Se dice que el contenido de esperma tiene una serie de beneficios. Algunos dicen que los espermatozoides son beneficiosos para la piel, que pueden eliminar el acné y prevenir el envejecimiento prematuro. ¿Está bien? Entonces, ¿cuál es la composición de los espermatozoides? Aquí está la información.
Contenido de esperma
Durante la eyaculación, normalmente un hombre liberará de 100 a 500 millones de espermatozoides (espermatozoides). Los espermatozoides salen junto con el líquido producido por la glándula prostática y las vesículas seminales. La combinación de esperma y líquido se denomina semen o semen. Bueno, el semen contiene una serie de sustancias que forman la composición de los espermatozoides. Los siguientes son algunos de los componentes de los espermatozoides:
1. Espermina
El primer contenido de esperma es espermina. Esta sustancia es una forma de compuesto de poliamina. Según las noticias, la espermina puede ayudar a superar el acné en la piel del rostro. La razón, según una investigación, la espermina en el esperma tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se sabe que los antioxidantes y las sustancias antiinflamatorias ayudan a superar los problemas de la piel, incluido el acné. Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica para respaldar esto, por lo que se necesitan más estudios para confirmarlo.
2. Proteína
Un estudio de 2013 publicado en
Revista de Andrología menciona que el semen que contiene los espermatozoides también contiene proteínas. Por cada 100 ml de semen, hay aproximadamente 5.040 miligramos de proteína. Durante la eyaculación, los hombres excretan unos 5 ml de semen. Es decir, hay alrededor de 252 mg de proteína cada vez que eyacula.
3. Minerales
Además de proteínas, el contenido de otros espermatozoides es mineral. Aún a partir de la misma investigación, hay tres tipos de minerales contenidos en los espermatozoides y el líquido seminal. Los tres minerales que contribuyen a la composición de los espermatozoides, a saber:
De hecho, el contenido de zinc en cada 1 cucharadita de esperma puede cubrir el 3 por ciento del requerimiento diario total de zinc. Por eso, muchos también piensan que tragar esperma traerá beneficios. Sin embargo, una vez más, esto no se puede confirmar porque hay poca evidencia científica.
4. Vitamina C
La vitamina C es el contenido de los espermatozoides que también se promociona por sus beneficios. Varios rumores dicen que el contenido de vitamina C en los espermatozoides es incluso equivalente al de las naranjas. Como se sabe, una naranja de tamaño mediano contiene 70 miligramos de vitamina C. La vitamina C en sí misma tiene una serie de beneficios para la salud, como aumentar la inmunidad, ayudar a la producción de colágeno y prevenir enfermedades cardíacas. Desafortunadamente, no hay evidencia científica que pueda confirmar si en cada líquido de esperma que sale durante la eyaculación, los niveles de vitamina C son equivalentes a los de las naranjas o no. Además de las cuatro sustancias anteriores, también se sabe que los espermatozoides y el semen contienen varias otras composiciones, tales como:
- Fructosa
- Sodio
- gordo
- Colesterol
- Vitamina B12
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Las características de un contenido de esperma saludable.
Conocer las características del contenido de espermatozoides saludables ciertamente no se puede ver a simple vista. Es necesario realizar un análisis de laboratorio para determinar si el esperma que libera contiene la composición ideal. Una cosa, las características de los espermatozoides que se consideran buenos se pueden ver a partir de varios factores, a saber:
- Cantidad (volumen) de esperma durante la eyaculación
- Forma de esperma
- Movimiento (motilidad) de los espermatozoides
Si alguno de los tres factores anteriores experimenta problemas, esto puede tener un impacto en la disminución de la fertilidad de un hombre.
Cómo mantener un buen contenido de esperma
A pesar de las afirmaciones de los beneficios que circulan, el contenido de los espermatozoides puede afectar la calidad y la capacidad de fertilizar el óvulo de una mujer, también conocido como fertilidad. Entonces, ¿cómo se mantiene la salud de los espermatozoides y se pueden llevar a cabo sus funciones correctamente? Los factores de estilo de vida son lo principal cuando se habla de la calidad del contenido de esperma. Por eso, se aconseja aplicar los siguientes estilos de vida saludables como forma de mejorar la calidad del esperma:
- Evite o deje de fumar
- Evite beber bebidas alcohólicas.
- Consuma alimentos nutritivos (frutas, verduras o pescado).
- Controlando el peso
- Evite la exposición a productos químicos nocivos como pesticidas.
- Mantener la temperatura testicular
Al aplicar el estilo de vida saludable mencionado anteriormente, se espera que el proceso de formación de espermatozoides (espermatogénesis) se desarrolle sin problemas para que la calidad de los espermatozoides producidos también sea buena. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Conocer el contenido de los espermatozoides tiene como objetivo que puedas prestar más atención a su salud para que los espermatozoides producidos sean de alta calidad y puedan funcionar correctamente. Para obtener más información sobre los espermatozoides y cómo tenerlos de buena calidad, puede
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