La pandemia de Covid-19 aún no ha terminado. Incluso ahora tenemos que afrontar el segundo volumen de PSBB (Restricciones sociales a gran escala). Tener un buen sistema inmunológico es, por supuesto, muy necesario en momentos como este. Hay muchas formas de aumentar la inmunidad del cuerpo de forma natural, una de ellas es con el Programa Saludable Realfood. Además, no debemos ser descuidados y seguir llevando a cabo protocolos de salud. Lávese las manos, use una máscara, mantenga la distancia, manténgase alejado de las multitudes y permanezca en casa tanto como sea posible. Aunque suene aburrido, no lo ignoremos.
Forma natural de mantener la inmunidad corporal.
El aumento de la inmunidad no ocurre por sí solo. Hay varias formas en las que debe hacerlo para que su inmunidad se mantenga y pueda ayudar a combatir las enfermedades. Aquí hay formas naturales de mantener la inmunidad del cuerpo:
1. Duerma lo suficiente
Es natural que esta pandemia te ocupe la mente y te estrese. Quizás eres de los que tienen problemas para dormir todas las noches porque te preocupa tu salud y la de tu familia. Pero debe recordar que la mala calidad del sueño también afecta la salud. Un estudio reveló que los adultos que duermen menos de 6 horas cada noche son más susceptibles a los resfriados en comparación con los que duermen 6 horas o más. Para mantener la inmunidad del cuerpo, debe dormir al menos 7 horas cada noche. Esta necesidad es ciertamente diferente a la de los adolescentes que tienen que dormir de 8 a 10 horas, mientras que los bebés y los niños tienen alrededor de 14 horas.
2. Bebe agua
Mantener su cuerpo hidratado no necesariamente lo protege de virus y gérmenes. Sin embargo, la deshidratación en realidad causará dolores de cabeza, impedirá el rendimiento físico, dificultad para concentrarse e interferirá con la función de su corazón y riñón. Para prevenir la deshidratación, puede beber agua, jugos de frutas sin azúcar o
Infusión . Evite consumir bebidas que contengan mucha azúcar como refrescos y té endulzado.
3. Come alimentos saludables
Las verduras, las frutas, los cereales integrales y las nueces pueden ayudar a reducir la inflamación causada por los radicales libres. Demasiados radicales libres en el cuerpo pueden causar estrés oxidativo. Como resultado, el cuerpo se vuelve susceptible a enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
4. Activamente moviéndose
Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a que las células inmunitarias se regeneren periódicamente. Haga 30 minutos de ejercicio cinco veces por semana. Hay varias opciones de deportes que puede hacer, por ejemplo, caminar o trotar a paso ligero, andar en bicicleta o correr.
5. Programa Saludable Realfood
Además de comer alimentos nutritivos, otra forma de aumentar su inmunidad y la de su familia es ejecutar el programa saludable Realfood.
¿Qué es el programa saludable de Realfood?
Realfood es un programa saludable que contiene el primer nido de golondrina en Indonesia que se envasa de forma estéril y moderna. Comer el nido de golondrina se conoce desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china. La saliva del nido de golondrina contiene aminoácidos, los componentes orgánicos que forman las proteínas. Los aminoácidos son útiles para la regeneración celular mientras aceleran la curación. El proceso de producción de Realfood ha seguido la norma ISO 22000, por lo que es seguro para el consumo. Además, el programa saludable de Realfood ha sido certificado como HALAL y BPOM para que no tengas que preocuparte más. Sin embargo, Realfood es más que un nido de golondrinas porque ha sido formulado por expertos a través de miles de pruebas, enriquecido con varios otros ingredientes diseñados según las necesidades, para producir una variedad de variantes del Programa de 12 días de Realfood. Este programa saludable de Realfood se puede consumir durante un mínimo de 12 días en ayunas para maximizar la absorción de las sustancias activas que contiene. Puede consumir el programa saludable Realfood aproximadamente 1 hora antes del desayuno o 3 horas después de la cena.
