Salud

Llorar sin causa, ¿cuáles son los posibles desencadenantes?

Llorar es básicamente una cosa muy natural que hacemos. En medio de los muchos aplastamientos de las cargas de la vida, cada uno tiene su propia forma de expresar las emociones que siente, incluido el llanto. Sin embargo, a veces lloramos sin motivo y sin control. Se necesitan más estudios sobre el llanto. Relacionado con el llanto sin causa e incontrolable, que se llama hechizo de llanto, todavía hay varios posibles desencadenantes.

Llorando sin motivo y sin control, ¿cuáles son los posibles desencadenantes?

Puede ser diferente para cada individuo, el llanto sin motivo puede desencadenarse por lo siguiente:

1. Hormonas

Las mujeres informaron que lloraban con más frecuencia que los hombres. Esto ha llevado a la teoría de que las hormonas pueden tener un efecto sobre el llanto de una persona. Porque, se cree que la testosterona alta en los hombres previene la actividad del llanto. Por otro lado, la prolactina alta en las mujeres puede provocar el llanto. Las hormonas pueden controlar las funciones corporales. Cuando cambian los niveles hormonales, su cuerpo puede mostrar síntomas, incluida la frecuencia con la que llora.

2. Fatiga

Otra posible causa de llanto incontrolable e incontrolable es un cuerpo demasiado cansado. Si continúa llorando y sabe que no está durmiendo lo suficiente, puede estar seguro de que tomar un descanso será la solución. Es importante recordar que los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño al día.

3. Embarazada

Las mujeres embarazadas pueden llorar repentinamente con más frecuencia y esta es una condición común. El sentimiento que acompaña al llanto puede ser en forma de alegría o incluso de tristeza. Las mujeres embarazadas pueden llorar debido a muchas cosas, como las hormonas o la fatiga. Si llora durante el embarazo, los desencadenantes pueden ser los siguientes:
  • Cambios hormonales significativos en el cuerpo.
  • Fatiga debido a cambios físicos en el cuerpo.
  • Sentirse abrumado y ansioso por prepararse para tener hijos
  • Experimentar períodos de depresión
Durante el embarazo, asegúrese de dormir siempre lo suficiente, que es de al menos 7-9 horas. Asegúrese de tener también a alguien con quien hablar para compartir sus sentimientos durante el embarazo, como un padre, pareja, amiga u otra futura madre.

4. Estrés y ansiedad

De hecho, el estrés es una respuesta normal a los muchos problemas de la vida. Solo yo, si ocurre continuamente, el estrés puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. Esta ansiedad hace que a los pacientes les resulte más difícil pasar el día que a la mayoría de las personas. En un estudio publicado en la revista Fronteras en psicología Se encontró que las personas con ansiedad excesiva sentían que el llanto les ayudaba a sí mismas. Sin embargo, el llanto puede ser incontrolable. Sin embargo, el diagnóstico de que una persona podría tener un trastorno de ansiedad solo puede ser realizado por un psiquiatra. Busque ayuda inmediata de un psiquiatra si su ansiedad se vuelve incontrolable.

5. Bipolar

El trastorno bipolar se caracteriza por cambios en estado animico el extremo. Por un momento, la víctima se sentirá muy feliz. Pero luego, puede ponerse muy triste. Bipolar también puede desencadenar llantos incontrolables, pensamientos acelerados, falta de sueño pero no sentirse cansado, hasta alucinaciones. Los médicos pueden ayudar a proporcionar tratamiento si una persona sufre de trastorno bipolar. Este diagnóstico también solo lo realiza un médico y no se puede hacer sin cuidado.

6. Depresión

La depresión es un problema médico y mental caracterizado por un exceso de tristeza, fatiga e ira. Aunque sentirse triste es normal, las personas deprimidas experimentarán una tristeza inexplicable durante algún tiempo. La depresión puede desencadenar un llanto inexplicable e inexplicable. Otros síntomas de la depresión pueden incluir cambios en los patrones de sueño, cambios significativos en la dieta y el peso, pérdida de interés en cualquier actividad, hasta la aparición de ideas suicidas. Al igual que el trastorno bipolar y los trastornos de ansiedad, la depresión también será diagnosticada por un médico. Se le recomienda que busque ayuda de un psiquiatra de inmediato si experimenta los síntomas de depresión mencionados anteriormente.

7. Afecto pseudobulbar

El llanto incontrolado e incontrolable también puede ser causado por un efecto pseudobulbar. Esta condición llamada labilidad emocional también no solo desencadena el llanto, sino que también puede desencadenar una risa incontrolable aunque no haya un pescador. Se cree que el efecto pseudobulbar es causado por daño en el cerebro. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender esta condición.

8. Duelo

El dolor puede surgir cuando pierde a alguien a quien amaba de verdad, como su cónyuge o un miembro de la familia. Informes de Medical News Today, algunas personas pueden experimentar dolor durante mucho tiempo. Esto puede hacer que una persona llore sin motivo. [[Artículo relacionado]]

Cómo lidiar con el llanto sin motivo

Como se dijo al principio del artículo, llorar es algo natural. Si llora, busque la ayuda de un amigo que lo apoye para que pueda llorar sin sentirse juzgado. La vida es dura para algunas personas y llorar es un acto propio que aliviará el corazón. Sin embargo, en algunas ocasiones, es posible que deseemos controlar el llanto, si realmente no quiere llorar. Algunos consejos que se pueden intentar para superar el llanto, ya sea que exista o no, a saber:
  • Respira mas lento
  • Relaja los músculos de la cara y la garganta.
  • Intenta sonreír. Algunas personas informan que sonreír puede afectar las emociones, distraer el cuerpo y prevenir las lágrimas.
  • Empuja tu lengua hacia el paladar
  • Beber agua
  • Piense en algo divertido para distraerse
  • Mira las cosas que calman el corazón
Trate de tener amigos y familiares que lo apoyen para acompañar su duelo Si el llanto sin motivo se acompaña de síntomas que interfieren con las actividades diarias, se le recomienda encarecidamente que busque inmediatamente la ayuda de un psiquiatra. Evite el autodiagnóstico de los trastornos mentales que no necesariamente experimenta. Los médicos pueden brindar un tratamiento como la terapia para superar los problemas sufridos.

Notas de SehatQ

El llanto sin motivo y sin control puede ser provocado por una variedad de cosas. Es importante recordar que llorar es algo normal. Sin embargo, si el llanto interfiere con las actividades diarias, se recomienda encarecidamente que busque la ayuda de un psiquiatra.