La hiperventilación es una condición médica que ocurre cuando respira demasiado rápido. Cuando ocurre esta condición, la víctima exhalará más que inhalará. Esto puede alterar la estabilidad de los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo. Cuando el cuerpo carece de dióxido de carbono, los vasos sanguíneos se pueden estrechar y reducir el flujo de sangre al cerebro. Como resultado, las personas con hiperventilación pueden sentir mareos, hormigueo en los dedos y disminución del conocimiento.
Causas de hiperventilación que deben tenerse en cuenta
En algunas personas, la hiperventilación puede ocurrir temporal o temporalmente. Suele ocurrir por miedo, estrés, depresión, trastornos de ansiedad, ira, fobias. Sin embargo, si la hiperventilación ocurre con frecuencia sin razón aparente, la condición se conoce como síndrome de hiperventilación. Además de los trastornos mentales, aquí hay otras causas de hiperventilación a tener en cuenta:
- Sangrado
- Uso de estimulantes
- Sobredosis de drogas, como aspirina.
- Dolor increible
- El embarazo
- Infecciones pulmonares, asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
- Infarto de miocardio
- Cetoacidosis diabética (una complicación de la hiperglucemia en pacientes con diabetes tipo 1)
- Lesión craneal
- Ubicado a una altitud de más de 6 mil pies.
Tenga en cuenta que la hiperventilación es una afección médica que tienden a experimentar las personas de 15 a 55 años. Además, se cree que las mujeres son más propensas a la hiperventilación que los hombres, especialmente durante el embarazo.
Síntomas de hiperventilación distintos de la respiración rápida.
La hiperventilación puede hacer que la víctima respire rápidamente. Además de la respiración rápida, hay muchos síntomas de hiperventilación a tener en cuenta, que incluyen:
- Dificultad para respirar (sentir que el cuerpo no está recibiendo suficiente aire)
- Frecuencia cardíaca más rápida de lo habitual
- Se siente mareado, débil, como si quisiera desmayarse
- Opresión y dolor en el pecho
- Bostezos frecuentes
- Sensación de hormigueo y entumecimiento en los pies o las manos.
Si aparecen algunos de los síntomas anteriores, acuda inmediatamente al médico. Puede ser, es un signo de hiperventilación, o quizás otra enfermedad que no se ha detectado.
Cómo lidiar con la hiperventilación
Cuando se experimentan ataques de hiperventilación, hay muchas formas de superarlos. Además, pídale a alguien que le ayude a superar un ataque de hiperventilación.
Ejercicios de respiración
Si ocurre un ataque de hiperventilación en casa, intente respirar con los labios fruncidos. Con la boca cerrada, cierre la fosa nasal derecha e inhale por la fosa nasal izquierda. Luego alterne y repita este patrón hasta que la respiración vuelva a la normalidad.
La hiperventilación puede deberse a trastornos mentales, como el estrés. Por lo tanto, trate de aliviar su estrés realizando diversas actividades, como yoga o acudiendo a un psiquiatra para una consulta.
La acupuntura se considera una forma eficaz de tratar la hiperventilación. Según un estudio, este antiguo remedio chino puede prevenir los trastornos de ansiedad reduciendo así los ataques de hiperventilación.
Dependiendo de la gravedad, su médico también puede recetarle medicamentos para tratar los ataques de hiperventilación. Estos medicamentos incluyen alprazolam, doxepina y paroxetina. La hiperventilación causada por una afección médica debe tratarse de acuerdo con la causa. Por ejemplo, si su hiperventilación es causada por una infección pulmonar, su médico puede recetarle medicamentos para tratar la infección.
¿Cuándo se considera la hiperventilación una emergencia médica?
La hiperventilación puede hacer que el cuerpo carezca de dióxido de carbono. En realidad, la hiperventilación es una condición médica que debe ser tratada de inmediato por un médico, especialmente si es causada por una enfermedad. Porque, los ataques de hiperventilación pueden durar de 20 a 30 minutos. Si alguno de los siguientes síntomas ocurre junto con la hiperventilación, consulte a un médico de inmediato:
- Primera vez sintiendo hiperventilación
- La hiperventilación empeora a pesar de probar varios métodos de tratamiento
- Dolor
- Fiebre
- Sangrado
- Sentirse ansioso, nervioso y tenso.
- Bostezos frecuentes
- Frecuencia cardíaca muy rápida
- Difícil de mantener la estabilidad del cuerpo
- Vértigo
- Una sensación de hormigueo y entumecimiento en los pies, las manos y alrededor de la boca.
- Dolor, opresión y presión en el pecho.
Además, la hiperventilación acompañada de dolores de cabeza, flatulencia, sudoración, alteraciones visuales y dificultad para concentrarse también debe ser tratada inmediatamente por un médico.
Cómo prevenir la hiperventilación
Hay muchas formas de prevenir la hiperventilación que puede probar, que incluyen:
- Meditación
- Ejercicios de respiración
- Ejercicios físicos y mentales, como tai chi y yoga.
También se cree que el ejercicio regular (correr, caminar y andar en bicicleta) previene la hiperventilación. Si está hiperventilando debido al estrés, la ansiedad u otros trastornos mentales, mantenga la calma. Después de eso, acude al médico para determinar cuál es la causa de tu hiperventilación. La hiperventilación es una condición médica que no debe subestimarse. Pregúntele inmediatamente a un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita sobre la condición de hiperventilación que está experimentando. ¡Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play!
La hiperventilación puede hacer que la víctima respire rápidamente. Además de la respiración rápida, hay muchos síntomas de hiperventilación a tener en cuenta, que incluyen: 
La hiperventilación puede hacer que el cuerpo carezca de dióxido de carbono. En realidad, la hiperventilación es una condición médica que debe ser tratada de inmediato por un médico, especialmente si es causada por una enfermedad. Porque, los ataques de hiperventilación pueden durar de 20 a 30 minutos. Si alguno de los siguientes síntomas ocurre junto con la hiperventilación, consulte a un médico de inmediato: 