Beneficios del programa saludable de Realfood
Como se mencionó anteriormente, uno de los ingredientes del programa saludable de Realfood es el nido de golondrina, que está enriquecido con varios ingredientes para brindar muchos beneficios para la salud. Durante la pandemia, existen 2 tipos de programas saludables de Realfood para ayudar a proteger su salud y la de su familia.
Programa saludable de 12 días para mantenerse en forma de Realfood
El programa de 12 días de Realfood Stay Fit es un programa dirigido a niños. La textura es líquida y semi-condensada con un sabor dulce que proviene del azúcar de roca que seguro les encantará a los niños. Realfood Stay Fit contiene el aminoácido tirosina y el aminoácido lisina. El aminoácido tirosina es útil para ayudar a acelerar la recuperación después de una enfermedad. Mientras tanto, el aminoácido lisina es útil para aumentar la absorción de calcio, por lo que es bueno para la salud de los dientes y huesos de su pequeño. Además, el programa saludable de Realfood Stay Fit también puede prevenir las infecciones por el virus de la influenza que a menudo atacan a los niños.
Realfood Royal Wellness Programa saludable de 12 días
El programa de 12 días Realfood Royal Wellness es más concentrado que Realfood Stay Fit porque está en la categoría Realfood Fully Concentrated Bird's Nest, con más nidos de golondrinas. El programa saludable de Realfood Royal Wellness es apto para el consumo de adultos, contiene ácido siálico que es útil para mantener el sistema inmunológico mientras aumenta el metabolismo del cuerpo. Realfood Royal Wellness también puede ayudar a acelerar la recuperación durante la enfermedad y después de la cirugía. Las personas que sufren de úlceras pueden consumir Realfood Royal Wellness porque es seguro para el estómago. Para obtener más detalles, consulte los ingredientes de Realfood aquí. [[artículos relacionados]] Además de los dos programas mencionados anteriormente, también puede elegir el Realfood Healthy Program según sus necesidades, como Realfood Forever Young y Realfood Forever Young + que están enriquecidos con colágeno, Realfood Wonder Mom está enriquecido con Folic Acid, Realfood Pure Wellness no contiene azúcar y Realfood Ever Glow está enriquecido con dátiles. Mantener la salud familiar es una prioridad máxima en medio de la pandemia de Covid-19. Puedes incrementar tu sistema inmunológico de forma natural en tu rutina diaria con tu familia.
Realfood es un programa saludable que contiene el primer nido de golondrina en Indonesia que se envasa de forma estéril y moderna. Comer el nido de golondrina se conoce desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china. La saliva del nido de golondrina contiene aminoácidos, los componentes orgánicos que forman las proteínas. Los aminoácidos son útiles para la regeneración celular mientras aceleran la curación. El proceso de producción de Realfood ha seguido la norma ISO 22000, por lo que es seguro para el consumo. Además, el programa saludable de Realfood ha sido certificado como HALAL y BPOM para que no tengas que preocuparte más. Sin embargo, Realfood es más que un nido de golondrinas porque ha sido formulado por expertos a través de miles de pruebas, enriquecido con varios otros ingredientes diseñados según las necesidades, para producir una variedad de variantes del Programa de 12 días de Realfood. Este programa saludable de Realfood se puede consumir durante un mínimo de 12 días en ayunas para maximizar la absorción de las sustancias activas que contiene. Puede consumir el programa saludable Realfood aproximadamente 1 hora antes del desayuno o 3 horas después de la cena. 
Como se mencionó anteriormente, uno de los ingredientes del programa saludable de Realfood es el nido de golondrina, que está enriquecido con varios ingredientes para brindar muchos beneficios para la salud. Durante la pandemia, existen 2 tipos de programas saludables de Realfood para ayudar a proteger su salud y la de su familia. 
