La nostalgia es la aparición de fuertes sensaciones emocionales al recordar eventos o personas de experiencias pasadas. El desencadenante puede ser muchas cosas. Tan simple como un aroma, música o un lugar que recuerda un sentimiento nostálgico. No solo eso, las conversaciones para soñar despierto sobre el pasado también pueden traer a alguien nostálgico. Cuando surge la nostalgia, los sentimientos que surgen suelen ser cómodos y felices. Esto es también lo que hace que una persona pueda sentirse como en casa durante horas hablando del pasado con viejos amigos. Esto sucede porque la nostalgia desencadena la actividad metabólica en varias partes del cerebro.
¿Por qué surge la nostalgia?
La nostalgia puede surgir al hablar con un ex. Al sentir nostalgia, habrá un estímulo para la actividad metabólica y el flujo sanguíneo en varias partes del cerebro, especialmente en el cerebro.
frontal, límbico, paralímbico, y mesencéfalo. Por ejemplo, las personas que escuchan música con ciertos recuerdos sentirán un estímulo en su
circunvolución frontal inferior, cerebelo, y también
ínsula en comparación con escuchar otra música sin ninguna nostalgia por él. Además, partes del cerebro como
hipocampo, tegmental ventral, y
estriado ventral será más activo cuando se sienta nostálgico. Esta es la parte del cerebro que regula las recompensas de alias.
centro de recompensa. Por eso uno puede sentirse cómodo y feliz al sentir nostalgia. Lo mismo sucedió también al caminar por el pasillo del aula donde solía estudiar cuando aún vestía un uniforme gris y blanco. La parte del cerebro que proporciona recompensas estará activa para que surjan sentimientos de placer. Curiosamente, las personas que tienden a sentirse tristes con facilidad son más propensas a experimentar nostalgia. Esto tiene sentido, porque las emociones que sienten son mucho mayores, tanto cuando están tristes como cuando están felices.
La nostalgia puede conducir a la adicción
Los sentimientos positivos que surgen al experimentar la nostalgia también pueden "proteger" a una persona de emociones negativas como la decepción o la ansiedad excesiva. Cuando la nostalgia se hace
mecanismo de defensa, uno puede escuchar música memorable a propósito, mirar fotos antiguas o visitar un lugar familiar en el pasado para sentir nostalgia. De hecho, la nostalgia puede convertir a una persona en adicta. La sensación que surge cuando
centro de recompensa en el cerebro recibir este estímulo hace que la gente quiera sentirlo una y otra vez. Es posible que alguien use la nostalgia como una "máquina del tiempo" para dejar la realidad de hoy. Especialmente cuando se siente abrumado por los problemas que enfrenta. Con base en esta experiencia, se sabe que la nostalgia es una emoción mixta o
emociones mezcladas. No solo positivo, la nostalgia también puede significar negativo. Esto sucede cuando una persona prefiere recordar el pasado feliz en lugar de enfrentar situaciones que están más allá de las expectativas, por lo que la nostalgia se utiliza como una herramienta de escape. Entonces, ¿qué pasa si uno no puede dejar de pensar en el pasado? Si se siente atrapado en un ciclo de recuerdos del pasado, no se frustre de inmediato. Es una fase normal y saludable que atraviesa el cerebro para recibir más atención.
La nostalgia no siempre conduce a la felicidad
La nostalgia no siempre se trata de recuerdos dulces Aunque se ha demostrado que la nostalgia activa partes
centro de recompensa en el cerebro humano, pero hay momentos en que la nostalgia hace que una persona se sienta confundida o triste. Esto sucede porque hay un factor de introspección y
rumia. Estos son pensamientos involuntarios sobre un pasado menos que hermoso. Cuando esto sucede, una persona puede posponer las cosas pensando en lo que estaba mal. No solo eso, surgirán pensamientos de lo que sucederá si lo que se hace es al revés. Aquí es donde surge el sentimiento de arrepentimiento. Si este sentimiento de arrepentimiento es tan dominante que interfiere con las actividades diarias, no dude en buscar ayuda profesional. No olvide tomar medidas para aceptar sus defectos y no lamentar lo que sucedió en el pasado. [[related-article]] Así, la nostalgia puede estar presente como una divertida máquina del tiempo frente a la realidad actual. No para huir, sino para recordar los buenos tiempos que pasaron.
La nostalgia puede surgir al hablar con un ex. Al sentir nostalgia, habrá un estímulo para la actividad metabólica y el flujo sanguíneo en varias partes del cerebro, especialmente en el cerebro. frontal, límbico, paralímbico, y mesencéfalo. Por ejemplo, las personas que escuchan música con ciertos recuerdos sentirán un estímulo en su circunvolución frontal inferior, cerebelo, y también ínsula en comparación con escuchar otra música sin ninguna nostalgia por él. Además, partes del cerebro como hipocampo, tegmental ventral, y estriado ventral será más activo cuando se sienta nostálgico. Esta es la parte del cerebro que regula las recompensas de alias. centro de recompensa. Por eso uno puede sentirse cómodo y feliz al sentir nostalgia. Lo mismo sucedió también al caminar por el pasillo del aula donde solía estudiar cuando aún vestía un uniforme gris y blanco. La parte del cerebro que proporciona recompensas estará activa para que surjan sentimientos de placer. Curiosamente, las personas que tienden a sentirse tristes con facilidad son más propensas a experimentar nostalgia. Esto tiene sentido, porque las emociones que sienten son mucho mayores, tanto cuando están tristes como cuando están felices. 
La nostalgia no siempre se trata de recuerdos dulces Aunque se ha demostrado que la nostalgia activa partes centro de recompensa en el cerebro humano, pero hay momentos en que la nostalgia hace que una persona se sienta confundida o triste. Esto sucede porque hay un factor de introspección y rumia. Estos son pensamientos involuntarios sobre un pasado menos que hermoso. Cuando esto sucede, una persona puede posponer las cosas pensando en lo que estaba mal. No solo eso, surgirán pensamientos de lo que sucederá si lo que se hace es al revés. Aquí es donde surge el sentimiento de arrepentimiento. Si este sentimiento de arrepentimiento es tan dominante que interfiere con las actividades diarias, no dude en buscar ayuda profesional. No olvide tomar medidas para aceptar sus defectos y no lamentar lo que sucedió en el pasado. [[related-article]] Así, la nostalgia puede estar presente como una divertida máquina del tiempo frente a la realidad actual. No para huir, sino para recordar los buenos tiempos que pasaron.
