Tener una boca sana con aliento fresco es sin duda el deseo de todos. Esta condición nos hará sentir más seguros al hablar con otras personas. Sin embargo, a veces es difícil evitar el problema del mal aliento crónico. Según la Asociación Dental de los Estados Unidos, al menos el 50 por ciento de los adultos experimentarán mal aliento crónico o halitosis a lo largo de su vida. Hay varias causas posibles del mal aliento crónico, pero la mayoría son causadas por una mala higiene bucal. Además de perturbar la confianza en uno mismo, el mal aliento crónico que no se trata de inmediato también hará que los dientes se vuelvan quebradizos y provoquen problemas en las encías. De hecho, el mal aliento crónico puede indicar un problema de salud grave.
Diferencia entre mal aliento normal y mal aliento crónico
Puede resultar difícil diferenciar entre el mal aliento normal y el mal aliento crónico. Porque ambos señalan con aliento maloliente. Pero entre los dos existen diferencias que afectan tu salud a corto y largo plazo. El mal aliento crónico suele ser un efecto secundario de la mala salud bucal, pero también puede ser causado por problemas más graves, como indigestión, diabetes e incluso cáncer. Una de las causas más comunes del mal aliento crónico es la boca seca o cuando no se puede producir suficiente saliva. A menudo, la boca seca es un efecto secundario de medicamentos o afecciones médicas. Aunque son raras, las siguientes afecciones médicas también pueden causar mal aliento crónico:
- Indigestión. El mal aliento puede ser causado por enfermedades relacionadas con el estómago y los intestinos, como infecciones. pylori o infecciones bacterianas del intestino delgado y el revestimiento del estómago, así como la enfermedad por reflujo ácido, donde el ácido del estómago sube al esófago.
- Infección de las encías. El mal aliento persistente también puede deberse a problemas en las encías. Esta infección es causada por la acumulación de placa en los dientes, lo que provoca inflamación de las encías. Esta condición, si no se trata, dañará las encías y la mandíbula.
- Enfermedad de boca seca. Esta enfermedad está asociada con una disminución de la producción de saliva que puede causar mal aliento.
- Cáncer oral y trastornos metabólicos del cuerpo.
- Inflamaciones como sinusitis, amigdalitis y faringitis.
Mientras tanto, el problema del mal aliento generalmente no es causado por un problema de salud grave, generalmente proviene de lo que te llevas a la boca. A continuación se enumeran algunas de las causas de esta afección.
1. Alimentos con olor fuerte
La comida es la principal fuente del mal aliento que sale de la boca. Algunos alimentos, como el ajo, la cebolla, las comidas picantes, las especias, el queso, el pescado y las bebidas ácidas como el café, pueden dejar un olor persistente en la boca. La mayoría de los olores persistentes tienen un olor desagradable.
2. Cuidado bucal deficiente
cepillarse los dientes de forma irregular,
limpieza con hilo dental incorrectamente, y no tener chequeos dentales regulares, puede causar que queden restos de comida en la boca. Los residuos de comida que quedan se convertirán en un lugar para que las bacterias se reproduzcan. De esa forma, puede provocar mal olor y mal sabor de boca.
3. Hábito de fumar
Los hábitos de fumar pueden causar mal aliento y aumentar el riesgo de contraer una serie de enfermedades.
4. Hábitos poco saludables
Si a menudo le da pereza cepillarse los dientes o le da pereza usar
hilo dental, pequeñas partículas de comida atrapadas entre los dientes permanecerán en la boca. Con el tiempo, estos residuos de alimentos fomentarán el crecimiento de bacterias entre los dientes, alrededor de las encías y en la lengua. Esto es lo que finalmente causa el mal aliento. Puede usar un enjuague bucal antibacteriano para reducir el crecimiento de bacterias bucales. No solo eso, para quienes usan dentaduras postizas, siempre deben cuidarlas adecuadamente para prevenir bacterias y mal aliento. Fumar o masticar dulces a base de tabaco también es otro factor que puede causar mal aliento. Para diagnosticar la causa del mal aliento, su dentista generalmente olerá su aliento y le hará preguntas sobre su problema. Puede responder preguntas sobre la frecuencia con la que se cepilla los dientes y usa hilo dental.
hilo dental, el tipo de comida que consume y las alergias o enfermedades que pueda tener. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con el mal aliento crónico
¿Sabías que la forma de lidiar con el mal aliento crónico es diferente del mal aliento regular? Para que el mal aliento no interfiera con la apariencia o la confianza en sí mismo, consulte inmediatamente a un médico para obtener el mejor tratamiento. Además, puede seguir las siguientes formas para deshacerse del mal aliento:
1. Aplicar una buena higiene bucal
Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor para eliminar los restos de comida y la placa. Además de los dientes, también limpie la lengua y use hilo dental o enjuague bucal antibacteriano dos veces al día.
2. Visite al dentista con regularidad
Visite a su dentista al menos dos veces al año. El dentista le examinará los dientes y la boca y limpiará la placa o el sarro para prevenir el mal aliento.
3. Deje de fumar
Al dejar de fumar, su mal aliento se reducirá significativamente. Dejar de fumar también hace que su boca sea más saludable y lo mantiene alejado de diversas enfermedades bucales crónicas, como el cáncer bucal.
4. Beba mucha agua
El agua mantendrá su boca húmeda y ayudará a eliminar cualquier partícula de comida o bacteria bucal. Si su mal aliento es el resultado de un problema crónico, como caries o una condición médica grave, debe consultar a un médico. La razón es que la forma de lidiar con el mal aliento crónico no se puede resolver masticando chicle y usando un enjuague bucal temporal. El enjuague bucal antiséptico puede ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal aliento. Pregúntele a su dentista qué producto es el mejor o puede preguntarle sobre otras alternativas sobre cómo deshacerse del mal aliento. En cuanto a cómo lidiar con el mal aliento crónico, es importante que conozcas la causa como primer paso que debes dar. Si el mal aliento no desaparece, consulte a un dentista de inmediato para un tratamiento más serio.
