7 formas de superar su propio apretón en casa

Hay varias formas de hacerlo usted mismo, como comprimirlo con una compresa fría y cambiar la posición del cuerpo en una dirección determinada. También puede tomar analgésicos como ibuprofeno o paracetamol. La amargura en realidad no es una condición específica. Este término generalmente se emite cuando una persona siente dolor en las articulaciones, especialmente en el área de la cintura. Desde el punto de vista médico, el dolor en las articulaciones que aparece de repente puede ser causado por muchas cosas. Sin embargo, la condición de asfixia en sí misma generalmente se asocia con un nervio pinzado o un nervio pinzado. lumbalgia también conocido como dolor de espalda.

Medicamento para el estómago para aliviar el dolor.

Al experimentar un estrangulamiento, hay varias cosas que puede hacer para aliviar el dolor que es tan molesto, como por ejemplo:

Las compresas calientes pueden ser un método para aliviar el dolor debido a la sofocación.

1. Compresa tibia

Una compresa tibia puede ayudar a relajar los músculos y tejidos alrededor del área tensa, facilitando el movimiento y disminuyendo el dolor. La temperatura cálida también aumentará el flujo de sangre al área lesionada, por lo que el proceso de curación puede tener lugar más rápidamente. Al comprimir un área apretada, asegúrese de no usar agua demasiado caliente, ya que existe el riesgo de dañar la piel. Use agua tibia para empapar una toalla o paño limpio, luego escúrralo y aplíquelo en el área dolorida durante 10-15 minutos. Repita varias veces al día hasta que desaparezca el dolor.

2. Compresa fría

Una compresa fría tiene una función diferente a una compresa tibia. La temperatura fría ayudará a aliviar la inflamación y la hinchazón en el área apretada. Para hacer esto, puede envolver un cubito de hielo en un paño o toalla limpia y aplicarlo en el área afectada durante 10-15 minutos. Repita varias veces al día hasta que la condición desaparezca.

3. Descanse lo suficiente

Cuando se ahogue, asegúrese de reducir la actividad y descansar lo suficiente, especialmente durmiendo lo suficiente. Durante el sueño, el cuerpo comenzará el proceso de reparación del tejido dañado, incluidos los nervios, cuando se produce un nervio pinzado. En muchos casos, el descanso y el sueño adecuados pueden ayudar a que el dolor desaparezca por sí solo. Esto también evitará el uso excesivo de los nervios y músculos lesionados que pueden agravar la afección.

4. Mejora la postura

A menudo, la falta de aire se produce porque está sentado, de pie o durmiendo en la posición incorrecta. Esta posición incorrecta dañará los músculos y los nervios, provocando un nervio pinzado. Por lo tanto, para aliviarlo, debe mejorar la posición de su cuerpo para que la afección no empeore. Usar una almohada para sentarse, una almohada para el cuello, para ajustar la altura de la silla a la pantalla de la computadora, puede ser una forma de mejorar su posición sentada y ayudar a que el nervio pellizcado se recupere más rápido. Leer también:Tipos de vitaminas que pueden ayudar a mantener la salud de las articulaciones

Los medicamentos para las náuseas incluyen ibuprofeno y paracetamol.

5. Analgésicos

Tomar analgésicos puede tratar el dolor causado por los estornudos en un período de tiempo bastante corto. Puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno. Para una alternativa más segura para aquellos de ustedes que son alérgicos a los AINE, el paracetamol también puede ayudar a aliviar el dolor. La diferencia es que, además de aliviar el dolor, los AINE también pueden reducir la inflamación en el tejido. Mientras tanto, el paracetamol solo aliviará el dolor.

6. Haga algunos estiramientos ligeros

Cuando experimente asfixia, puede intentar hacer estiramientos ligeros, también conocidos como extensiónpara hacer que el tejido alrededor del área dolorida se relaje más. Sin embargo, si durante el estiramiento el dolor se vuelve más intenso, debe detener inmediatamente el movimiento para evitar que la afección empeore.

7. Masaje

Otro tratamiento para las garrapatas es el masaje. Masajear el cuerpo de la manera correcta puede ayudar a que los músculos del cuerpo se sientan más relajados. Sin embargo, recuerde no masajear demasiado fuerte ya que esto solo empeorará la presión. Masajear suavemente la zona lesionada poco a poco puede aliviar la tensión y ayudar a que los músculos se relajen, mientras se llevan a cabo el resto de los pasos del tratamiento. Tenga en cuenta que no todas las afecciones gástricas se pueden tratar en casa. En algunos casos, debe consultar inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento más adecuado. [[Artículo relacionado]]

¿Cuándo necesita ver a un médico por una afección gástrica?

En algunos casos, los alfileres y agujas no deben tratarse por sí solos. Consulte inmediatamente a un médico si experimenta las siguientes condiciones.

El dolor es bastante severo
El dolor, el hormigueo y el entumecimiento no desaparecen incluso después de tomar el medicamento.
El dolor se ha ido, pero a menudo se repite.
Las afecciones del estómago afectan la salud de la vejiga, lo que dificulta el control de la micción.
Hace que sea difícil para las piernas moverse o demasiado débil para moverse
Dificultad para sostener cosas o dejarlas caer fácilmente
Haber realizado todos los pasos de los remedios caseros, pero la condición no está mejorando.

El médico realizará más exámenes para ver el estado del tejido en el área apretada. Se puede realizar un examen de rayos X con el método de resonancia magnética. Después de ver la gravedad de la lesión, el médico determinará el tratamiento más adecuado. Algunos pacientes requieren fisioterapia. A otros se les recetarán medicamentos especiales. En casos graves, también es posible la cirugía para tratar la asfixia. Para hablar más sobre el dolor sofocante, el dolor en las articulaciones, los nervios pinzados, los dolores y molestias u otros trastornos, pregúntale al doctor directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en App Store y Google Play.