Técnica básica de tiro al baloncesto.
Aquí hay tres técnicas básicas de tiro de baloncesto que todo jugador debe conocer.• Disparo con una mano
Esta técnica es la habilidad más básica que todos los jugadores deben tener. Para realizar un disparo con una mano, estos son los pasos a los que debe prestar atención:- Párate derecho.
- Coloque los pies paralelos o para jugadores diestros, puede colocar el pie derecho un poco más adelante que el pie izquierdo.
- Doble un poco las rodillas.
- Sostenga la pelota con su mano dominante y colóquela frente a su barbilla por encima de su cabeza.
- El codo de la mano que sostiene la pelota está ligeramente doblado y la posición de la mano que no sostiene la pelota, apoyando la pelota desde abajo para que la pelota no caiga.
- Mantén tus ojos en el anillo
- Lanza o dispara la pelota con tu mano dominante mientras extiendes los brazos y las rodillas hacia el aro.
• Disparo a dos manos
Para hacer un disparo a dos manos, el método es casi similar al disparo a una mano. Sin embargo, si en una técnica de tiro con una mano la pelota es sostenida por una mano dominante, en un tiro a dos manos, ambas manos sostienen la pelota juntas (la otra mano no es solo un apoyo).• Prepara tiros
Lay up es una técnica de tiro en baloncesto combinada con habilidades de regate. Para hacer esto, necesita driblear y cuando esté cerca de la línea de tres puntos, dé dos pasos grandes y salte frente al aro de baloncesto. Introduzca la pelota lanzándola suavemente dentro del aro o apuntándola al tablero. Leer también:Términos que se utilizan a menudo en los juegos de baloncesto y sus significadosCosas a las que prestar atención al disparar baloncesto
Después de conocer las tres técnicas básicas de tiro al baloncesto, también debe prestar atención a las cosas importantes a continuación para que las posibilidades de que la pelota entre en la canasta puedan aumentar.• Posición de la mano
Al disparar, la posición de las manos debe colocarse en la parte posterior de la pelota (superficie hacia nosotros). En la medida de lo posible, coloque el dedo anular y el meñique en el centro de gravedad de la pelota. Después de eso, estire los dedos lo suficiente. Recuerde que la superficie de la pelota debe estar principalmente en sus dedos y no en sus palmas. Al lanzar y soltar la pelota del grip, la dirección de la pelota estará determinada por el movimiento del dedo.• Vista
La vista debe enfocarse en el ring, excepto cuando se vaya a realizar un tiro al banco o un tiro que se refleje primero en el tablero trasero.• Equilibrio
El equilibrio al disparar tiene un gran efecto en la potencia que recibirá la pelota y la distancia que la pelota lanza. Para estar equilibrado y tener toda la fuerza, la posición de la pierna antes de disparar debe estar doblada por la rodilla.Está destinado a acumular energía. Cuando la pelota esté lista para ser disparada, las piernas se pueden enderezar nuevamente y la energía también fluirá hacia la pelota.
• Disparo de ritmo
Al disparar baloncesto, hay muchas partes del cuerpo que deben coordinarse, desde los pies, las manos, los ojos, la cintura hasta los hombros. Con el ritmo de estas extremidades, el disparo se puede realizar sin problemas. Cuanto más a menudo se entrena un jugador para disparar, más ritmo se creará en su cuerpo. [[Artículo relacionado]]Tipos de tiro en baloncesto
Además de los tres tipos básicos de técnicas que deben dominarse, todavía hay varios tipos de disparos que los jugadores pueden hacer para que la oportunidad de sumar puntos sea aún mayor, como los siguientes.1. Tiro en suspensión
Un tiro en suspensión es un tiro que se realiza al saltar. Este tipo de disparo se puede realizar desde corta distancia o desde lejos, detrás de la línea de tres puntos. Para poder hacer un buen tiro en suspensión, así es como:- Separe los pies a la altura de los hombros.
- Doble ligeramente las rodillas y enderece los hombros.
- Al saltar, cuando las puntas de los dedos de los pies estén en el punto más bajo, suelte la pelota de su agarre.
- Al lanzar, la posición de los brazos hacia el punto deseado.
- No bajes el brazo antes de que la pelota esté completamente fuera de tu mano para que la pelota pueda alcanzar el punto deseado correctamente.
2. Tiro de gancho
El tiro de gancho es un tiro de baloncesto que se realiza con la posición del cuerpo que no está directamente frente al ring. Este tipo de disparos se realiza con una mano mientras se salta. Cuando lances la pelota al aro, dobla las muñecas hacia adelante para que parezcan ganchos. Es por eso que este tiro se llama tiro de gancho.3. Tiro libre
El tiro libre es una oportunidad de tiro de baloncesto que se da cuando el oponente comete una falta en el área cercana al ring cuando nuestro equipo está atacando. Este lanzamiento se realiza desde detrás de la línea de tiros libres sin que ningún jugador contrario pueda interferir. Estos son los pasos para poder hacer bien los tiros libres.- Equilibre su cuerpo doblando las rodillas y colocando los pies justo en el medio de la línea de tiros libres.
- Coloque el codo doblado para formar la letra L y la posición de los dedos extendidos para sostener la pelota.
- Al apuntar, apunte la pelota hacia el tablero con los ojos fijos en el aro.
- No mires la pelota al lanzarla porque hará que el enfoque sea borroso y la dirección de lanzamiento no sea la correcta.
- Después de lanzar, mantenga las manos en el aire durante dos o tres segundos antes de volver a bajarlas.
