Explorando la verdad de la fruta que está prohibida para las mujeres embarazadas
Lo que comen las mujeres embarazadas afectará la salud de la madre y del feto en su útero. Aun así, hay afirmaciones de que algunas frutas no son seguras para comer durante el embarazo. ¿Es cierto que la fruta que está prohibida para las embarazadas es realmente dañina para el feto?1. Piña
Piña Se llama piña a una fruta que puede abortar el útero. Porque, la piña se considera en riesgo de causar contracciones uterinas, por lo que puede ocurrir un aborto espontáneo. Además, la piña contiene bromelina, que es una enzima que descompone las proteínas. Se afirma que la bromelina ablanda el cuello uterino y provoca un parto prematuro. Sin embargo, la afirmación de que la piña puede provocar un aborto espontáneo no ha sido probada por estudios científicos. 2. Tamarindo
Es común que las mujeres embarazadas anhelen alimentos que tengan un sabor dulce, como la fruta de tamarindo, por ejemplo. En realidad, el tamarindo es seguro si lo consumen mujeres embarazadas. Sin embargo, si se consume en exceso, el tamarindo puede causar daño. Porque el tamarindo contiene vitamina C, que si se consume en exceso, puede hacer que se restrinja la producción de la hormona progesterona. Como resultado, los niveles bajos de progesterona pueden provocar un aborto espontáneo y dañar las células del feto.Quizás esta sea la razón por la que el tamarindo está incluido en la lista de frutas que están prohibidas para las mujeres embarazadas. Porque existe el temor de que las mujeres embarazadas lo coman en exceso.
3. Papaya
¿La papaya está incluida en la lista de frutas que están prohibidas para mujeres embarazadas? La respuesta es sí y no. Porque la papaya pelada contiene muchos nutrientes importantes, como betacaroteno, colina, fibra, ácido fólico, potasio, vitaminas A, B y C. Sin embargo, la papaya verde contiene papaína y látex, que son perjudiciales para la salud de las mujeres embarazadas y sus fetos. El látex puede desencadenar contracciones uterinas. Entonces, la papaína también puede provocar la inducción del parto. Además, la papaína o el látex a menudo provocan reacciones alérgicas que son perjudiciales para la salud. Si las mujeres embarazadas quieren comer papaya, se recomienda pelarla primero. Si es necesario, consulte a su ginecólogo antes de consumirlo.4. Plátano
Tal vez las mujeres embarazadas se sorprendan al ver los plátanos incluidos en la lista de frutas que están prohibidas para las mujeres embarazadas. Porque los plátanos son frutas saludables que en realidad son seguras para que las consuman las mujeres embarazadas. Sin embargo, existen algunas condiciones médicas que hacen que los plátanos se eviten durante el embarazo. Los plátanos contienen quitinasa, un tipo de látex que se considera peligroso si las mujeres embarazadas tienen alergias o diabetes. La quitinasa también puede hacer que aumente la temperatura corporal. Además, el contenido de azúcar en los plátanos es bastante alto. Es por eso que las mujeres embarazadas con diabetes no deben comer plátanos.5. Sandía
La sandía es una fruta muy sana. Su capacidad para deshacerse de las toxinas a través del proceso de hidratación, por supuesto, es necesaria para muchas personas. La sandía también se considera segura para el consumo de mujeres embarazadas. Sin embargo, si se consume en exceso, habrá efectos secundarios adversos. Si las mujeres embarazadas lo consumen en exceso, sus niveles de azúcar pueden aumentar la glucosa en sangre. Además, las propiedades diuréticas de la sandía pueden eliminar importantes nutrientes que necesitan las mujeres embarazadas y sus fetos. Come sandía en porciones razonables. Si es necesario, consulte a su obstetra cuando realice controles de rutina.6. Durian
Quizás, el durián sea conocido como una de las frutas que están prohibidas para las mujeres embarazadas. Pero, de hecho, el durian es seguro para el consumo, porque contiene vitaminas, minerales y varios antioxidantes que benefician a la mujer embarazada. Pero recuerde, las mujeres embarazadas tienen prohibido consumir grandes porciones de durian. Porque el durian contiene azúcar y los carbohidratos son abundantes. Se teme, esto puede hacer que el feto aumente de peso, por lo que se complicará el proceso del parto. Se dice que algunas mujeres embarazadas que son obesas, diabéticas y están en el tercer trimestre no comen durian.7. Vino
Uvas Las uvas contienen resveratrol, que se dice que causa inestabilidad hormonal durante el embarazo. También se considera que las uvas aumentan la temperatura corporal, por lo que pueden dañar a las mujeres embarazadas y sus fetos. 8. Tomates en lata
La fruta que a menudo se confunde con esta verdura es muy saludable. Sin embargo, nunca los coma en latas. Porque, podrían ser tomates empacados en latas que ya contienen conservantes altos. Estos conservantes pueden dañar su salud y la del bebé en el útero.Además, las mujeres embarazadas también tienen prohibido consumir otros alimentos enlatados.
9. Fechas
Los dátiles son una fruta rica en vitaminas y nutrientes esenciales. Sin embargo, se aconseja a las mujeres embarazadas que no lo consuman en exceso. Una de las razones por las que los dátiles se incluyen en la lista de tabúes para las mujeres embarazadas es que esta fruta puede aumentar la temperatura corporal y estimular las contracciones uterinas. Consumir 1 o 2 dátiles al día se considera seguro. Sin embargo, si se consume en porciones excesivas, pueden surgir complicaciones. De hecho, las frutas son muy recomendables para mujeres embarazadas. Sin embargo, algunas frutas no deben consumirse en exceso. También hay frutas que se considera que las mujeres embarazadas no deben consumir en absoluto. Por eso es importante consultar a su obstetra. Para que se aclaren todos los mitos sobre las frutas que están prohibidas para las embarazadas.Fruta recomendada para mujeres embarazadas.
Después de conocer la verdad sobre las frutas que están prohibidas para las mujeres embarazadas, sepa que todavía hay muchas frutas que son muy recomendables durante el embarazo. Comer las frutas adecuadas puede ayudar al feto a desarrollarse de manera saludable. Además, la fruta fresca también puede ayudar a que el cuerpo de la embarazada esté más en forma. [[artículos relacionados]] Las siguientes son frutas que son muy recomendables durante el embarazo:- Pera
- Palta
- manzana
- naranja
- Mango
- kiwi
- Guayaba
- fresa
