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skinship es el acto de tocar, pero no sexualmente, entre dos amigos cercanos. La forma de tocar puede variar desde abrazar, tomarse de la mano o bromear muy cerca. Este término proviene del japonés
sukinshippu lo que significa cercanía. No solo en Japón, el término
skinship también se utiliza en Corea del Sur. Al principio, el significado de
relación piel a piel es la cercanía entre madre e hijo. Pero ahora, su alcance se extiende a la amistad.
Que es eso skinship?
Para explicar que es
skinship su origen es un término transcultural de Japón que ahora se conoce en el mundo. Básicamente, la mayoría de las formas de comunicación humana son no verbales. Los gestos, las expresiones faciales y el tacto pueden significar lo mismo, incluso con más fuerza, que las palabras. A partir de una suave palmada en el hombro como forma de apoyo, abrazar cuando se siente feliz, y otros. Cuando alguien toca nuestra piel, estas sensaciones se traducen en emociones. Hay una sensación de placer, comodidad, ser amado o incluso perturbado por el contacto de otra persona.
Skinship no es solo una cuestión de contacto entre padres e hijos, como comenzó este concepto. Este contacto físico no conoce fronteras para nadie porque, básicamente, todos necesitan contacto con otras personas. De hecho, hay muchos estudios que demuestran que el contacto físico puede ser beneficioso tanto para la salud física como mental.
Beneficios del contacto físico con otras personas
Hay muchos estudios empíricos que encuentran el hecho de que el contacto físico con otras personas puede tener muchos efectos positivos. Esto se aplica no solo a los recién nacidos, sino también a los adultos. Los psicólogos tienen el término
hambre de piel para explicar la necesidad humana de tener contacto físico con otras personas. Además, varios beneficios
skinship es:
1. Desempeñar un papel en el desarrollo cognitivo de los niños.
El tacto de la piel puede mejorar la capacidad cognitiva de los niños Los niños que crecen sin alguien que los abrace, les preste atención o los acaricie pueden experimentar problemas de desarrollo cognitivo. No solo eso, su sistema inmunológico también está alterado hasta el punto de
retraso del crecimiento. Este hecho se deriva de la oscura revolución en Rumania en 1970-1980 sobre los niños huérfanos. En ese momento, más de 170.000 niños tenían que vivir en el edificio sin una figura adulta cariñosa. Más tarde se descubrió que los niños que crecieron sin contacto físico también tenían problemas para manejar las emociones y lidiar con los problemas.
2. Protege y reduce el estrés
Muchos estudios empíricos han encontrado que los abrazos pueden proteger a una persona del estrés. Al abrazar, aumentará la producción de la hormona oxitocina. Esta es una hormona que afecta positivamente el comportamiento de amar a los demás. No solo eso, abrazar también puede aumentar la producción de dopamina y serotonina. Además de reducir el estrés, este tipo de contacto también puede reducir la depresión. Curiosamente, dos investigadores de la Universidad de California encontraron que los jugadores de baloncesto de la NBA que se tocan con frecuencia
Cinco altos o
golpe en el pecho puede ganar más juegos.
3. Puede vivir más
Los abrazos pueden alargar la vida cuando aporta contexto
skinship En una relación romántica, aparentemente esta cercanía puede hacer que una persona viva 8 años más. Si se hace con regularidad, el contacto físico con una pareja aumentará las posibilidades de tener una vida saludable. De hecho, el contacto físico con una pareja también puede mejorar la calidad del sueño. La forma de tocar puede ser cualquier cosa, desde besar, abrazar, tomarse de la mano, hasta tener un orgasmo.
4. Ayude a tomar decisiones
Un estudio de 2010 encontró que el contacto físico activa
corteza orbitofrontal, la parte del cerebro que juega un papel en el aprendizaje y la toma de decisiones. El prosencéfalo también está estrechamente relacionado con el comportamiento social y el control emocional. Cuanto más a menudo una persona siente un toque físico positivo, la capacidad de aprender a tomar decisiones se vuelve más óptima.
5. Prevenir infecciones respiratorias
El contacto físico no solo es beneficioso psicológicamente, sino también para la salud física. Un estudio de 2014 en el Journal of Psychological Science sugirió que abrazar puede reducir el estrés de una persona. No solo eso, los abrazos también pueden proteger contra las infecciones respiratorias. Además, besar a un ser querido tiene beneficios como una vacuna. Al besar solo 10 segundos, hay 80 millones de bacterias que se mueven de una persona a otra. Cuando esto sucede, el sistema inmunológico se adaptará al potencial de las nuevas bacterias mientras se fortalece.
6. Alivia el dolor
Skinship es una forma eficaz de aliviar el dolor, al igual que la terapia de masaje. Incluso tomarse de la mano con un amigo o pareja puede ayudar a aliviar dolores que van desde dolores de cabeza hasta dolores de espalda. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Si
skinship es una actividad que tiene un impacto tan fuerte en el cerebro y el cuerpo, por lo que no hay nada de malo en realizarla con más frecuencia. Como beneficio adicional, la confianza en las personas más cercanas a usted también aumentará, al igual que la cercanía emocional. ¿Tienes curiosidad por saber qué toque puede tener un impacto positivo en el aspecto físico y mental? Usted puede
consulta directa con un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en
App Store y Google Play.
El tacto de la piel puede mejorar la capacidad cognitiva de los niños Los niños que crecen sin alguien que los abrace, les preste atención o los acaricie pueden experimentar problemas de desarrollo cognitivo. No solo eso, su sistema inmunológico también está alterado hasta el punto de retraso del crecimiento. Este hecho se deriva de la oscura revolución en Rumania en 1970-1980 sobre los niños huérfanos. En ese momento, más de 170.000 niños tenían que vivir en el edificio sin una figura adulta cariñosa. Más tarde se descubrió que los niños que crecieron sin contacto físico también tenían problemas para manejar las emociones y lidiar con los problemas. 
Los abrazos pueden alargar la vida cuando aporta contexto skinship En una relación romántica, aparentemente esta cercanía puede hacer que una persona viva 8 años más. Si se hace con regularidad, el contacto físico con una pareja aumentará las posibilidades de tener una vida saludable. De hecho, el contacto físico con una pareja también puede mejorar la calidad del sueño. La forma de tocar puede ser cualquier cosa, desde besar, abrazar, tomarse de la mano, hasta tener un orgasmo. 
