Pérdida de memoria a corto plazo o
pérdida de la memoria a corto plazo es una condición en la que una persona olvida lo que escuchó, vio o hizo hace algún tiempo. Para los ancianos, esta es una fase normal. Pero a veces, los problemas con la memoria a corto plazo pueden indicar demencia, lesión cerebral o trastornos mentales. El cerebro funciona almacenando la memoria de la información que acaba de ingresar. Las personas que tienen problemas con la memoria a corto plazo deben someterse a un examen detallado por parte de un médico. El objetivo es conocer un diagnóstico y un tratamiento definitivos.
Síntomas de pérdida de memoria a corto plazo
Pérdida de la memoria a corto plazo o la pérdida de la memoria a corto plazo generalmente causa síntomas como:
- Preguntando lo mismo una y otra vez
- Olvidé dónde poner algo
- Olvida lo que acaba de pasar
- Olvida lo que acabas de leer o ver
Cuando un médico examina a una persona sospechosa de tener pérdida de memoria a corto plazo, se le harán muchas preguntas en detalle. Se hicieron algunas preguntas como:
- ¿Cuándo empezaste a experimentarlo?
- Síntomas que se sienten
- Intenté formas de superar
- Estilo de vida y condiciones de salud actuales
- Historial de traumatismo craneoencefálico, pérdida del conocimiento o problemas cerebrales o del sistema nervioso central
- Historia de consumo de drogas
- Historia de consumo de alcohol (alcoholismo)
- Estado emocional y estado de ánimo / sentimientos recientes
- Ciclo de sueño y dieta
Después de preguntar algo al respecto, el médico realizará un examen de salud para detectar ciertas enfermedades. Por ejemplo, hacer un hemograma completo para detectar si hay una infección o una deficiencia de vitaminas puede responder por qué una persona experimenta pérdida de memoria a corto plazo. No solo eso, el médico también realizará una prueba cognitiva para evaluar la memoria del paciente. Por ejemplo, haciendo preguntas básicas, contando, preguntando cosas nuevas, para probar la capacidad de resolver problemas.
Causas de la pérdida de memoria a corto plazo
Hay muchas cosas que potencialmente pueden causar pérdida de memoria a corto plazo. Por ejemplo:
- envejecimiento
- Demencia
- Tumor cerebral
- Sangrado u obstrucción de la sangre en el cerebro.
- Lesión craneal
- Infecciones en o alrededor del cerebro.
- Trastornos mentales como depresión o ansiedad excesiva.
- Abuso de sustancias como drogas ilegales
- Estrés
- Enfermedades que dañan el tejido cerebral como la enfermedad de Parkinson, Alzheimer
- Falta de ingesta de vitaminas y minerales.
- La falta de sueño
- Tomar medicamentos anticonvulsivos o para la ansiedad.
- Trastorno de estrés postraumático
Es muy probable que los médicos no conozcan la causa exacta de la pérdida de memoria a corto plazo de una persona. Algunas causas de la pérdida de memoria a corto plazo son progresivas, lo que significa que empeoran con el tiempo. Por ejemplo, cuando una persona padece la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer. No existe cura para la pérdida de memoria a corto plazo, pero algunos tratamientos médicos pueden aliviar los síntomas. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con la pérdida de memoria a corto plazo
El tratamiento para la pérdida de memoria a corto plazo depende de la causa. Hay varias opciones de tratamiento médico que se pueden realizar, como:
- Cirugía, quimioterapia o radiación para tumores cerebrales
- Medicamentos para tratar los coágulos de sangre.
- Cirugía para tratar el sangrado en el cerebro.
- Terapia cognitiva para lesiones en la cabeza.
- Terapia para problemas mentales
- Cambiar la medicación que está tomando
- Suplementos nutricionales
- Rehabilitación por abuso de sustancias
En la mayoría de los casos, la pérdida de memoria a corto plazo mejorará una vez que se trate la causa. Algunas afecciones, como el sangrado o la obstrucción de los vasos sanguíneos, deben recibir tratamiento de emergencia para evitar daños permanentes. Algunos tipos de tratamiento pueden mostrar una diferencia de inmediato, por ejemplo, como tomar suplementos o cambiar los medicamentos que está tomando. Sin embargo, si el tratamiento está relacionado con problemas de salud mental o abuso de sustancias, el proceso puede llevar más tiempo.
Supere la pérdida de memoria a corto plazo por su cuenta
Además de la medicación y los procedimientos médicos, se pueden realizar varias otras formas para mejorar la condición de pérdida de memoria a corto plazo. Los ejemplos incluyen consumir:
- Vitamina B12
- Aceite de pescado
- Curcumina de cúrcuma
- Dormir lo suficiente
- Hacer actividad fisica
- Comer alimentos nutritivos
- Adopta un estilo de vida minimalista para reducir las distracciones.
- Hacer un horario y qué hacer para ayudar a recordar
- Realizar actividades para entrenar la salud del cerebro
Especialmente para el consumo de suplementos, las personas con problemas de memoria a corto plazo deben obtener la aprobación de un médico. No menos importante, las personas más cercanas deben brindar apoyo a quienes experimentan pérdida de memoria a corto plazo. En algunas condiciones, las personas con problemas
pérdida de la memoria a corto plazo no puedo vivir sin ayuda. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Principalmente, cuando se trata de cuidarse, tomar la medicación según la dosis y conducir. En la medida de lo posible, las personas con problemas de memoria a corto plazo deben estar acompañadas durante el tratamiento.
