Salud

Cómo deshacerse de la grasa del mentón de manera efectiva, realice estos 6 movimientos simples

Grosero también conocido como papada se asocia a menudo como un indicador de sobrepeso. Inevitablemente, muchas personas buscan formas de deshacerse de la grasa del mentón que parece flácida., desde los movimientos que se pueden realizar, consumiendo determinados alimentos, hasta someterse a procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, es importante que sepa que grosero es una condición común que ocurre cuando se forma una capa de grasa debajo del mentón. Grosero a menudo se asocia con la obesidad, pero no es necesario estar gordo para tener grasa en la barbilla. Los factores genéticos y la piel flácida debido al envejecimiento también pueden ser la causa. grosero. Si desea deshacerse de esta grasa que altera la apariencia, hay varias formas de deshacerse de ella grosero lo que puedes hacer.

Como remover grosero con ejercicio ligero

Este ejercicio ligero se centra en el movimiento alrededor del cuello y la cara, y tiene como objetivo reducir la grasa en estas áreas. Aunque no se ha demostrado científicamente cómo deshacerse de la grasa del mentón, nunca está de más intentar hacerlo con regularidad durante unos 10-15 minutos todos los días. Antes de practicar este deporte, es importante que caliente para evitar lesiones. El truco, gira la cabeza en el sentido de las agujas del reloj, luego hazlo al revés después de un rato. También puede hacer el mismo calentamiento para la mandíbula. Aquí hay seis ejercicios ligeros que incluyen cómo deshacerse de la grasa del mentón:
  • Derecho mandíbula sobresaliente

Coloque su cabeza de modo que su mirada esté directamente al cielo, luego empuje su mandíbula inferior hasta que sienta un tirón en el área debajo de su cuello. Mantenga esa posición durante 10 segundos, relájese nuevamente y luego repita el mismo movimiento durante 10-15 minutos.
  • Ejercicio con la pelota

Coloque una pelota del tamaño de un puño debajo de la barbilla, luego presione con la barbilla para que la pelota presione contra el área del cuello. Mantenga durante 10 segundos y repita 25 veces al día.
  • Fruncir

Coloque su cabeza de modo que sus ojos miren directamente al cielo. Luego, mueva los labios hacia adelante como si estuviera besando algo hasta que sienta un tirón en el área del cuello.
  • Tirando de la lengua

Mire hacia adelante, luego saque la lengua hasta que toque su nariz. Mantenga esa posición durante 10 segundos, luego suelte.
  • Estiramiento de cuello

Coloque su cabeza de modo que sus ojos miren directamente al cielo. Luego, presione el paladar con la lengua, sostenga durante 5-10 segundos y suelte.
  • Saliente de la mandíbula inferior

Coloque la cabeza de modo que su mirada esté directamente al cielo, luego doble la cabeza hacia la derecha y lleve la mandíbula inferior hacia adelante hasta que sienta la tensión en los músculos del cuello. Mantenga durante 5-10 segundos y suelte. Repite el mismo proceso con la cabeza inclinada hacia la izquierda.

Haga esto para acelerar la pérdida de grasa en la barbilla.

Además de hacer ejercicios ligeros, también puede agregar formas de eliminar grosero lo siguiente para acelerar la pérdida de grasa acumulada. Uno que se cree que es efectivo es usar una mascarilla que contenga glicerina, café o té verde. Se dice que este contenido puede tensar la piel, incluidos los pliegues debajo del mentón. Otra forma de deshacerse de la grasa del mentón es masticar chicle, ajustar su dieta, controlar la cantidad de calorías que ingresan al cuerpo. Este método es bastante eficaz para superar grosero debido a la obesidad. También puede beber más agua para que la acumulación de grasa pueda salir inmediatamente de su cuerpo. [[Artículo relacionado]]

Como remover grosero con cirugia

Básicamente, la forma de eliminar la grasa del mentón es similar a la cirugía plástica en general. Hay varios procedimientos que puede optar por eliminar. grosero, es decir:
  • Liposucción: Este procedimiento se realiza haciendo una incisión debajo del mentón, luego el médico insertará un tubo para succionar el exceso de grasa debajo del mentón. Después de eso, el médico le remodelará la barbilla y el cuello para que ya no sean visibles. grosero.

  • Estiramiento facial: Esta cirugía plástica tiene como objetivo eliminar la grasa al mismo tiempo que elimina algunas áreas de piel flácida. Estiramiento facial Esto generalmente se hace inyectando una solución anestésica general, pero también se puede hacer con anestesia local.

  • Lifting de cuello: Este procedimiento es similar a estiramiento facial, pero también se puede hacer para levantar la piel flácida y / o tensar el área debajo del cuello.
Si elige la cirugía como medio para eliminar grosero, prepárese para experimentar hematomas durante 10 a 14 días después de la operación. No olvide hablar siempre de cualquier problema de salud que tenga antes de someterse a esta cirugía plástica, especialmente si está tomando medicamentos anticoagulantes, como la warfarina.