Salud

Cómo superar el calor interno según la causa

La publicidad masiva de refrescantes de garganta se considera a menudo como la forma más eficaz de eliminar el calor interno. De hecho, existen otras formas para que desaparezcan las molestias que provienen del interior de tu cuerpo. En el mundo médico, la enfermedad por calor en sí misma no se conoce. Este término se encuentra en la filosofía de la medicina china que describe problemas de salud debido a la influencia de ciertos alimentos y bebidas calientes. Esto se toma del concepto de yinyang que se aplica para distinguir los alimentos fríos (yin) y calientes (yang). En Indonesia, el calor profundo es un término que se ha desarrollado durante mucho tiempo para describir una sensación de ardor en la garganta y un aliento caliente y maloliente. Sin embargo, ¿qué significa exactamente el calor interno?

Reconociendo los síntomas del calor interno.

Para saber cómo deshacerse del calor interno rápidamente, por supuesto, primero debe reconocer los síntomas que está experimentando. El motivo es que el calor que se produce en cada persona puede ser diferente, dependiendo de la enfermedad que lo provoque. En Indonesia, la acidez estomacal tiene una variedad de síntomas y, a menudo, se asocia con dolor de garganta. Cuando padece este problema de salud, los síntomas que suelen aparecer son picazón en la garganta, como ardor, sequedad, dolor e irritación que hace que la garganta se enrojezca. Puede sentir dolor de garganta, especialmente cuando lo usa para tragar o hablar. En términos médicos, la acidez se puede diagnosticar como una infección del tracto respiratorio superior. La aparición de úlceras bucales también se asocia al calor interno, aparecerán círculos blancos o amarillos con piel rojiza que los rodea y son dolorosos. Las aftas pueden aparecer debajo de la lengua, dentro de las mejillas y los labios, en las encías o en el paladar. Además, los labios agrietados y la sed excesiva también son causas de calor interno por parte de la comunidad. Aunque esta condición puede ser un signo de muchas cosas, una de las cuales está deshidratado. Además de la sed excesiva, la deshidratación puede ir acompañada de síntomas como orina oscura y escasa, boca seca, fatiga y dolores de cabeza. El último que suele asociarse con el calor interno es la fiebre, que se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal por encima de los 38 grados centígrados.

Cómo aliviar la acidez de estómago según la medicina tradicional china

Según la medicina china, la forma de deshacerse rápidamente del calor interno es no beber una solución refrescante. Dado que la acidez estomacal es causada por alimentos calientes, puede combatirla con alimentos fríos. Los alimentos calientes suelen ser alimentos que contienen altas calorías y se procesan con técnicas de cocción que también utilizan altas temperaturas. Estos alimentos calientes incluyen carnes rojas, alimentos horneados o fritos, durian, chocolate y alimentos picantes, como curry o balado. Por otro lado, se cree que los alimentos fríos alivian el calor, neutralizan las toxinas y refrescan el cuerpo, por lo que a menudo se utilizan como una forma de deshacerse rápidamente del calor interno. Los alimentos que entran en esta categoría de frío son bajos en grasa y, por lo general, no se cocinan ni se procesan a fuego lento, como el té verde, la ensalada, el mangostán y la sandía.

Cómo tratar la acidez estomacal con remedios caseros

Mientras tanto, dentro del mundo médico, las formas de deshacerse rápidamente del calor interno pueden variar, dependiendo de los síntomas, como:

1. Infección del tracto respiratorio superior

Esta condición se puede aliviar descansando la garganta hasta que mejore. Al mismo tiempo, puede beber agua tibia o chupar un caramelo de jengibre para refrescar la garganta. Asegúrese de descansar lo suficiente para aumentar la resistencia de su cuerpo a combatir los gérmenes. Evite la exposición al humo que pueda irritar sus pulmones, como el humo del cigarrillo y los vapores de vehículos. Use una máscara cuando esté en áreas con humo para proteger su tracto respiratorio.

2. Candidiasis

Por lo general, se cura por sí solo en 1 a 2 semanas, pero la mejor manera de eliminar el calor rápidamente es dándole un medicamento tópico, como un medicamento que contenga benzocaína, fluocinonida o peróxido de hidrógeno. También puede utilizar ingredientes naturales como una mezcla de agua tibia y sal. Esta mezcla puede ayudar a aliviar los síntomas de la acidez estomacal y acelerar la curación de las aftas.

3. Sed excesiva

La sed excesiva se puede superar bebiendo más líquidos, como agua, sopas y bebidas que contienen electrolitos. También puede beber agua tibia mezclada con miel para que la garganta se sienta más cómoda. Evite las bebidas con alcohol y cafeína para prevenir la deshidratación.

4. Fiebre 

La fiebre es una forma de reacción del cuerpo a una infección con virus, hongos, bacterias y parásitos que causan enfermedades. Esta condición se puede reducir tomando medicamentos para la fiebre que contengan paracetamol o ibuprofeno. Si los síntomas de la acidez estomacal provocan reflujo ácido, debe mejorar la hora de comer. Además, evite comer porciones grandes antes de acostarse.

Notas de SehatQ

Usar términos calientes está bien, pero no lo subestimes. El tratamiento que realice también debe ajustarse a la afección subyacente. Si su condición no mejora después de realizar tratamientos caseros, consulte a un médico de inmediato para recibir el tratamiento adecuado. El tratamiento temprano puede reducir el riesgo de que su afección empeore.
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