Casi todo el mundo probablemente ha experimentado un estómago hinchado. Esta condición ocurre cuando se ingiere mucho aire o se forma gas al digerir los alimentos. Además, comer demasiado también puede hacer que el estómago se sienta hinchado. Generalmente, esta condición no es un problema grave pero puede causar malestar. Sin embargo, si ocurre continuamente o se siente muy doloroso, podría ser un signo de un problema peligroso.
Causas de un estómago hinchado
La hinchazón generalmente se describe como una sensación de plenitud, tensión, distensión, dureza o dolor en el abdomen. Esta afección también suele ir acompañada de otros síntomas, como ruidos estomacales retumbantes, eructos frecuentes y pedos excesivos. La hinchazón de estómago puede ocurrir tanto en niños como en adultos. Las causas del estómago hinchado, que incluyen:
1. Acumulación de gas
La acumulación de gas en el tracto digestivo es una de las causas más comunes de hinchazón. El gas se forma cuando su tracto digestivo procesa los alimentos o cuando traga más aire. Se puede desencadenar al comer y beber demasiado rápido, mascar chicle, fumar, usar dentaduras postizas sueltas y aguantar los pedos.
2. Dispepsia
La dispepsia es una afección que causa malestar o dolor en el abdomen. Esta condición generalmente dura poco tiempo. Los desencadenantes de la dispepsia incluyen comer demasiado, beber demasiado alcohol, tomar medicamentos que irritan el estómago (ibuprofeno) y comer alimentos picantes o ácidos.
3. Estreñimiento
El estreñimiento o el estreñimiento también pueden causar hinchazón del estómago debido a la acumulación de suciedad y gases en el tracto digestivo. El estreñimiento ocurre cuando no hay evacuaciones intestinales durante 3 días o es difícil defecar. Esta condición puede desencadenarse por no consumir suficiente fibra, deshidratación, trastornos intestinales, deficiencias nutricionales como magnesio, ciertos medicamentos y embarazo.
4. Intolerancia alimentaria
Las personas que tienen intolerancias alimentarias también pueden experimentar hinchazón después de comer ciertos alimentos. Por ejemplo, personas intolerantes a la lactosa o alérgicas al gluten. Generalmente, esta condición también puede ir acompañada de dolor abdominal y diarrea.
5. Infecciones gastrointestinales
La hinchazón de estómago también puede ser causada por infecciones digestivas debidas a infecciones bacterianas como Escherichia coli o Helicobacter pylori, e infecciones virales como norovirus o rotavirus. Esta condición puede ir acompañada de diarrea, náuseas, vómitos y dolor abdominal. En casos severos, ocurren fiebre y heces con sangre.
6. Indigestión crónica
Los trastornos digestivos crónicos, como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad de Crohn, pueden causar hinchazón del estómago. Esta condición puede causar inflamación en el tracto digestivo. Además de los gases estomacales, los trastornos intestinales crónicos también pueden desencadenar diarrea, vómitos y pérdida de peso repentina.
7. Trastornos ginecológicos
Algunos trastornos ginecológicos pueden provocar problemas de estómago. Algunas mujeres con endometriosis se quejan de calambres e hinchazón. Esto ocurre cuando el revestimiento del útero se adhiere a su estómago o intestinos. Varias otras afecciones, como gastroparesia, cálculos biliares y cáncer de colon también pueden hacer que el estómago se sienta lleno. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con un estómago hinchado
En muchos casos, la hinchazón del estómago puede desaparecer con solo un tratamiento en el hogar. Hay varias formas de lidiar con un estómago hinchado que puede probar, a saber:
- Tomar medicamentos de venta libre, como antiácidos o salicilato de bismuto
- Aplicar bálsamo en el estómago.
- Bebe agua tibia
- Comer menta
- Toma laxantes para aliviar el estreñimiento.
Además, también puede hacer un suave masaje abdominal para expulsar el gas atrapado en el tracto digestivo. Hazlo durante 15 minutos aproximadamente dos veces al día hasta que desaparezca el dolor. Sin embargo, si después de realizar los métodos anteriores la sensación de hinchazón no desaparece o empeora, debe consultar a un médico. El médico hará un diagnóstico y determinará el tratamiento adecuado para las molestias que sienta.
