El smog es uno de los principales problemas de salud ambiental en el mundo e Indonesia no es una excepción. Generalmente, en las grandes ciudades, la principal fuente de formación de smog proviene de los humos industriales y de los vehículos de motor. Mientras tanto, el smog que aflige a varias provincias de las islas de Sumatra y Kalimantan suele ser causado por incendios terrestres o forestales. Entonces, ¿cómo afecta el impacto del smog a nuestra salud?
El impacto del smog en la salud
El smog es un tipo de contaminación del aire que resulta de una mezcla de gases y partículas que reaccionan con la luz solar. Algunos de los gases involucrados en este proceso incluyen:
- Dióxido de carbono (CO2)
- Monóxido de carbono (CO)
- Dióxido de azufre (SO2)
- Dióxido de nitrógeno (NO2)
- Compuestos orgánicos volátiles (COV)
- Ozono
Mientras tanto, las partículas contenidas en el smog consisten en el propio humo, polvo, arena y polen. Los diversos gases y partículas que reaccionan pueden suponer un riesgo para la salud si se expone a ellos con demasiada frecuencia. Estos son los efectos del smog en la salud general que debe conocer:
1. Irritación de la garganta y la tos
Uno de los efectos del smog en la salud del cuerpo es la tos y la irritación de garganta. Cuando se expone con frecuencia al humo, su sistema respiratorio puede verse comprometido, provocando tos e irritación de garganta. Por lo general, esta condición puede durar varias horas después de haber estado expuesto al smog. Sin embargo, el efecto sobre el sistema respiratorio puede durar mucho tiempo aunque los síntomas de la afección hayan desaparecido.
2. Ojos rojos
El impacto del smog en la salud ocular puede causar irritación. La irritación ocular es común cuando entran en el ojo irritantes, como polvo, humo y contaminantes. Si sus ojos están expuestos a irritantes, debe enjuagarlos inmediatamente con agua corriente.
3. Dificultad para respirar
El impacto del smog en la salud del cuerpo puede dificultar la respiración, especialmente para aquellos que practican deportes. La frecuencia respiratoria aumentará rápidamente durante el ejercicio. También tomará respiraciones más profundas para satisfacer la mayor demanda de oxígeno. Si hace ejercicio en el smog, habrá más partículas dañinas que ingresen al tracto respiratorio. En condiciones normales, el sistema respiratorio es capaz de eliminar partículas dañinas del entorno circundante. Sin embargo, estos mecanismos no son suficientes para limpiar las partículas y contaminantes del smog. Además, la exposición continua al humo, incluso sin hacer ejercicio, puede provocar dificultad para respirar.
4. Empeoramiento de los síntomas del asma
Para las personas con asma, la exposición frecuente al smog puede empeorar la condición de los síntomas de la enfermedad. El gas ozono contenido en el smog puede irritar el tracto respiratorio y los pulmones, provocando una recurrencia del asma. No solo eso, las partículas dañinas del ambiente de smog inhalado también corren el riesgo de empeorar los brotes de asma. Además de la recaída del asma, la exposición al smog tanto a corto como a largo plazo puede provocar una disminución de la función pulmonar.
5. Aumenta el riesgo de enfermedad pulmonar.
El impacto del smog en la salud también puede afectar a los pulmones. En las primeras etapas de la enfermedad, es posible que muchas personas ni siquiera lo noten. Con el tiempo, la afección puede causar síntomas de enfisema porque los sacos de aire en los pulmones quedan atrapados con aire sucio. Con el tiempo, esta condición puede causar dificultad para respirar. Esta condición puede empeorar si está expuesto continuamente al smog.
6. Afecta el trabajo del corazón.
Las personas que están expuestas a una exposición continua al smog tienen un alto riesgo de desarrollar trastornos cardíacos y cerebrales. De hecho, la exposición a corto plazo al smog puede empeorar los síntomas de la enfermedad en personas con alto riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Las partículas contenidas en el smog tienen el riesgo de infiltrarse en el torrente sanguíneo humano, por lo que pueden ser perjudiciales para el corazón al:
- Aumenta el riesgo de coágulos de sangre, lo que provoca un accidente cerebrovascular.
- Aumentar la presión arterial
- Provoca inflamación o hinchazón de los vasos sanguíneos.
- Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis)
- Provoca latidos cardíacos irregulares.
Esto puede suceder porque las partículas del smog suelen ser muy pequeñas, de menos de 10 micrómetros. Cuanto menor sea el tamaño de las partículas, mayor será el riesgo que pueda surgir.
7. Aumenta el riesgo de cáncer de pulmón.
Los investigadores afirman que la exposición prolongada al smog puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Esto se debe a que el smog puede cambiar la genética o las mutaciones del ADN en las células, por lo que existe el riesgo de desencadenar el crecimiento de células cancerosas. Cuanto más a menudo respire aire en un ambiente con humo, mayor será su riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
El impacto de la contaminación del aire en la hipertensión.
Impacto La contaminación del aire puede ocurrir en cualquier lugar, desde el interior de su casa, la escuela, hasta su oficina. Esta contaminación se conoce como contaminación interior.
contaminación interior). Mientras tanto, la contaminación exterior (
contaminación exterior) es la contaminación que proviene de las emisiones de los vehículos de motor, la industria, el transporte marítimo y los procesos naturales de los seres vivos. Las fuentes de contaminación del aire se pueden dividir en fuentes estacionarias y fuentes móviles. Las fuentes estacionarias consisten en la industria, las centrales eléctricas y los hogares, mientras que las fuentes móviles son las actividades de vehículos de motor y el transporte marítimo. Según el Ministerio de Salud de la República de Indonesia, la hipertensión sigue siendo uno de los principales desafíos y un problema de salud importante que se encuentra a menudo en los servicios de salud debido a la contaminación del aire. Según la investigación, la prevalencia de la hipertensión en Indonesia es de alrededor del 26,5%, lo que significa que aproximadamente 3 de cada 10 indonesios sufren de hipertensión.
¿Cómo lidiar con los peligros del smog?
Hay algunos consejos simples y efectivos para protegerse de los efectos del smog en la salud:
- Si se encuentra en un entorno con más smog, limite su tiempo al aire libre tanto como sea posible.
- Evite caminar, hacer ejercicio o andar en bicicleta por las calles en ambientes con humo.
- Use una máscara o cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo para ayudar a filtrar el gas y el humo.
- Consuma una dieta saludable y nutritiva, especialmente rica en antioxidantes, como frutas y verduras frescas. Los antioxidantes pueden ayudar a proteger su cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres creados por la contaminación del aire, incluido el smog.
[[artículo relacionado]] Cabe señalar que, por supuesto, los efectos adversos del smog varían de persona a persona. Los bebés, los niños y los ancianos son los grupos más vulnerables a los efectos de la neblina. Si experimenta algunos riesgos debido al impacto del smog en la salud, consulte inmediatamente a su médico para obtener el tratamiento adecuado.
