Salud

La enzima de papaína y sus 5 beneficios para la salud

La enzima de la papaína es una enzima proteolítica extraída de la papaya. Su trabajo es descomponer las proteínas en péptidos y aminoácidos. Además de la papaya, las enzimas de papaína ahora se pueden consumir en forma de caramelos, cápsulas y también se pueden usar en forma de crema. Sin embargo, no mucha gente sabe que la enzima papaína también tiene beneficios extraordinarios para la salud. Por lo tanto, este artículo lo ayudará a reconocer sus diversos beneficios.

La enzima papaína y sus beneficios para la salud

La eficacia de la enzima papaína se conoce como un remedio natural para diversas afecciones médicas, como dolor, inflamación, diarrea y alergias. Incluso se está investigando más a fondo que esta enzima es un fármaco contra el cáncer. Estos son los beneficios de la enzima papaína junto con su explicación científica.

1. Alivia el dolor y la inflamación.

Según un artículo de Revisión de nutrición, la eficacia de las enzimas proteolíticas como la papaína para reducir la inflamación se considera igual o incluso mejor que la de los medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, no hay muchos estudios que puedan probarlo. Esta es la razón por la que la enzima papaína se usa a menudo para ayudar a curar heridas y aliviar la hinchazón después de una lesión.

2. Suavizar el sistema digestivo

La enzima papaína se considera saludable para el sistema digestivo y la alteración del sistema digestivo puede provocar diversos problemas, como flatulencia y estreñimiento. Se cree que el consumo de la enzima papaína de la papaya puede activar el sistema digestivo para prevenir los trastornos digestivos. Además, el contenido de fibra y agua de la papaya también te ayudará a evitar problemas digestivos.

3. Superar el herpes zóster

Resultados de la investigación publicados en la revista Fortschritte der Medizin descubrió que la enzima papaína era tan eficaz como el fármaco antiviral aciclovir para aliviar los síntomas del dolor en pacientes con herpes zóster y ayudar al proceso de curación de las lesiones.

4. Superar el dolor muscular

¿Alguna vez ha sentido dolor muscular por hacer ejercicio con demasiada intensidad? La enzima papaína tiene el potencial de ser la solución. En un estudio, se pidió a los participantes que acababan de correr 30 minutos que tomaran un suplemento de proteasa que contenía la enzima papaína. También se pidió a otro grupo de participantes que tomara un fármaco placebo. Como resultado, los participantes que tomaron suplementos de proteasa que contienen la enzima papaína experimentaron un proceso de recuperación muscular más rápido y evitaron un dolor muscular prolongado.

5. Alivia el dolor de garganta

Varios síntomas de la faringitis estreptocócica, como dolor, hinchazón y enrojecimiento, pueden molestar al paciente. Un estudio reveló que los pacientes con amigdalitis y faringitis que tomaron pastillas que contenían 2 miligramos de papaína, 5 miligramos de lisozima y 200 UI de bacitracina experimentaron una disminución en los síntomas del dolor de garganta en comparación con los medicamentos placebo. Sin embargo, los expertos no saben con certeza si este efecto es causado por la enzima papaína u otros ingredientes en la pastilla.

Efectos secundarios y riesgos de tomar enzimas de papaína

Tomar demasiada enzima de papaína puede provocar efectos secundarios Si toma demasiados suplementos de enzima de papaína, pueden ocurrir los siguientes efectos secundarios:
  • Irritación de garganta
  • Daño a la garganta
  • Irritación de estómago
  • Reacción alérgica
  • Perforación esofágica.
Si es alérgico al látex y la papaya, evite la papaína en cualquier forma, ya que puede causar reacciones alérgicas, como irritación de la piel y aparición de burbujas en la piel. Además, la enzima papaína puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Si tiene diabetes, hipoglucemia o está tomando medicamentos que reducen el azúcar en sangre, es mejor hablar primero con su médico. No solo eso, la enzima papaína puede aumentar el riesgo de hemorragia. Evite tomar papaína si está tomando medicamentos anticoagulantes o está a punto de someterse a una cirugía. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes o las mujeres que están planeando un embarazo tienen prohibido tomar suplementos de enzima de papaína. Porque, según reveló un estudio con animales de prueba, consumir demasiada papaya puede causar envenenamiento fetal y defectos de nacimiento. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

El consumo de enzimas de papaína en forma de fruta es muy saludable. Sin embargo, si desea utilizar enzimas de papaína en forma de cremas o suplementos, primero debe consultar con su médico. No dude en preguntarle a un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. ¡Descárgalo en App Store o Google Play ahora!