¿Cómo?
Técnica básica de jugar baloncesto
Existen 5 técnicas básicas para jugar al baloncesto. Los jugadores profesionales de baloncesto, tanto los que compiten en la Liga Americana de Baloncesto (Asociación Nacional de Baloncesto o NBA) como en la Liga de Baloncesto de Indonesia (Liga de Baloncesto de Indonesia o IBL), deben iniciar su práctica desde las técnicas básicas. del propio juego de baloncesto. Sin dominar estas técnicas básicas, no podrían desarrollar el juego ni la habilidades ellos tienen. La técnica básica de jugar al baloncesto en cuestión es la siguiente. 1. Pivote
Pivote significa pedestal porque esta técnica requiere al menos un pie para tocar el suelo cuando tienes el control del balón. Aunque parece simple, es muy importante mantener la posición del pivote. posesión de pelota además de darle tiempo a su equipo para establecer una posición de ataque. Pivot también se puede usar como un enfrentamiento para burlar a tu oponente. Por lo tanto, intente elegir el pie más fuerte para apoyar, porque este pie no debe moverse al girar su cuerpo, por lo que no se considera culpa por el árbitro.2. Regate
Regate Como técnica básica para jugar al baloncesto, en principio es similar a la técnica de regate en un partido de fútbol. Tienes que llevar la pelota y esquivar los obstáculos de tu oponente para sumar puntos para el equipo. Es sólo, regate En el baloncesto, se hace rebotando la pelota al suelo o al suelo con una palma abierta. Hay 2 tipos regate conocido en el deporte del baloncesto, a saber:Regate alto:
Se hace caminando rápido o corriendo para que el balón entre rápidamente en la defensa del oponente. Esta técnica se utiliza cuando el jugador contrario está lo suficientemente lejos del portador de la pelota.Regate bajo:
Esta técnica se realiza para defender el balón de la incautación del oponente, se trata de tratar directamente con el oponente, y cuando se quiere hacer un gran avance que se aprovecha de los huecos que deja el oponente cuando está desprevenido.
3. Pasando (aprobar)
Los pases se pueden realizar con 6 tipos de movimientos, la técnica básica de jugar al baloncesto es muy importante de dominar teniendo en cuenta que hay que jugar en equipo para sumar puntos. Paso o pasar tiene 6 tipos de movimientos que se pueden utilizar según las condiciones del campo, a saber: Pases aéreos:
Pase con la posición del balón desde arriba de la cabeza. Este tipo de pase se hace para contraatacar (lanzando el balón lejos dentro del área de defensa del oponente) o para salir de la presión del oponente (lanzando el balón a un compañero en una posición lejana).Pases de pecho:
Pase con el balón por delante del pecho con las dos manos. Los pases serán rectos y precisos, pero vulnerables a ser leídos y arrebatados por el oponente, por lo que debes hacer un truco al no mirar a tu amigo cuando lo hagas. pase de pecho.Pases de béisbol:
Esta técnica es similar a lanzar béisbol, el lanzamiento se realiza con una fuerza bastante fuerte y solo con una mano.Pases de rebote:
Esta técnica de pase se realiza rebotando la pelota al suelo, luego es aceptada por un compañero de equipo.Pases de gancho:
Técnica paso esto se hace con una mano formando como un gancho (gancho), precisamente doblando los brazos hacia arriba y sobre los hombros. Suelta la pelota frente a tu cara para un pase plano, o más hacia tus hombros para un pase más alto.Paso inferior:
Este pase se realiza a la altura de la cintura con el balón dirigido directamente a un compañero. Esta técnica se puede aplicar a pases de corto alcance.
4. Disparos (tiroteo)
Se puede decir que el tiro es el núcleo de las técnicas básicas del baloncesto. Cuando eres capaz de disparar con la técnica correcta, tienes el potencial de aportar puntos al equipo y contribuir a la victoria del equipo. Las técnicas básicas de tiro son:- Colóquese en línea con la canasta, con los pies separados a la altura de las caderas y doble ligeramente las rodillas.
- Si es zurdo, su pie derecho debe estar ligeramente por delante del izquierdo y mirando hacia la canasta.
- Coloque la pelota en la punta de sus dedos y doble las rodillas.
- Bloquea el objetivo con tus ojos. Algunos jugadores miran detrás del aro, otros se concentran delante del aro.
- Usa una mano para dirigir la pelota. No intentes disparar la pelota con ambas manos.
- Empuja la pelota hacia la canasta hasta que tus brazos estén completamente abiertos y tus codos bloqueados.
- Asegúrese de que su muñeca esté agitando hacia abajo después de que se suelte la pelota y que su codo de tiro esté en línea con su cuerpo para un tiro preciso.
