Cinco tipos de ondas cerebrales
Cada individuo tiene cinco tipos de ondas cerebrales que se cree que representan instintivamente el espectro de la conciencia humana. Estas ondas cerebrales cambian a lo largo del día debido a la influencia de las actividades, pensamientos y sentimientos de cada individuo. ¿Cuáles son los tipos de ondas cerebrales?1. Ondas delta
Las ondas delta son las ondas cerebrales más lentas. El rango de frecuencia es muy bajo, de 0,5 a 3 Hz. Estas ondas ocurren cuando estás dormido y enfocas tu mente como si estuvieras meditando. Se cree que las ondas delta juegan un papel en el proceso de curación y mejoran la calidad del sueño. Si tiene una lesión en el cerebro, la actividad de la onda delta aumentará, como resultado, a menudo se sentirá somnoliento. El aumento de la actividad de las ondas delta también puede causar problemas y afecciones de salud. desorden hiperactivo y deficit de atencion o (TDAH).2. Ondas theta
Aunque su efecto sobre los procesos cerebrales en general no se conoce claramente, las ondas theta a menudo se asocian con la memoria y las habilidades de navegación espacial. Las ondas theta también ocurren cuando duermes y enfocas tu mente. El rango de esta onda varía de 3-8 Hz.3. Ola alfa
Las ondas alfa se producen cuando el cerebro está quieto pero todavía alerta, por ejemplo, al soñar despierto o meditar. Sin embargo, estas ondas también pueden aparecer cuando haces ejercicio aeróbico. El rango de frecuencia de esta onda varía entre 8 y 12 Hz.4. Ola beta
Cuando estás consciente, te sientes alerta, concentrado, buscas una solución a un problema o tomas una decisión, las ondas beta dominarán el cerebro. Su actividad de onda rápida varía de 12 a 30 Hz. [[Artículo relacionado]]5. Ondas gamma
El rango de frecuencia de las ondas gamma varía de 25 a 100 Hz. Generalmente, estas ondas viajan a una frecuencia de 40 Hz. Las ondas gamma ocurren cuando diferentes áreas del cerebro escanean información simultáneamente. Estas ondas también están asociadas con niveles más altos de conciencia. Además de estos cinco tipos de ondas cerebrales, los seres humanos también pueden tener tipos avanzados de ondas cerebrales como Hyper-Gamma con una frecuencia de exactamente 100 Hz y ondas Lambda con una frecuencia de exactamente 200 Hz. Según una investigación del Center for Acoustic Research, estas dos ondas están relacionadas con habilidades sobrenaturales y metafísicas.¿Quiere mejorar su salud? Haz terapia de ondas cerebrales
Se cree que la terapia de ondas cerebrales puede superar una serie de problemas de salud. Este nuevo avance en la salud estimula al cerebro a generar ciertas frecuencias de ondas cerebrales, lo que puede hacerte sentir mejor. De hecho, se dice que la terapia de ondas cerebrales se puede realizar todos los días y puede ocurrir sin darnos cuenta. Cada individuo experimenta cambios únicos en las ondas cerebrales de acuerdo con sus respectivos niveles de conciencia. Estos patrones de ondas cerebrales pueden determinar su estado psíquico.
Se cree que la terapia de ondas cerebrales esaumentar el coeficiente intelectual. Para estimular al cerebro a producir ondas con la frecuencia que necesita, la terapia de ondas cerebrales puede ser la solución. Se afirma que esta terapia aumenta el coeficiente intelectual, mejora la calidad del sueño y supera los trastornos mentales. En la práctica, la terapia de ondas cerebrales se puede realizar de dos formas, mediante estimulación sonora o destellos de luz. La forma en que funciona es estimulando al cerebro para que produzca ciertas hormonas que pueden afectar estado animico así como la actitud de uno. La más popular y ampliamente utilizada en la actualidad es la terapia de ondas cerebrales que utiliza tecnología de sonido. Básicamente, esta terapia utiliza ondas sonoras que se organizan en una determinada frecuencia y luego se escuchan repetidamente para afectar la respuesta del cerebro. Cuando se regula la frecuencia del sonido, el cerebro responderá y producirá hormonas de acuerdo con la frecuencia deseada.
Otros beneficios de la terapia de ondas cerebrales
Otro beneficio de la terapia de ondas cerebrales es la superación de los trastornos mentales. Trastorno de estrés postraumático (Trastorno de estrés postraumático). Esta condición es un trastorno mental que hace que los pacientes tengan ataques de pánico debido a eventos traumáticos en el pasado. Los ataques de pánico pueden variar desde pensamientos incontrolables, ansiedad aguda hasta pesadillas. Este trastorno psicológico puede sucederle a cualquier persona que haya experimentado un trauma severo debido a diversas razones, como guerras, desastres naturales, violencia física y violencia sexual.
Trauma de eventos pasados, se puede recuperarcon terapia de ondas cerebrales. La terapia de ondas cerebrales para el TEPT se realiza controlando directamente la actividad y la frecuencia de las ondas cerebrales del paciente. La frecuencia de las ondas cerebrales producidas se traducirá en sonidos acústicos, para ser escuchados nuevamente por el paciente a través de la radio. auriculares. Una investigación realizada por la institución de salud Wake Forest Baptist Medical Center, Estados Unidos, reveló que de 18 pacientes que asistieron a sesiones de terapia de ondas cerebrales durante un promedio de 16 sesiones, casi el 90% de ellos experimentó una disminución en los síntomas de TEPT después de realizar la terapia de ondas cerebrales. Además de apoyar la mejora de la condición mental, también se cree que la terapia de ondas cerebrales puede superar la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para demostrarlo. [[Artículo relacionado]]
También puede disfrutar de la terapia natural de ondas cerebrales.
Además de utilizar la ayuda de la tecnología para obtener la frecuencia de ondas cerebrales necesaria con precisión, básicamente la terapia de ondas cerebrales se puede realizar de forma natural y puede ocurrir todos los días, sin darse cuenta. La meditación es una de las formas más antiguas de terapia de ondas cerebrales naturales y se practicaba mucho antes de que existiera la tecnología para la terapia. Además de la meditación y todo tipo de actividades de concentración mental, también puede experimentar la terapia de ondas cerebrales cuando:Disfrutando de las olas en la playa:
Al sentarse en la playa mientras disfruta de las olas, está escuchando un promedio de 10 sonidos por segundo. El cerebro responderá a esta actividad produciendo ondas alfa a una frecuencia de 10 Hz, por lo que experimentará calma y paz.Escuchar música instrumental de piano:
Cuando descansa mientras escucha música instrumental de piano a 6 latidos por segundo, su cerebro producirá ondas theta, por lo que se sentirá relajado y tenderá a ser más creativo.Conducir de noche:
Al conducir a cierta velocidad de noche, verá un promedio de 20 fuentes de luz por segundo. La fuente de luz proviene de farolas, edificios y otros vehículos.Cuando esto sucede, el cerebro produce automáticamente ondas beta con una frecuencia de 20 Hz. Esto hace que esté más alerta mientras conduce.
