Siempre habrá momentos en los que alguien se sienta incómodo, ya sea cuando tenga que hablar frente a una multitud, hacer algo importante o simplemente realizar sus actividades diarias. La torpeza es una condición en la que una persona se siente torpe, torpe o no calificada mientras hace algo. En realidad, la incomodidad no se puede separar de la crítica desde dentro o desde crítico interior los negativos. Estos susurros o sentimientos que no son necesariamente válidos hacen que una persona se sienta incómoda y deprimida. En consecuencia, sus movimientos parecen torpes e inflexibles.
Patea para deshacerte de la incomodidad
Si bien es perfectamente normal sentirse incómodo, especialmente cuando estás frente a una multitud o en una situación que no has dominado bien, hay formas de superar la sensación de incomodidad. ¿Cualquier cosa? 1. No le des una porción a crítico interior
Date cuenta de que todos crítico interior los aspectos negativos que tienes en mente no son cosas realmente válidas. característica internaen sí mismo se refiere a las voces internas que critican todo lo que haces. Por ejemplo, "no me gusta vestir de rojo", "no encajas con ellos", etc. Todas estas cosas carecen de fundamento y solo son el resultado de un pensamiento excesivo. Para eso, enfatiza que nadie más presta atención a los detalles de las deficiencias que tienes. A través de esta mentalidad, la carga o la presión se aliviará y podrá actuar con mayor libertad. 2. No seas otra persona
A veces, la gente se vuelve torpe y se las arregla comportándose como otras personas. Tal vez imitando lo flexible que es una persona. mariposa social al interactuar con otros, o imitar a alguien que sea diferente al propio carácter. Esto en realidad hace que la gente no te reconozca como tú mismo. No imites a los demás y sé la versión más auténtica de ti mismo. Por supuesto, sin dejar de priorizar el comportamiento positivo. 3. Todos se sienten incómodos
Si la incomodidad es un sentimiento que a menudo te acompaña durante tus actividades diarias, recuerda que no estás solo. Todo el mundo debe haberse sentido incómodo, tan flexible como él. Se necesita tiempo y esfuerzo para desarrollar la confianza en uno mismo. [[Artículo relacionado]] 4. Dominar el material
La incomodidad también puede surgir cuando alguien realmente no domina el material que se traerá. Por lo general, esto sucede cuando realiza una presentación o habla frente a una multitud. Por eso, la única forma de evitar sentirse incómodo es dominar el material de la manera más perfecta posible. 5. Practica
Practicar, practicar y practicar es la forma de lidiar con la incomodidad. Cree también que la frase "puede ser normal" es cierta. Cuanto más practique frente al espejo o frente a las personas más cercanas, menos incómodo se sentirá cuando realmente lo haga. Cuanto más tarde, más te acostumbrarás y ya no será demasiado incómodo. 6.Haz las paces con la incomodidad
Cuando te sientes incómodo con la situación que te rodea, una persona puede actuar de forma incómoda. Este es uno habilidades en lo que no todo el mundo es bueno: tratar de aceptar la incomodidad. Lentamente, practique tolerando la incomodidad que surja. 7. Admita la atmósfera incómoda
No hay nada de malo cuando alguien admite que hay una atmósfera incómoda cuando habla con otras personas o sobre ciertos temas. Digamos al principio que este tema es un poco incómodo. En cambio, tales oraciones pueden hacer que las partes involucradas en la interacción se sientan relajadas y puedan escuchar a la otra persona. 8. Cambia tu percepción interior
Cuando crítico interior el yo negativo domina y causa incomodidad, cambia esa percepción. Dígase a sí mismo que lo que está sintiendo es parte del sentimiento emocionado o entusiasmo por la situación actual. Además, agradézcase por ayudar a reducir la ansiedad excesiva. Es imposible deshacerse de la incomodidad en un 100% porque esto es algo humano. Incluso un orador que está acostumbrado a tratar con miles de audiencias puede sentirse incómodo, es solo que han sido entrenados para cambiar o cambiar su propia percepción. [[artículos relacionados]] Por lo tanto, intente seguir algunos de los pasos para superar la incomodidad anterior. De forma lenta pero segura, esto ayudará a evitar que la incomodidad domine cada situación a la que te enfrentas.
