Es imposible si los problemas de fertilidad no son una preocupación para las parejas casadas que desean tener hijos. Si las dos líneas de la prueba de embarazo no aparecen, se puede hacer todo lo posible, incluso intentar consumir miel, una forma natural eficaz. Pero primero, debe subrayarse que la dieta y el cambio de un estilo de vida más saludable pueden contribuir al 69% de la fertilidad del marido y la mujer. Por supuesto, además de la miel, existen muchas otras formas naturales de fertilizar el útero. Esta vez no solo se discutirá el contenido o el lado de la esposa. Se necesitan dos para bailar un tango. Esto significa que tanto el esposo como la esposa deben tratar de poder tener hijos. [[Artículo relacionado]]
Miel fertilizante
En primer lugar, primero discutimos sobre el contenido de la miel fertilizante. No es ningún secreto que la miel es muy buena para la salud del cuerpo humano. Pero, ¿es cierto que la miel puede ser un agente de fertilidad? La misma curiosidad movió a los investigadores de la Universidad de Sohag en Egipto a realizar investigaciones durante dos meses completos. Sus encuestados fueron 99 parejas que experimentaron problemas de astenozoospermia. Esta es una condición en la que los espermatozoides no se mueven ni nadan lentamente hacia el óvulo. La miel utilizada en este estudio fue una mezcla de miel de abeja y jalea real egipcia. A un grupo se le pidió que consumiera miel y jalea real. Mientras que el otro grupo se sometió a procedimientos estándar de inseminación intrauterina (IIU). Esta es una técnica de inseminación artificial que consiste en colocar espermatozoides en el útero o el cuello uterino mientras los ovarios producen óvulos, lo que aumenta las posibilidades de fertilización. En total se estudiaron 533 ciclos de todos los encuestados. Como resultado, hubo 23 embarazos del grupo que probó la miel fertilizante y 7 embarazos del grupo que se sometió al procedimiento de inseminación intrauterina. Esta diferencia requiere atención, ya que la miel fertilizante es bastante eficaz para superar el problema de las parejas que tienen problemas con la motilidad de los espermatozoides. Como para respaldar los resultados de la investigación de Egipto, el Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition también encontró el hecho de que se demostró que la terapia que consume polen de abeja y jalea real antes de las relaciones sexuales aumenta la fertilidad de las parejas. Pero, por supuesto, la forma en que funciona la miel fertilizante puede ser diferente para cada pareja. Pero aparte de eso, hay tantos beneficios de consumir miel para la salud del cuerpo, incluso los beneficios de la miel para el rostro también son una pena perderse. Cómo conseguir descendencia rápidamente
Además de la miel que fertiliza la fertilidad, hay muchas otras formas en que puede intentar tener descendencia. Algunos de ellos son: 1. Alcanzar el peso corporal ideal
Uno de los factores más influyentes en la fertilidad de una persona es el peso, ya sea por insuficiencia o sobrepeso. Una mujer que es obesa o tiene un exceso de grasa almacenada en el cuerpo tendrá un efecto sobre un ciclo menstrual desordenado. Por el contrario, demasiado delgado interferirá con el proceso de tener descendencia. 2. Calcula el período fértil
Hay muchas aplicaciones de calculadoras de fertilidad que pueden ayudarte a calcular cuándo estás ovulando. Generalmente, este período de ovulación ocurre entre el día 10 y el 14 después del primer día de la menstruación. Tenga en cuenta este momento para las relaciones sexuales a fin de aumentar las posibilidades de concepción. Según una de las personas influyentes en la crianza de los hijos en Instagram @ elizabeth.zenifer, su obstetra dijo que los días 12, 14, 16 y 18 después de la menstruación son los períodos más fértiles, independientemente de la duración del ciclo menstrual de una persona. 3. Hacer ejercicio de forma activa
Elige el deporte que más te guste y practícalo con regularidad. Me gusta es la condición principal porque entonces no te sientes obligado a hacerlo. Pero recuerde, no haga demasiado ejercicio porque puede reducir el nivel de fertilidad de una persona. 4. Consumo de alimentos antioxidantes
Por supuesto, no es solo la esposa quien tiene que tratar de hacer que el útero sea más fértil. El esposo también necesita ingerir alimentos antioxidantes para aumentar su fertilidad. Algunos tipos de alimentos antioxidantes que han demostrado mejorar la salud de los espermatozoides incluyen carnes rojas, cangrejos, frutas como naranjas, kiwis, sandías y tomates, frijoles y vegetales verdes. 5. Consuma alimentos ricos en fibra
La fibra puede controlar el exceso de hormonas y mantener en equilibrio los niveles de azúcar en el cuerpo. Esto significa que los alimentos como los cereales integrales, las frutas y las verduras pueden aumentar las posibilidades de concebir. Algunos tipos de alimentos con alto contenido de fibra pueden eliminar el exceso de estrógeno en el cuerpo. 6. Reducir el consumo de alcohol y fumar
El consumo de alcohol y cigarrillos puede afectar la fertilidad de hombres y mujeres. Fumar también tiene un impacto significativo en la calidad, la motilidad y la forma del esperma de un hombre. No solo eso, las mujeres que están continuamente expuestas al humo del cigarrillo pueden tener un impacto negativo en su salud debido al humo de terceros. El humo de tercera mano es el residuo de nicotina del humo del cigarrillo que queda en la superficie de una mesa, silla u otro objeto. 7. Evite el estrés
Sin darse cuenta, el estrés también afecta la fertilidad de una persona. Cuando aumenta el estrés de una persona, las posibilidades de quedar embarazada también disminuyen porque hay cambios hormonales cuando se siente estresada. Las fuentes de estrés pueden variar. Desde el estrés debido al trabajo, la ansiedad por ciertas cosas, hasta la depresión pueden afectar la fertilidad de una persona o no. No es una excepción al estrés que puede surgir cuando siente que debe obtener un resultado positivo en la prueba de embarazo todos los meses. Esto te deja en un estado de estrés todo el tiempo. Por lo tanto, no dude en buscar ayuda o decirle a su pareja si algo le molesta. 8. Reducir el consumo de café
¿Empiezas siempre el día con una taza de café? Es bueno buscar alternativas más saludables porque la cafeína puede tener un efecto negativo sobre la fertilidad femenina. Según un estudio, una mujer que consumía más de 500 mg de cafeína al día tardó 9,5 meses más en concebir. ¿Cuándo es el momento adecuado para beber miel fertilizante?
Básicamente, la miel se puede beber en cualquier momento, pero la forma recomendada de beber miel para que se absorba de manera óptima es beberla por la mañana con el estómago vacío. Esto se debe a que un estómago vacío facilitará que todos los nutrientes de la miel interactúen con las enzimas del estómago y los nutrientes se absorberán de manera más óptima. Cuando el estómago está vacío, el líquido de miel cubrirá todo el tracto digestivo. Si el estómago está lleno, la miel no podrá cubrir directamente el tracto digestivo e interactuar directamente con las enzimas del estómago, por lo que su absorción no es óptima. Se cree que algunas de las formas anteriores ayudan a tener descendencia, en relación con el aumento de la fertilidad femenina y la calidad del esperma masculino. Por supuesto, la comunicación con su pareja no es menos importante para tratar de tener esta descendencia. Cuando las buenas noticias esperadas se hagan realidad, siempre cuide la salud de su embarazo consumiendo alimentos que fortalezcan el contenido por el bien de la madre y el feto que está embarazada.
