntomas como náuseas y calambres estomacales. Algunas infecciones virales que pueden causar heces blandas incluyen rotavirus, norovirus y adenovirus
2. Infección bacteriana
Las deposiciones líquidas también pueden ocurrir debido a infecciones bacterianas como:
salmonela,
E. coli, Hasta que
shigella. Por lo general, estas bacterias están presentes en alimentos y bebidas que no se mantienen limpias. La infección con estas bacterias también puede desencadenar una intoxicación alimentaria. Entonces, no solo pueden aparecer diarreas, también pueden aparecer otros síntomas como náuseas y vómitos.
3. La dieta incorrecta
Algunos alimentos y bebidas, aunque se hayan preparado con buena higiene, pueden provocar diarrea en algunas personas. En las personas que tienen antecedentes de intolerancia a la lactosa, por ejemplo, consumir algo elaborado con leche puede producir heces blandas. Además, consumir demasiada comida picante y café también puede desencadenar dolor de estómago y diarrea.
El síndrome del intestino irritable puede hacer que una persona tenga heces blandas
4. Síndrome del intestino irritable (SII)
El síndrome del intestino irritable es un trastorno digestivo crónico, que hace que los pacientes a menudo experimenten diarrea. Además de las deposiciones líquidas, las personas con esta enfermedad también pueden experimentar síntomas como flatulencia, estreñimiento y dolor abdominal.
5. Colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es un trastorno digestivo causado por una inflamación en el intestino grueso y el recto. Otros síntomas que acompañan a esta afección incluyen pérdida de apetito y peso, irritación de la piel y los ojos y dolor en las articulaciones.
6. Enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn también puede provocar heces blandas. Porque en esta enfermedad, las paredes del tracto digestivo se inflaman. Otros síntomas que indican la enfermedad de Crohn incluyen heces con sangre, sensación de debilidad y disminución del apetito y del peso.
7. Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es un trastorno que ocurre cuando el tracto digestivo de una persona no puede comer gluten. Entonces, cuando la víctima consume accidentalmente mucho gluten en pan, pasta u otras preparaciones de harina, su tracto digestivo experimentará irritación.
Leer también:Conozca una dieta sin gluten que es buena para las personas con enfermedad celíaca
Cómo lidiar con las deposiciones líquidas
Es necesario beber mucha agua cuando se tiene diarrea Las causas de las distintas deposiciones líquidas hacen que el tratamiento sea diferente para cada persona. En general, estos son los pasos que puede seguir.
1. Beba mucha agua
Cuando experimente diarrea, se le aconseja beber mucha agua para prevenir la deshidratación. Además, también preste atención a los tipos de líquidos y otras bebidas que ingresan al cuerpo. Evite consumir productos lácteos, excepto yogur, durante al menos 48 horas después de que cese la diarrea. También satisfaga su ingesta de líquidos consumiendo alimentos caldosos, como la sopa de pollo. Evite consumir alcohol y cafeína, ya que pueden irritar su estómago y deshidratarlo.
2. Cuida tu dieta
Las personas que se están recuperando de la diarrea con consistencia líquida, no se recomienda comer demasiado. Es mejor reducir la ración de comida pero aumentar la frecuencia, por ejemplo comiendo cinco veces al día pero en porciones pequeñas. Elija alimentos que sean fáciles de digerir, como gachas, plátanos o tostadas. No coma alimentos picantes, fritos o con gases como el repollo, ya que pueden irritar el estómago. Cuando las condiciones mejoran, puede comenzar a comer alimentos sólidos lentamente.
3. Consulte con el médico
Si el método anterior no alivia las deposiciones líquidas que está experimentando, entonces es hora de que consulte a un médico. Porque no todos los medicamentos para la diarrea son adecuados para tratar esta afección. Si las heces líquidas que salen están acompañadas de sangre o durante la diarrea se siente febril, entonces no se recomienda tomar medicamentos para la diarrea con regularidad. Además, en la diarrea causada por bacterias o parásitos, por ejemplo, el médico puede recetar antibióticos. En algunos casos que son bastante preocupantes, los médicos también pueden realizar exámenes adicionales utilizando métodos de colonoscopia o sigmoidoscopia.
Cómo evitar que las evacuaciones intestinales líquidas vuelvan a ocurrir
Lávese las manos con cuidado para evitar la defecación líquida. Después de conocer la causa y cómo tratarla, ciertamente no querrá que esta enfermedad vuelva a ocurrir. A continuación, se indican los pasos que puede seguir para ayudar a prevenirlo.
- Siempre defeque en su lugar.
- Lávese las manos con regularidad, especialmente antes de comer y después de salir del baño.
- Lave bien los alimentos antes de cocinarlos.
- Cocine la comida hasta que esté completamente cocida.
- No comas al azar.
- Asegúrese de que el entorno del hogar esté limpio de moscas y otros animales que puedan ser una fuente de enfermedades.
- Obtenga las vacunas necesarias para protegerse contra diversas infecciones.
- Comer comida sana.
- Hacer ejercicio regularmente
[[related-article]] En esencia, la defecación líquida se puede evitar si siempre mantiene la limpieza cuando y donde quiera que esté. Este buen hábito no solo te protegerá de la diarrea, sino también de otras enfermedades que pueden perjudicar tu salud.
La diarrea acuosa puede ser provocada por una infección viral. 
El síndrome del intestino irritable puede hacer que una persona tenga heces blandas 
Es necesario beber mucha agua cuando se tiene diarrea Las causas de las distintas deposiciones líquidas hacen que el tratamiento sea diferente para cada persona. En general, estos son los pasos que puede seguir. 
Lávese las manos con cuidado para evitar la defecación líquida. Después de conocer la causa y cómo tratarla, ciertamente no querrá que esta enfermedad vuelva a ocurrir. A continuación, se indican los pasos que puede seguir para ayudar a prevenirlo. 
