Para que el proceso de entrega se desarrolle sin problemas, algunas personas creen que existen alimentos para dar a luz rápidamente que pueden ser consumidos por mujeres embarazadas, como dátiles, raíz de regaliz o té de hojas de frambuesa. Sin embargo, ¿estas afirmaciones están científicamente probadas? Aquí hay una larga lista de alimentos para facilitar el parto, así como explicaciones científicas.
Alimentos para dar a luz rápidamente que puedes probar
Hay varios alimentos para un parto fácil que se considera que contienen compuestos que son beneficiosos para ayudar a facilitar el parto. Bueno, aquí hay alimentos que darán a luz rápidamente que las mujeres embarazadas pueden probar durante el embarazo:
1. Piña
Se cree que la piña es un alimento para dar a luz rápidamente. La piña no solo es famosa por ser una fruta rica en vitamina C, sino que no pocas mujeres embarazadas creen que comer piña puede facilitar el proceso de nacimiento. Esta afirmación se basa en el hecho de que la enzima de la piña, la enzima bromelina, puede ablandar el cuello uterino (cuello del útero) y, en última instancia, es buena para el trabajo de parto. Sin embargo, esta afirmación no se ha fundamentado científicamente porque no hay suficiente evidencia para demostrar que la piña puede facilitar el trabajo de parto.
2. Fechas
A diferencia de la piña, los dátiles son una fruta dulce de alta nutrición que se ha demostrado científicamente que induce de forma natural. Una investigación demuestra que las mujeres embarazadas que comen dátiles 4 semanas antes de dar a luz tienen menos probabilidades de necesitar inducción. No solo eso, la investigación en 2013 y 2017 también reveló que consumir dátiles puede acelerar el proceso de parto y reducir el uso de la hormona oxitocina para acelerar el proceso de parto.
3. Comida picante
Varias encuestas han demostrado que muchas personas creen que la comida picante puede acelerar y facilitar el proceso de nacimiento. Sin embargo, en realidad no existe ninguna investigación científica que pueda sustentar esta afirmación. Se recomienda consultar primero antes de consumir alimentos picantes para facilitar el proceso de entrega.
4. Papaya verde
La papaya verde es una papaya que aún es joven. Se cree que la papaya es rica en la enzima papaína, que es muy alta, por lo que se clasifica como un alimento para un parto fácil. Además, las hojas de papaya también contienen látex, que puede actuar como las hormonas prostaglandina y oxitocina, por lo que se cree que provocan contracciones. Aunque parece prometedor, no hay estudios que hayan podido corroborar esta afirmación.
5. Hojas de té de frambuesa
Se cree que beber hojas de té de frambuesa puede facilitar el proceso de nacimiento. Sin embargo, nuevamente, no hay evidencia científica para sustentar estas afirmaciones. De hecho, su seguridad sigue siendo cuestionable, por lo que se necesitan más estudios. También se recomienda consultar a un médico antes de probarlo.
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Se cree que el contenido de glicirricina en la raíz de regaliz puede estimular la producción de la hormona prostaglandina, a fin de facilitar el proceso de parto al abrir el camino para que el feto dé a luz. Sin embargo, debe tener cuidado porque el Centro Nacional de Medicina Complementaria e Integrativa confirma que consumir grandes porciones de raíz de regaliz puede causar un parto prematuro y amenazar la salud del feto. Primero debe consultar con un ginecólogo antes de probar la raíz para facilitar el parto.
7. Aceite de ricino
Otro alimento que estimula la contracción para una entrega rápida es el aceite de ricino o aceite de ricino. Se cree que el aceite de ricino, que se extrae directamente de las semillas, es un alimento de entrega rápida. Se cree que el uso de este aceite se ha utilizado durante siglos. Sin embargo, ningún estudio ha podido corroborar esta afirmación. También debe tener cuidado porque el consumo de aceite de ricino tiene el potencial de causar efectos secundarios, como diarrea y vómitos. Este efecto secundario, por supuesto, lo hará sentir incómodo.
8. Plátano
Se cree que los plátanos son alimentos de fácil entrega. El siguiente alimento de fácil entrega son los plátanos, que son ricos en potasio. El potasio es un mineral que puede ayudar a que los músculos se contraigan. Se cree que comer plátanos durante unas semanas antes de dar a luz ayuda a inducir el parto de forma natural. Sin embargo, nuevamente no hay evidencia para sustentar esta afirmación.
9. Berenjena
La berenjena es también uno de los alimentos que se cree que acelera el nacimiento de un bebé. Aunque no hay evidencia científica que diga que la berenjena puede acelerar las contracciones, en Estados Unidos hay restaurantes que dicen que la berenjena a la parmesana puede estimular el parto.
10. Vinagre balsámico
No solo la berenjena, en Estados Unidos, el vinagre balsámico es también uno de los alimentos para dar a luz rápidamente. Sin embargo, hasta ahora tampoco hay evidencia científica que diga que el vinagre balsámico pueda acelerar las contracciones.
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Entre los alimentos para un parto fácil que se han mencionado, solo los dátiles son los únicos alimentos que han demostrado acelerar el proceso de parto y reducir el uso de oxitocina para facilitar el parto. Mientras tanto, varios otros alimentos solo están respaldados por pruebas anecdóticas y mitos que circulan de boca en boca. No olvide consultar a su médico antes de consumir alimentos que se considera que inducen el parto. Esto debe hacerse para evitar efectos secundarios que puedan dañar su salud y la del feto. No dude en consultar con un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. ¡Descárgalo en App Store o Google Play ahora!
Se cree que la piña es un alimento para dar a luz rápidamente. La piña no solo es famosa por ser una fruta rica en vitamina C, sino que no pocas mujeres embarazadas creen que comer piña puede facilitar el proceso de nacimiento. Esta afirmación se basa en el hecho de que la enzima de la piña, la enzima bromelina, puede ablandar el cuello uterino (cuello del útero) y, en última instancia, es buena para el trabajo de parto. Sin embargo, esta afirmación no se ha fundamentado científicamente porque no hay suficiente evidencia para demostrar que la piña puede facilitar el trabajo de parto. 
Se cree que los plátanos son alimentos de fácil entrega. El siguiente alimento de fácil entrega son los plátanos, que son ricos en potasio. El potasio es un mineral que puede ayudar a que los músculos se contraigan. Se cree que comer plátanos durante unas semanas antes de dar a luz ayuda a inducir el parto de forma natural. Sin embargo, nuevamente no hay evidencia para sustentar esta afirmación. 
