Salud

8 formas de superar a los niños hiperactivos en el hogar y en la escuela

Superar a los niños hiperactivos que siguen moviéndose aquí y allá no es cosa fácil. Hay padres que lo superan instruyendo a sus hijos para que se queden en la habitación, o incluso algunos lo dejan en paz. No es infrecuente que los padres se sientan confundidos acerca de cómo tratar con los niños hiperactivos de la manera más eficaz. En realidad, la hiperactividad en los niños puede deberse a varios factores. Generalmente, esta condición se asocia con desorden hiperactivo y deficit de atencion (TDAH). Sin embargo, un niño demasiado activo no necesariamente significa TDAH. Hay otras condiciones que pueden hacer que los niños quieran seguir corriendo sin parar.

Cómo lidiar con niños hiperactivos

Además, aquí hay siete formas de lidiar con los niños hiperactivos que son más efectivas que simplemente regañarles o prohibirles que corran.

1. No limite el tiempo de juego de los niños

Cuando el pequeño continúa moviéndose incansablemente, el cansancio parece trasladarse a los padres que lo están mirando. Por lo tanto, no es raro que los padres le digan a sus hijos que se sienten quietos o "castiguen" al niño reduciendo su tiempo de juego. Sin embargo, los pasos para hacer frente a los niños hiperactivos en realidad no son del todo correctos. Porque, después de todo, a los niños todavía les queda energía. Si no se gasta la energía, el nivel de hiperactividad del niño incluso aumentará. Aun así, eso no significa que los padres no deban disciplinar a los niños hiperactivos. Sin embargo, hay ciertas formas que deben seguirse.

2. Establezca reglas claras en casa

Disciplinar a los niños hiperactivos necesita un truco especial. Además de ser firme, también hay que estructurar. Porque, los niños hiperactivos generalmente tendrán problemas para comprender el entorno con una atmósfera desorganizada. Entonces, si quieres ser asertivo, hazlo con indicadores claros. Al tratar con niños hiperactivos, transmita los errores del niño y su deseo para que en el futuro, los niños puedan distinguir entre el bien y el mal.

3. Invite a los niños a hacer ejercicio juntos

La siguiente forma de lidiar con los niños hiperactivos es dedicar su energía a cosas positivas, como los deportes. Invite a su hijo a unirse a un baloncesto, fútbol u otro deporte que requiera mucha energía positiva.

4. Dar juguetes como pelotas de goma como distracción

También se puede superar a los niños hiperactivos dándole juguetes para distraerlos. Pelota de goma o lo que se puede denominar pelota antiestrés así como los juguetes blandos que son seguros para los niños, pueden ser una buena distracción para los niños hiperactivos. Puede proporcionar estos juguetes a los niños cuando estén en situaciones de hacinamiento. Esto ayudará a cambiar su enfoque de querer moverse a enfocarse en el juguete.

5. No asignes tareas demasiado complicadas

A veces, a los niños hiperactivos también les resulta difícil seguir instrucciones demasiado complejas. Entonces, es mejor dividir el trabajo de los niños en pequeñas obligaciones. Por ejemplo, quiere que su hijo duerma. Antes de acostarse, el niño debe lavarse la cara, lavarse los pies y orar. Por lo tanto, las instrucciones dadas no deben decirle que se duerma inmediatamente, sino que deben comenzar con ir al baño y lavarse los pies.

6. Reducir las cosas que pueden distraer a los niños.

Hacer algo que requiera concentración, como hacer la tarea, puede ser un desafío para los niños hiperactivos. Porque, los niños se distraerán muy fácilmente con todo lo que suceda a su alrededor. Para ayudarlo, los padres pueden proporcionarle una habitación en casa que lo distraiga mínimamente, para que pueda concentrarse más fácilmente al realizar ciertas tareas. Pero tenga en cuenta también, asegúrese de que la habitación sea cómoda y el entorno no sea rígido para que los niños no se sientan intimidados cuando entren.

7. Ayude a los niños a hacer lista de quehaceres

Una lista de cosas por hacer puede ser muy útil para un niño hiperactivo. La lista también se puede utilizar como recordatorio cuando su hijo se distrae en medio de una tarea. En cuanto a cómo tratar con niños hiperactivos, indíquele que lea la lista cuando empiece a mostrar hiperactividad, porque siente que no hay nada más que hacer. Pero recuerde, no haga de la lista el único punto de referencia para las actividades de los niños. También se aconseja a los padres que no castiguen a los niños si la tarea no se completa correctamente.

8. Elogie cuando el niño complete con éxito la tarea.

No es fácil para los niños hiperactivos completar las tareas. Dígale que debe completar la tarea. Si el niño logra hacerlo, felicítelo. También puedes darle un regalo ocasional. Esto hará que el niño se sienta apreciado y comprenda que la tarea que se le ha encomendado debe estar cumplida. [[Artículo relacionado]]

Características de los niños hiperactivos.

A veces, los padres no saben si su hijo es hiperactivo. Las siguientes son las características de los niños hiperactivos que los padres pueden reconocer antes de consultar con el médico:
  • Dificultad para quedarse quieto o sentarse
  • Hablar mucho aunque no sea su turno
  • Disfruta paseando o corriendo
  • saltando arriba y abajo
  • jugando con las cosas.
Si su hijo muestra estos signos e incluso causa problemas, consulte a un médico para averiguar la causa y qué hacer.

Causas de los niños hiperactivos.

Una de las causas más comunes de hiperactividad en los niños es el TDAH. Sin embargo, no todos los niños hiperactivos experimentarán esta condición. También hay otros signos a los que debe prestar atención, como:
  • ¿Con qué frecuencia se distrae?
  • ¿Tiene el niño dificultad para seguir instrucciones?
  • ¿La memoria del niño no es buena?
  • Niño impaciente
Los niños que tienen TDAH, generalmente experimentarán las cosas anteriores durante mucho tiempo. Por supuesto, para estar seguro, primero debe consultar a un médico. Además del TDAH, factores como el estrés en los niños y la falta de tiempo para hacer ejercicio también pueden hacer que los niños se vuelvan hiperactivos. Las disputas familiares y el ruido pueden dificultar que los niños duerman y se sientan estresados, por lo que será difícil que los niños se sientan relajados y tranquilos. La falta de ejercicio también puede hacer que la energía de los niños se acabe almacenando en exceso. Los deportes aquí se pueden interpretar como cualquier actividad que requiera movimiento físico, como andar en bicicleta o caminar por la casa. Los padres deben saber cómo tratar adecuadamente a los niños hiperactivos para que esta afección se pueda resolver a largo plazo. Si no se puede controlar la hiperactividad de su hijo, debe consultar a un médico para obtener el tratamiento más adecuado. Para discutir más sobre cómo lidiar con los niños hiperactivos, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play .
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