Los vendajes elásticos suelen ser uno de los métodos de primeros auxilios para los hematomas y las lesiones articulares. Esto se incluye en la letra C de las etapas de RICE, a saber, reposo, hielo, compresión y elevación. Este vendaje de compresión solo debe usarse dentro de las primeras 24 a 48 horas después de la lesión. Este vendaje elástico para la mano o la rodilla se vende gratuitamente a un precio asequible. No hay nada de malo en tener un vendaje de compresión para usar de vez en cuando.
Uso de vendaje elástico
Generalmente, el uso de un vendaje elástico para la mano o la rodilla es el más común. Además, también se puede aplicar a otras afecciones como:
- Lesión en la articulación de la muñeca
- Lesión de la articulación del tobillo
- Extremidades hinchadas
- Lesión muscular
- Trauma en la cabeza
- Venas varicosas
Hay varios tamaños de este vendaje de compresión, con tamaños que van desde los 5 a los 15 centímetros. Cuanto más ancho sea el vendaje, mayor será la presión sin restringir el flujo sanguíneo. Cuál es el tamaño correcto de vendaje que generalmente se ajusta al paciente, ya sea un adulto o un niño. La forma en que funciona este vendaje elástico es aplicar presión en el área específica de la lesión. Por tanto, se puede reducir la posibilidad de hinchazón debido a la acumulación de líquido en el área de la herida. Sin embargo, hay un límite de tiempo para la duración de esta compresión. La razón es porque todavía necesita flujo sanguíneo para acelerar el proceso de recuperación. Entonces, idealmente, este vendaje elástico para la rodilla y otras áreas se usa durante un máximo de 2 días desde el momento en que ocurrió la lesión. Algunas otras cosas que deben tenerse en cuenta y no deben hacerse son:
- No aplique compresas de agua fría junto con vendajes de compresión porque puede causar congelación
- No envuelva el vendaje elástico con demasiada fuerza porque puede bloquear el flujo sanguíneo.
- No use vendas elásticas para evitar lesiones repetidas. Este tipo de vendaje no es para soporte, solo para proporcionar compresión.
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Pasos para usar un vendaje de compresión
Tomemos, por ejemplo, cuando alguien tiene una lesión en el tobillo. Si la lesión es menor, el uso de un vendaje elástico puede ayudar a aliviar el dolor. Los pasos para hacerlo son:
- Sostenga el tobillo en un ángulo de 90 grados
- Comience a aplicar el vendaje a partir de la planta del pie.
- Repite hasta dos veces
- Coloque el vendaje en la parte superior de la pierna, luego envuélvalo alrededor del tobillo y cruce a la pierna opuesta.
- Instalar con un patrón como el número "8"
- Una vez que los tobillos estén cerrados, asegure los extremos en cualquier lugar que no se frote contra la piel.
- Asegúrese de que el vendaje esté apretado, pero no demasiado apretado.
Mientras tanto, si la lesión ocurre en la muñeca, los pasos para aplicar un vendaje elástico para la mano son:
- Coloque un vendaje alrededor de la muñeca comenzando por el lado del dedo meñique.
- Hazlo con las palmas hacia abajo.
- Tire del vendaje hacia el pulgar y envuélvalo alrededor de la palma una vez.
- Vuelve a la muñeca
- Gire el vendaje hacia el dedo meñique y la palma.
- Vuelva a poner el vendaje alrededor de la muñeca.
- Use el vendaje restante para mantener estable la muñeca
Asegúrese de que no se ajuste demasiado a su muñeca. Si sus dedos comienzan a sentir hormigueo o entumecimiento, es mejor repetir el proceso, ya que significa que están demasiado apretados. Entonces, ¿qué pasa con las lesiones en las rodillas, las espinillas y los muslos? Por supuesto, la técnica es diferente según las condiciones. En caso de duda, el médico le mostrará la técnica más adecuada para que no haya riesgo de obstruir el flujo sanguíneo. Además, la decisión de utilizar un vendaje elástico para la rodilla también debe tener en cuenta la historia previa. Por ejemplo, si una persona se está recuperando de una cirugía de rodilla, el médico puede sugerir el uso de un vendaje para acelerar la curación. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Aunque es útil, sigue trazando una línea clara entre la función de los vendajes elásticos como compresión y soporte muscular. Puede usarlo para prevenir la hinchazón en caso de una lesión menor. Sin embargo, está mal si se usa este vendaje de compresión como medida de precaución para evitar lesiones. La función es diferente. Incluso al aplicar un vendaje, preste mucha atención a su densidad. Asegúrese de que se mantenga apretado pero que no bloquee el flujo de sangre a las piernas, los brazos y otras partes del cuerpo. Para discutir más a fondo cómo usar un vendaje elástico de manera segura,
pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en
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