La fruta dewandaru o pitanga se encuentra creciendo en América Latina como Argentina, Brasil y Paraguay. La fruta roja contiene muchas vitaminas y nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina C, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B3. Los beneficios de la fruta Dewandaru también resultan ser muy diversos para la salud. No es de extrañar, debido a su contenido, la fruta Dewandaru tiene muchos beneficios para la salud. ¿Cualquier cosa?
Los beneficios de la fruta Dewandaru para la salud
Por su contenido, los beneficios de esta desconocida fruta Dewandaru son muy diversos. Esta fruta puede mejorar el sistema inmunológico, mantener la piel sana, para prevenir el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
1. Estimula el sistema inmunológico
El primer beneficio de la fruta Dewandaru es aumentar el sistema inmunológico. El contenido de vitamina A y vitamina C, que son antioxidantes y son útiles para combatir infecciones y estimular el sistema inmunológico. Cuando el sistema inmunológico aumenta, evitará varios riesgos de enfermedades causadas por bacterias y virus.
2. Mantener una piel sana
Los antioxidantes de la fruta Dewandaru también actúan para ralentizar los signos del envejecimiento prematuro. Además, el contenido de vitamina A en la fruta Dewandaru también puede reducir las arrugas y facilitar el flujo sanguíneo a la superficie de la piel. La vitamina A también puede reducir la producción excesiva de sebo y reducir el acné.
3. Mantener la salud ocular
La fruta dewandaru, que es rica en vitamina C, también es beneficiosa para mantener la salud ocular. La ingesta alta de vitamina C puede aumentar el suministro de sangre al área de los ojos. Por lo tanto, consumir fruta Dewandaru puede prevenir el riesgo de trastornos oculares como cataratas. [[Artículo relacionado]]
4. Mejora los patrones de sueño
Consuma la fruta de Dewandaru cuando tenga problemas para dormir,
para mejorar los patrones de sueño. El siguiente beneficio de la fruta Dewandaru es mejorar los patrones de sueño. La fruta dewandaru es un alimento natural que contiene melatonina. La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro. Esta hormona funciona para regular los ciclos de sueño y vigilia de una persona. Por lo tanto, consumir la fruta de Dewandaru con regularidad puede mejorar la calidad de su sueño.
5. Ayuda a perder peso
La fruta dewandaru, que es baja en calorías, también es muy buena para consumirla como alimento dietético. Debido a que consumir esta fruta en grandes cantidades no tiene un impacto directo en el aumento de peso, la fruta Dewandaru es buena para aquellos de ustedes que desean perder peso.
6. Prevenga el riesgo de accidente cerebrovascular y corazón
El siguiente beneficio de la fruta Dewandaru es prevenir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. La fruta Dewandaru contiene antioxidantes como el licopeno, beta-criptoxantina, gamma-caroteno y rubixantina que funcionan para combatir los radicales libres y prevenir el riesgo de diversas enfermedades peligrosas, incluidos los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas.
Además de la fruta Dewandaru, las hojas también son eficaces para la salud.
Además de la fruta Dewandaru, las hojas de esta planta también tienen muchos beneficios para la salud. Las hojas de Dewandaru se usan a menudo como una mezcla de té, porque son útiles para bajar la presión arterial. No es sorprendente que las hojas de Dewandaru, que contienen sustancias antihipertensivas, sean buenas para que las consuman las personas con hipertensión y enfermedades cardíacas. Mientras tanto, las hojas de Dewandaru que contienen astringentes también funcionan para equilibrar la producción de sebo o aceite en el cuero cabelludo. Las hojas son ricas en estas propiedades y también son útiles para curar diversos trastornos de la salud como la fiebre, el reumatismo, hasta la gota. El aceite de hoja también se procesa y se usa a menudo como una mezcla de varios productos cosméticos y de belleza. Debido a sus propiedades antisépticas y antifúngicas, las hojas de Dewandaru también se utilizan como ingrediente en champús, acondicionadores y lociones.
Notas de SehatQ
La fruta dewandaru se puede consumir cruda. Su sabor agrio y dulce hace que esta fruta tropical a menudo se procese en mermeladas y jaleas. En algunas áreas de América del Sur, la fruta Dewandaru también se come como encurtidos y salsas.