¿Alguna vez ha sentido que su estómago se contrae? La contracción en el estómago es una afección en la que se producen contracciones en los músculos abdominales o en el área del tracto digestivo. Puede variar de leve a grave. Puede ser causado por problemas musculares, digestivos o psíquicos. Por lo general, los espasmos abdominales no son un signo de una afección médica grave. Sin embargo, si comienza a interferir con sus actividades o se acompaña de otros síntomas, por supuesto, debe estar atento.
Causas de espasmos estomacales
Los espasmos abdominales derecho e izquierdo pueden confundirlo sobre por qué sucede esto. Las causas de los espasmos estomacales, que incluyen:
1. Tensión muscular
Cuando los músculos abdominales están sobrecargados o sobrecargados, puede hacer que se contraigan. Es probable que esta afección se presente en personas que hacen ejercicio extenuante con frecuencia, especialmente
Abdominales y
Lagartijas . Además de los espasmos abdominales, también puede experimentar dolor en el abdomen que empeora con el movimiento.
2. Estreñimiento
Los espasmos en el estómago son un síntoma común de estreñimiento. Esta condición también se caracteriza a menudo por defecación menos de tres veces por semana, heces duras, flatulencia y dificultad para defecar.
3. Deshidratación
La pérdida de electrolitos debido a la deshidratación puede provocar espasmos musculares en todo el cuerpo, incluido el estómago. Cuando no tiene suficientes electrolitos, sus músculos comienzan a funcionar de manera anormal. Además de los espasmos estomacales, otros síntomas de deshidratación incluyen sed, dolor de cabeza, mareos y orina oscura.
4. Acumulación de gases en el estómago
Demasiado gas que se acumula en el estómago puede ser la causa de espasmos cuando los músculos de los intestinos intentan expulsar el gas. También puede hacerte sentir hinchado, hinchado, con ganas de tirarte un pedo y tener malestar estomacal.
5. Gastritis y gastroenteritis
La gastritis es la inflamación del estómago, mientras que la gastroenteritis implica la inflamación del estómago y los intestinos. Generalmente, esta condición es causada por una infección. La gastritis y la gastroenteritis pueden causar síntomas como espasmos abdominales, distensión abdominal, náuseas, dolor abdominal y vómitos.
6. Enfermedad inflamatoria intestinal
Las enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, son afecciones inflamatorias crónicas. Ambas condiciones pueden causar espasmos en el estómago. Además, otros síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal incluyen calambres o dolor abdominal, diarrea, pérdida de peso, fatiga, sudores nocturnos, estreñimiento y necesidad frecuente de orinar.
7. Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es un grupo de síntomas asociados con la irritación del colon. Sin embargo, a diferencia de la enfermedad inflamatoria intestinal, esta condición no causa cambios en el tejido intestinal. Aun así, los síntomas son casi los mismos que dolor o calambres abdominales, espasmos abdominales, distensión abdominal y diarrea que a veces se alternan con estreñimiento.
8. Íleo
El íleo es una afección en la que los intestinos se vuelven "perezosos" para trabajar. Esto puede ocurrir por varias razones, como infección, inflamación, cirugía en el área abdominal, uso de narcóticos, enfermedad grave y falta de actividad física. El íleo hace que los intestinos se llenen de aire y líquido, lo que provoca hinchazón, dolor y espasmos.
9. Estrés
Los espasmos estomacales también pueden ser un signo de estrés. Esta es la forma en que el cuerpo reacciona a la emoción. El cuerpo detectará las señales de estrés y estimulará reacciones nerviosas erráticas.
10. Ansioso
Cuando está ansioso, puede sentir molestias en el estómago. También puede ir acompañada de una sensación abdominal palpitante. No sin razón, la ansiedad puede afectar el sistema nervioso, provocando espasmos. Los efectos secundarios de ciertos medicamentos también pueden causar espasmos estomacales. Además, algunas mujeres embarazadas a veces experimentan contracciones en el estómago. Esto ocurre debido a cambios en el cuerpo durante el embarazo, contracciones.
Braxton Hicks (falsas contracciones), aumento de la hormona progesterona, estiramiento de los músculos uterinos y abdominales, o movimiento del feto en el útero. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con los espasmos estomacales
La superación de un espasmo estomacal, por supuesto, depende de la causa. Sin embargo, existen algunos remedios caseros que puedes probar para aliviarlo:
- Descansar . Los espasmos en el estómago pueden disminuir al descansar y evitar los ejercicios que involucran los músculos abdominales.
- compresa tibia . Ponerse una botella de agua o una compresa tibia puede relajar los músculos y calmar la barriga.
- Masaje . Masajear suavemente los músculos abdominales puede aumentar el flujo sanguíneo y aliviar los espasmos y calambres estomacales.
- Beber agua . Siga asegurándose de que el cuerpo esté hidratado bebiendo más agua para que los espasmos puedan desaparecer lentamente.
- Baño de sal de Epsom . Bañarse con agua tibia con sales de Epsom es un remedio casero que se usa ampliamente para tratar los calambres y los calambres estomacales. El agua tibia puede relajar los músculos, mientras que la sal de Epsom ayuda a aliviar los calambres
- Manejar el estrés . Convierte tu ansiedad en algo más positivo, como hacer ejercicio, leer un libro y llamar a tus amigos para charlar y dejar de lado tus preocupaciones.
- Consumo de fibra . Debido a que los espasmos estomacales pueden ser causados por el estreñimiento, el consumo de frutas y verduras puede mantener un tracto digestivo saludable y facilitar las evacuaciones intestinales.
Sin embargo, si los espasmos abdominales no mejoran, empeoran o se acompañan de otros síntomas que interfieren con sus actividades, debe consultar a su médico. El médico realizará un examen para determinar la causa y determinar el tratamiento adecuado para su queja.
