Salud

Esto causa calambres intestinales y cómo tratarlos

Los calambres intestinales son una afección en la que los músculos intestinales se contraen repentinamente. Esta condición puede indicar varias dolencias digestivas, pero se asocia más comúnmente con el síndrome del intestino irritable (SII). Además de ser un síntoma de enfermedad, los calambres intestinales también pueden ocurrir sin una causa clara. Cuando ocurren los calambres, las personas que los experimentan sentirán un dolor intenso. Además, los calambres intestinales también suelen ir acompañados de otras afecciones, como hinchazón y acumulación de gases.

Causas de los calambres intestinales

El SII es la causa más común de calambres intestinales. Existen varios trastornos digestivos y otras enfermedades que pueden causar calambres intestinales, como las siguientes.

1. Síndrome del intestino irritable (SII)

El SII es una enfermedad que ataca el tracto digestivo. Aunque no es peligroso ni pone en peligro la vida, el SII es una enfermedad crónica que puede ocurrir de forma continua y que interfiere con la vida diaria. Los calambres intestinales son uno de los síntomas del SII. Además, otros síntomas que pueden ocurrir incluyen diarrea e hinchazón. Pero tenga en cuenta que no todas las personas con SII experimentarán calambres intestinales.

2. Intolerancia alimentaria

Cuando las personas que tienen intolerancia a la lactosa consumen leche o sus productos procesados, pueden sentir dolor abdominal, calambres intestinales e indigestión. Además de la leche, existen varias otras fuentes de ingesta que pueden desencadenar intolerancia, como el café, el gluten, el trigo, los colorantes artificiales y los conservantes de alimentos.

3. Endometriosis

La endometriosis es una afección que hace que tejido como el revestimiento del útero crezca fuera del útero. En el caso de la endometriosis que afecta la condición de los intestinos, los calambres, el dolor y la diarrea empeorarán antes de la menstruación.

4. Estrés

Aunque se encuentra muy lejos, nuestro tracto digestivo está bien conectado con el cerebro. En algunos casos, los calambres intestinales pueden ocurrir como respuesta al estrés emocional. Además, el estrés también puede desencadenar el síndrome del intestino irritable. Los síntomas del SII que aparecen empeorarán en las personas que experimentan estrés, trastornos de ansiedad y que a menudo consumen alimentos ricos en grasas. Además de las cuatro condiciones mencionadas anteriormente, los calambres intestinales también pueden ser causados ​​por otras enfermedades como infecciones bacterianas, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. Por lo tanto, para estar seguro, debe consultar a un médico. Leer también:Cómo limpiar los intestinos sucios para una digestión más saludable

Los síntomas de los calambres intestinales.

El dolor abdominal inferior izquierdo es uno de los síntomas de los calambres intestinales, que pueden presentarse en varios niveles de gravedad. Los siguientes son síntomas y signos que pueden aparecer cuando se producen calambres intestinales.
  • Dolor abdominal severo que aparece repentinamente, especialmente en el lado inferior izquierdo.
  • El estómago se siente lleno de gases o hinchazón.
  • A menudo siente la necesidad de defecar.
  • Evacuaciones intestinales irregulares y, a veces, acompañadas de diarrea o incluso estreñimiento.
  • La consistencia de las heces es líquida y se acompaña de moco.
  • Anyang-anyangan (ganas de orinar cuando no sale nada)
  • Calambres de estómago severos

Cómo tratar los calambres intestinales

El aumento de la ingesta de fibra puede tratar los calambres intestinales El tratamiento de los calambres intestinales puede variar, según la causa inicial. Pero, en general, hacer cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir la gravedad de los calambres. A continuación, se indican algunos pasos que puede seguir para tratar los calambres intestinales.
  • Incrementar la ingesta de fibra.
  • Tomando probióticos
  • Evite los alimentos elaborados con trigo o leche.
  • Limitar los alimentos grasos
  • Suficiente sueño
  • Aliviar el estrés
  • Hacer ejercicio regularmente
Además de las formas naturales como las anteriores, tomar ciertos tipos de medicamentos también puede ayudar a aliviar los calambres intestinales. Los fármacos utilizados suelen ser fármacos para la diarrea y fármacos antiespasmódicos. Los medicamentos para la diarrea pueden ayudar a aliviar los síntomas de los calambres intestinales y la diarrea que resultan de esta afección. Mientras tanto, los medicamentos antiespasmódicos harán que los músculos de los intestinos se calmen y reducirán las contracciones severas causadas por los calambres que ocurren. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Los calambres intestinales a menudo aparecen como un marcador de otras enfermedades, que van desde infecciones bacterianas hasta endometriosis. Sin embargo, la enfermedad que desencadena con más frecuencia esta afección es el SII. Puede aliviar los calambres intestinales de forma natural o con medicamentos. Si desea saber más sobre la condición de los calambres intestinales u otros trastornos del tracto digestivo, pregúntele a su médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.
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