¿Alguna vez ha tenido dolor de cabeza a la izquierda? El dolor y los latidos en el lado izquierdo de la cabeza pueden hacer que se sienta incómodo e incluso pueden interferir con sus actividades. Esta condición también es un problema que a menudo experimentan muchas personas. Las causas de los dolores de cabeza del lado izquierdo son muy diversas, desde un estilo de vida deficiente hasta determinadas afecciones médicas.
Causas de dolores de cabeza a la izquierda.
Los dolores de cabeza pueden ocurrir en un lado, el derecho o el izquierdo, y también en ambos lados de la cabeza. Uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza es el dolor de cabeza del lado izquierdo. Al experimentarlo, sentirá un dolor de cabeza por tensión, agudo o punzante. Generalmente, los dolores de cabeza aparecen de forma lenta o repentina. Este dolor puede incluso irradiarse al cuello, detrás de los ojos o los dientes. El dolor de cabeza generalmente desaparece en unas pocas horas, por lo que no tiene que preocuparse. Sin embargo, si el dolor de cabeza se siente intenso en un lado o no desaparece después de un tiempo, esto podría ser un signo de un problema más grave. Algunas de las causas de los dolores de cabeza a la izquierda, que incluyen:
1. Migraña
La migraña es un dolor de cabeza en un lado. Esta condición se caracteriza generalmente por fatiga, presión sobre los hombros y el cuello, depresión y conmoción. Las migrañas suelen durar mucho tiempo con una sensación punzante en la cabeza.
2. Comer ciertos alimentos
Ciertos alimentos, especialmente los que contienen conservantes, como las carnes procesadas o el vino tinto, pueden desencadenar dolores de cabeza. Cuando come demasiadas salchichas, le puede doler el lado izquierdo de la cabeza.
3. Estrés
Cuando está bajo estrés, el cuerpo libera sustancias químicas que pueden tensar los músculos y cambiar el flujo sanguíneo. Ambos pueden causarle un dolor de cabeza incómodo.
4. Falta de sueño
La tensión o el insomnio que provocan la falta de sueño pueden desencadenar dolores de cabeza por tensión, incluidos los dolores de cabeza a la izquierda. El dolor incluso puede dificultar el sueño por la noche. Las personas con trastornos del sueño son más propensas a sufrir dolores de cabeza.
5. Beba bebidas alcohólicas
Bebidas alcohólicas, como cerveza y
vino , contiene el etanol químico que puede desencadenar dolores de cabeza al dilatar los vasos sanguíneos. Cuando lo bebe en exceso, el lado izquierdo de la cabeza también puede doler.
6. Comer de forma irregular
Cuando retrasa la comida, los niveles de azúcar en sangre pueden caer por debajo de lo normal, lo que se conoce como hipoglucemia. Esta afección puede causar dolores de cabeza por tensión, incluidos dolores de cabeza en el lado izquierdo, y el cerebro no puede funcionar de manera óptima.
7. Infecciones y alergias
Las infecciones respiratorias, como los resfriados o la gripe y las alergias, que causan congestión nasal, a menudo causan dolores de cabeza en el lado izquierdo. Incluso las infecciones más graves, como la encefalitis y la meningitis, pueden causar fuertes dolores de cabeza acompañados de otros síntomas, como convulsiones, rigidez de cuello y fiebre alta.
8. Uso excesivo de analgésicos
Los analgésicos, como la aspirina, el naproxeno, el acetaminofeno y el ibuprofeno, también pueden empeorar los dolores de cabeza si se toman en exceso o más de 2 a 3 días a la semana. Los dolores de cabeza incluso pueden ocurrir casi todos los días y comienzan cuando se despierta por la mañana.
9. Neuralgia occipital
Trastornos del nervio occipital que se encuentra por encima de la médula espinal que se irradia al cuello hasta la base del cráneo. Cuando estos nervios se irritan, pueden causar un dolor intenso, severo y punzante en la parte posterior de la cabeza o en la base del cráneo. Sin embargo, el dolor de este trastorno nervioso generalmente solo dura unos segundos o minutos.
10. Gigante arteritis celular
Esta afección es causada por la inflamación de los vasos sanguíneos, incluidas las arterias temporales que corren a lo largo de los lados de la cabeza. No solo causa dolores de cabeza, la arteritis de células gigantes también se caracteriza comúnmente por dolor en la mandíbula, hombros, caderas y cambios en la visión.
11. Usar un arnés demasiado apretado
El uso de un casco o un arnés demasiado ajustado puede ejercer presión en uno o ambos lados de la cabeza y también puede causar dolor en el lado izquierdo de la cabeza.
12. Glaucoma
El aumento de la presión dentro del ojo generalmente se caracteriza por un fuerte dolor de cabeza en el lado izquierdo, así como dolor ocular y visión borrosa.
13. Lesión cerebral
La lesión cerebral puede ocurrir por un golpe o un golpe fuerte en la cabeza. Incluso si es grave, esta afección puede causar una conmoción cerebral caracterizada por fuertes dolores de cabeza, confusión, náuseas y vómitos.
14. Presión arterial alta
Generalmente, la presión arterial alta no causa síntomas. Sin embargo, algunas personas con hipertensión pueden sentir dolor de cabeza.
15. Tumor cerebral
Los tumores cerebrales no solo causan fuertes dolores de cabeza, sino que también pueden ir acompañados de otros síntomas, como pérdida de la visión, confusión, problemas del habla, convulsiones y dificultad para caminar.
16. Accidente cerebrovascular
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando un coágulo de sangre bloquea el flujo de sangre al cerebro. Los dolores de cabeza que ocurren repentinamente y son severos pueden ser una señal de que alguien está sufriendo un derrame cerebral.
Cómo lidiar con los dolores de cabeza a la izquierda.
Esta condición ciertamente puede ser muy inquietante, para superar un dolor de cabeza a la izquierda hay varias cosas que puede hacer usted mismo en casa como una forma de primeros auxilios. Formas de lidiar con los dolores de cabeza del lado izquierdo que puede probar en casa, a saber:
- Compresa fría. Cuando tenga dolor de cabeza en el lado izquierdo, use una compresa en la frente izquierda. Mantenga la compresa en su cabeza durante 15 minutos, luego descanse durante 15 minutos.
- Reduce la presión sobre tu cabeza. Si lleva una diadema, un sombrero o un arnés demasiado apretado, aflójelo o quíteselo para reducir la presión y el dolor de cabeza disminuirá.
- Manténgase alejado de los gadgets. La luz brillante de un teléfono celular o una computadora portátil puede causarle dolor de cabeza. Por lo tanto, cuando tenga dolor de cabeza, primero debe guardar su teléfono inteligente.
- Haz relajación. El estiramiento, el yoga o la meditación pueden ayudar con su dolor de cabeza. Tómate un tiempo para relajarte en medio de tu ajetreada vida.
- Prueba un masaje de cabeza. Masajee suavemente su propia cabeza, incluidos el cuello y las sienes, durante unos minutos para aliviar el dolor de cabeza.
- Regular el sueño y la alimentación. Duerma lo suficiente, ni demasiado ni demasiado poco. En su lugar, establezca un horario específico para acostarse y despertarse constantemente todos los días. Además, trate de comer a la misma hora todos los días.
- Beber mucha agua. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua puede ayudar a aliviar sus dolores de cabeza.
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