Salud

Varios beneficios del regaliz o el regaliz para la salud

El regaliz, también conocido como raíz de regaliz, se ha utilizado durante mucho tiempo como planta medicinal tradicional en China. De hecho, hay una frase en la teoría de la medicina tradicional que dice que "9 de cada 10 fórmulas medicinales tradicionales contienen regaliz". No es sorprendente que, hasta los tiempos modernos, esta planta a base de hierbas todavía se cree que es una de las principales plantas medicinales que son ricas en beneficios para la salud. No es infrecuente que incluso las raíces de esta planta se utilicen a veces como medicina alternativa para ciertos trastornos de salud.

Regaliz el regaliz, ¿que es?

El regaliz es una planta herbal que se ha utilizado ampliamente para tratar ciertas afecciones de salud. Además, como su nombre lo indica, una planta que tiene nombre latinoGlycyrrhiza glabra tiene un sabor dulce característico, que lo hace a menudo conocido como regaliz. El sabor dulce de esta hierba a menudo se agrega a los dulces y bebidas. El regaliz contiene más de 300 compuestos diferentes El regaliz contiene más de 300 compuestos diferentes. Algunos de ellos tienen efectos antibacterianos y antivirales. Con estos ingredientes, el regaliz también tiene una variedad de impresionantes beneficios para la salud. ¿Cualquier cosa?

6 Beneficios del regaliz para la salud y el bienestar

Las siguientes son las propiedades y beneficios del regaliz que conviene conocer, a saber:

1. Alivia la indigestión

La raíz de regaliz se ha utilizado ampliamente para tratar trastornos estomacales, como intoxicación alimentaria, úlceras de estómago y diabetes. acidez. Este extracto de hierbas contiene ácido glicirrícico que tiene un efecto antiinflamatorio y aumenta la resistencia del cuerpo, acelerando así la recuperación del revestimiento del estómago y restableciendo el equilibrio.

2. Superar los problemas respiratorios

El regaliz también se recomienda para limpiar las vías respiratorias. Se dice que tomar suplementos de regaliz ayuda al cuerpo a producir flemas saludables. Sí, la flema saludable puede evitar que se obstruya el funcionamiento del tracto respiratorio.

3. Beneficioso para el tratamiento del cáncer

Otro hallazgo interesante del regaliz es su potencial eficacia para acompañar el tratamiento de cánceres, como el de próstata y el de mama. Acompañando este tratamiento se ha llevado a cabo en China, aunque aún se necesitan más investigaciones para fortalecer este potencial.

4. Tratar potencialmente la hepatitis C

El regaliz tiene el potencial de tratar la hepatitis C, una infección viral del hígado. Un estudio realizado en Japón reveló que el regaliz puede combatir los microbios que causan la hepatitis C, los resultados son muy prometedores. Este estudio se realizó con un cierto tipo de regaliz que es eficaz para reducir la mortalidad en un 50%. Sin embargo, lamentablemente este estudio solo involucró a un pequeño número de pacientes.

5. Protege la piel y los dientes

No solo para los órganos internos del cuerpo, el regaliz también es beneficioso para la piel y los dientes. Se recomienda un gel tópico que contenga regaliz para personas con eccema. Además, debido a que contiene propiedades antibacterianas, también se dice que el regaliz tiene el potencial de matar las bacterias que causan las caries. Aun así, según una investigación reciente, se afirma que cepillarse los dientes con una pasta de dientes que contenga esta hierba no evita el riesgo de acumulación de placa dental, en comparación con la pasta de dientes sin contenido de regaliz.

6. Elimina el estrés

Los beneficios del regaliz no son solo para la salud de los órganos y la piel. También se informa que la raíz de regaliz es eficaz para la salud psicológica, es decir, al reducir el estrés. También se informa que el regaliz alivia el estrés. El estrés prolongado puede hacer que las glándulas suprarrenales trabajen más duro para producir la hormona adrenalina y cortisol, la hormona del estrés. Tomar suplementos de regaliz puede estimular las glándulas suprarrenales, controlando así los niveles de cortisol.

Las formas más comunes de regaliz.

Esta planta herbal está disponible en varias formas, desde extractos en dulces hasta suplementos. Las siguientes formas de regaliz que se pueden consumir y los límites de su uso:
  • Extracto de raíz de regaliz (ácido glicirrícico) en dulces y bebidas, la dosis máxima es de 30 mg / ml
  • Regaliz en polvo, la dosis máxima es de menos de 75 gramos por día.
  • Té de regaliz, no se debe consumir más de 8 onzas por día.
  • DGL, no se puede consumir más de 5 gramos por día
Puede consultar a un médico primero antes de consumir regaliz en cualquier forma, para evitar efectos desagradables.

Riesgos y efectos secundarios del regaliz si se consume demasiado

Si tiene la intención de consumir regaliz, preste atención a la dosis de ingesta que consume. Los productos que contienen regaliz con sustancias de glicirricina no se recomiendan para el consumo a largo plazo o alrededor de cuatro semanas.

El uso de un gel o ungüento con un contenido de extracto de regaliz de aproximadamente el 2% es seguro siempre que el uso del medicamento no exceda la duración de dos semanas. Aunque las propiedades de las hierbas mencionadas anteriormente son sorprendentes, esta planta todavía tiene ciertos riesgos si se consume en exceso. Algunas condiciones que pueden ocurrir como resultado de consumir demasiado regaliz, a saber:

  • Hipopotasemia o niveles bajos de potasio en el cuerpo. Esta condición puede causar debilidad muscular.
  • Metabolismo corporal anormal y condiciones de exceso de agua en el cuerpo (retención de líquidos)
  • Presión arterial alta y latidos cardíacos irregulares.
Para los pacientes con enfermedad cardíaca, enfermedad renal y presión arterial alta, el consumo de regaliz incluso en pequeñas dosis será más sensible a los efectos secundarios percibidos. Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, o la FDA, recomienda que las mujeres embarazadas eviten el regaliz.

El regaliz también tiene un riesgo de interacción si se toma junto con píldoras anticonceptivas, como píldoras anticonceptivas, medicamentos que contienen cantidades bajas de potasio y medicamentos para tratar la presión arterial. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

El regaliz o regaliz es una planta que ofrece beneficios para la salud. Aun así, asegúrate de consumirlo en límites razonables. También se recomienda consultar a un médico antes de usarlo.
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