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9 formas de aceptar el pasado de su pareja y hacer las paces por completo

Todo el mundo tiene un pasado, incluida tu pareja actual. Esta historia pasada puede ser una historia oscura en su vida o una historia romántica con alguien. Puede ser difícil descubrir cómo aceptar el pasado de su pareja. Sin embargo, no es algo que no puedas hacer.

Cómo aceptar el pasado de tu pareja

La clave para deshacerse de los celos es aceptar el pasado con gracia. Quienquiera que esté en contacto hoy, llevará consigo el pasado. Todos los momentos que estás viviendo ahora con tu pareja son momentos de ustedes dos. Pedirle a su pareja que borre sus recuerdos pasados ​​es algo imposible de hacer. Tener celos por el pasado de tu pareja, especialmente su historia de amor, no es algo malo. Sin embargo, los celos excesivos pueden interferir con su relación actual. Quizás las siguientes formas pueden ayudarlo a aprender a aceptar el pasado de su pareja:

1. Admita la incomodidad de su pareja

Puede ser que tu pareja haya vivido una decena o décadas en la misma ciudad. Había visitado muchos lugares de la ciudad y había creado recuerdos allí con muchas personas, incluido su ex. Más o menos, la pareja comentará los recuerdos. Al menos mencionó que había estado allí con su ex. Esto es perfectamente normal y no debería ser un problema. Simplemente lo acepta, aunque pueda haber algo de disgusto. Si llega el malestar, expresárselo a tu pareja y pedirle que se quede con el recuerdo.

2. Toma el lado positivo

Tu pareja debe haber amado mucho a su ex. Debe haber pasado por varios momentos con su ex hasta que terminó su relación. Su trabajo es tomar el lado positivo de cada incidente. Es posible que tu pareja haya aprendido mucho sobre cómo respetar a tu pareja. Disfruta de los pequeños cambios que le suceden porque quizás él también aprenda de ti.

3. Resista la tentación de profundizar en la historia.

Reconocer el pasado de su pareja a través de las redes sociales no es una decisión inteligente, muchas personas de repente sienten curiosidad por la historia del pasado de su pareja. Finalmente, buscaron en las redes sociales personales de la pareja y vieron todas las fotos y comentarios que surgieron. Indagar en el pasado de tu pareja solo te hará sentir aún más celoso. Las redes sociales son un gran lugar para presumir y compartir un poco de éxito. A veces, notará una diferencia drástica con respecto a su pareja actual. Respeta sus decisiones pasadas. Hágale saber si algo le molesta.

4. Resista la tentación de enojarse

Puede ser difícil descubrir que tu pareja ha vivido un romance muy diferente al que está contigo ahora. Sin embargo, enojarse con él no fue una decisión sabia. Una cosa que puede suceder cuando estás enojado es que tu pareja comience a defender su pasado. De hecho, su pareja una vez tomó la decisión de tener una relación romántica con su ex. Sacar a relucir su pasado que podría ser una depresión lo hace sentir incómodo. En lugar de sacar a relucir el oscuro pasado, trata de estar agradecido de que tú y tu pareja puedan vivir ahora.

5. Debatir abiertamente

La comunicación es la clave para vivir una relación. Aproveche este momento de discusión para conocerse, no para desenterrar heridas pasadas solo para satisfacer su curiosidad. Quizás encuentres momentos que son muy dolorosos, pero aún así lo respetas. Comparta las preocupaciones que le molestan. Contárselo a tu pareja te ayudará a manejar más fácilmente las emociones momentáneas que surgen.

6. Introspectiva de todas las cosas que te molestan

Quizás te preguntaste cómo era antes de conocerte. También puede ser que quieras saber qué le atrajo de ti y por eso decidió hacer el amor. Estas inquietantes preguntas deben recopilarse antes de hablar con su pareja. Elija las cosas que más le molesten y luego dígaselo a tu pareja. De esa manera, su discusión estará más enfocada y no se extenderá a conversaciones que realmente no desea conocer.

7. Mantén la confianza

La falta de confianza también suele desencadenar la curiosidad por parte de su pareja actual sobre su ex. Quieres saber qué tan guapo o guapo es tu ex, así como cuánto se preocupa por tu pareja. Luego, harás comparaciones. Si sientes que tienes una debilidad en comparación con el ex, por supuesto habrá malestar y hará que tu confianza se derrumbe. Recuerda, tienes más valores que hicieron que tu pareja decidiera tener una relación contigo ahora. Aférrate a ese hecho. Quizás poner un poco de atención a tu pareja te haga olvidar la curiosidad. Sin embargo, no se exceda e impresione de que quiere ganar la carrera con su pasado.

8. Piensa solo en cosas positivas

Disfrutar y convivir con tu pareja Preguntar constantemente sobre la relación pasada de tu pareja con su ex o preocuparse de que volverá con su ex debe requerir mucha energía. Como resultado, usted y su pareja no pueden disfrutar del tiempo juntos de manera más cómoda e íntima. Concéntrese en pensamientos y actividades positivos que ambos puedan hacer con su pareja. Haga esto para construir una relación y hacer un nuevo capítulo en su romance. Apegarse al pasado solo hará que su relación no funcione bien y parezca en vano.

9. Habla con los expertos

Si no ha podido superar los celos por el pasado de su pareja, hablar con un consejero o psicólogo es una buena opción. Además, este sentimiento ya era muy perturbador. El psicólogo le aconsejará sobre la terapia. Lo que debe hacer es tratar de ser honesto acerca de cómo se siente. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Es normal sentir curiosidad por el pasado de tu pareja. Sin embargo, expresar sentimientos de celos hacia esta pareja que debe mantenerse para que su relación no se desmorone. Tratar de aceptar la realidad y mantener la confianza es la mejor manera de lidiar con ella. Para discutir más a fondo cómo aceptar el pasado de su pareja, pregúntele a su médico directamente en Aplicación de salud familiar HealthyQ . Descárgalo ahora en App Store y Google Play .