El derrame pleural o pulmonar húmedo es una afección que se produce debido a la acumulación de líquido en una cantidad anormal alrededor de los pulmones. Para tratar y prevenir que el derrame pleural empeore, hay una serie de cosas que los pacientes deben evitar. La abstinencia de los pulmones húmedos puede ser en forma de comida o evitando ciertas actividades. Las causas del pulmón húmedo en sí también varían, desde la pérdida de líquido de otros órganos, los trastornos autoinmunes hasta las complicaciones de otras enfermedades (cáncer de pulmón, neumonía y tuberculosis).
Alimentos que son tabú para los pulmones húmedos
En realidad, no hay comida que se convierta directamente en un tabú para los pulmones húmedos. Sin embargo, si tiene problemas pulmonares, debe evitar ciertos alimentos como:
1. Sal
Los alimentos a los que no se les da un toque de sal a veces se sienten menos deliciosos cuando se comen. Sin embargo, consumir demasiada sal puede hacer que su cuerpo retenga líquidos por más tiempo. El exceso de líquido puede dañar el cuerpo, especialmente si se acumula alrededor de órganos vitales como el corazón y los pulmones. Como alternativa, se recomienda reemplazar la sal con especias como pimienta o ajo en polvo para que la comida aún tenga buen sabor.
2. Carne congelada elaborada
Lo que debe tenerse en cuenta son los aditivos en la carne congelada procesada. Para realzar el color y extender la vida útil, los fabricantes de carnes congeladas procesadas, como el jamón y las salchichas, generalmente agregan nitratos a sus productos. Según un estudio, los nitratos pueden aumentar su riesgo de desarrollar problemas respiratorios.
3. Productos lácteos
Aunque el mecanismo no está claro, los productos lácteos contienen casomorfina que puede empeorar los síntomas que experimentan las personas con enfermedades pulmonares. Se sabe que el contenido de casomorfina en los productos lácteos aumenta la producción de moco en el cuerpo. Por supuesto, esto será peligroso si el moco producido entra o llena órganos vitales como los pulmones.
4. Alimentos y bebidas ácidas
El consumo excesivo de alimentos o bebidas ácidas puede provocar reflujo ácido. El reflujo ácido en sí es una afección en la que el líquido ácido del estómago sube al esófago debido al debilitamiento de la válvula en la parte inferior del esófago, lo que puede causar síntomas de dificultad para respirar. Para aquellos de ustedes con enfermedad pulmonar, esta condición puede dificultar la respiración.
5. Verduras crucíferas
Ricas en nutrientes y fibra, las verduras crucíferas como el repollo, los rábanos, el brócoli y la coliflor aumentan la cantidad de gases en el cuerpo. Además, comer verduras crucíferas puede hacer que se sienta hinchado. Indirectamente, estas dos condiciones pueden dificultar la respiración de las personas con enfermedades pulmonares.
6. Frito
Al igual que las verduras crucíferas, comer alimentos fritos puede causar hinchazón. Por supuesto, esto le incomoda y le dificulta respirar. Además, consumir alimentos fritos en exceso también puede hacerte subir de peso. A medida que aumenta de peso, la presión ejercida sobre los pulmones, por supuesto, aumentará.
7. Bebidas gaseosas
El consumo de refrescos puede hacer que el estómago se hinche. Además, el alto contenido de azúcar en los refrescos puede aumentar de peso si se consumen en exceso. Ambas condiciones aumentan el riesgo de problemas respiratorios y dificultan la respiración de las personas con enfermedades pulmonares. Para evitar la aparición de problemas respiratorios, se recomienda evitar o al menos limitar el consumo de los alimentos o bebidas anteriores. Tenga en cuenta que consumir algo en exceso es un hábito poco saludable para el cuerpo, retrasa la curación y aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades.
Prohibición de pulmones húmedos que no sean alimentos.
No solo limita el consumo de ciertos alimentos o bebidas, hay varias otras cosas que también son tabú para los pulmones húmedos. Aquí hay algunas cosas que las personas con pulmones húmedos deben evitar para que la enfermedad no empeore:
- Sea un fumador activo o pasivo
- Contacto con personas enfermas
- El medio ambiente está sucio y lleno de contaminación.
- Falta de descanso
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Alimentos para mantener la salud pulmonar
Además de evitar los alimentos que son tabú, las personas con neumonía deben comer los siguientes alimentos para que sus condiciones corporales sigan siendo óptimas:
1. Alimentos ricos en fibra
Comer alimentos con alto contenido de fibra es bueno para la salud de los pulmones. Según la investigación, los pulmones de las personas que consumen mucha fibra son mejores que los de quienes no consumen mucha fibra. Algunos ejemplos de alimentos ricos en fibra que puede comer para mantener la salud pulmonar incluyen nueces, semillas de chía y quinua.
2. Bayas
Además de los antioxidantes, se sabe que las bayas son ricas en contenido de antocianinas. Según un estudio, las antocianinas en frutas como los arándanos y las fresas pueden ayudar a retrasar el deterioro del rendimiento pulmonar que ocurre con la edad.
3. Vegetales de hoja verde
Según un estudio, las verduras de hoja verde como la espinaca pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Esto no se puede separar del contenido de antioxidantes llamados carotenoides que existen en varios tipos de vegetales.
4. Tomate
Rico en contenido de licopeno, comer tomates es bueno para mantener la salud pulmonar. El licopeno presente en los tomates puede ayudar a tratar la inflamación del tracto respiratorio o reducir el riesgo de muerte por enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
5. Cebada
La cebada, que contiene fibra, antioxidantes y vitamina E, puede ayudar a mantener la función pulmonar. Además, el contenido nutricional presente en la cebada también ayuda a reducir el riesgo de muerte por enfermedad pulmonar. Además de comer los alimentos mencionados anteriormente, también puede mantener la salud pulmonar adoptando un estilo de vida saludable, como descansar lo suficiente, mantener la higiene personal y el entorno de vida, y hacer ejercicio diligentemente. Si sus problemas respiratorios empeoran, hable con su médico para que pueda recibir tratamiento de inmediato.
