Después de despertarse, los hombres al principio pueden sorprenderse al ver un pene erecto por la mañana que simplemente aparece a pesar de que no hay estimulación ni sueños que despierten su deseo sexual. Este fenómeno es algo normal que ocurre en los hombres y se conoce como
madera de la mañana o erección matutina. No se avergüence porque la erección matutina no es algo que se produzca debido a la estimulación sexual sino que forma parte del proceso normal del sistema reproductivo sexual.
La erección por la mañana es normal para los hombres.
Saber erección matutina o madera de la mañana
madera de la mañana es una erección que se produce por la mañana, cuando recién se despierta. De hecho, esta condición también puede ocurrir durante la noche, precisamente durante la etapa de sueño REM (REM).
Movimiento rápido de ojos). REM en sí puede ocurrir varias veces durante la noche. Por eso, la erección por la mañana también se llama tumescencia peneana nocturna (NTP). Una erección por la mañana indica que sus órganos reproductivos están sanos y funcionando bien. Tener una erección temprano en la mañana es una señal de que los nervios y la circulación sanguínea en sus órganos reproductivos están funcionando correctamente. Por lo general, cuando se despierta, acaba de salir de la etapa del ciclo de sueño REM. Esto es lo que hace que las erecciones aparezcan con más frecuencia por la mañana.
Razónmadera de la mañana
La madera matutina puede verse afectada por varios factores. Las erecciones matutinas suelen suceder y en su mayoría no son causadas por pensamientos, sueños o excitación sexual. Hay varias cosas que pueden desencadenar
madera de la mañana, a saber:
1. Relajación cerebral
madera de la mañana ocurre por la mañana, después de que el hombre ha salido de la fase de sueño REM. En un estado despierto, el cerebro de un hombre le indicará a su cuerpo que libere hormonas que evitan la aparición de una erección. Sin embargo, mientras duermen, los hombres producirán menos de estas hormonas. Como resultado, las posibilidades de que el pene tenga una erección al despertar son mayores.
2. Niveles hormonales
Los niveles hormonales o niveles en el cuerpo son uno de los factores que afectan la aparición de una erección por la mañana. Los niveles de testosterona son más altos cuando los hombres se acaban de despertar de la etapa REM por la mañana. Un aumento de la hormona testosterona puede desencadenar la aparición de una erección matutina sin ningún estímulo o estimulación física.
3. Estimulación física
Aunque
madera de la mañana Rara vez es causado por sueños, pensamientos o excitación sexual, pero a veces el contacto externo también puede causar una erección por la mañana. Cuando te duermes, el cuerpo permanece consciente de las sensaciones que lo rodean. Si su pareja o usted tocan accidentalmente el pene, entonces el cuerpo puede simplemente captar la estimulación y causar una erección matutina. [[Artículo relacionado]]
Cuantos frecuencia madera de la mañana ¿normal?
Frecuencia
madera de la mañana cada hombre es diferente No existe una regla definida sobre la cantidad que debe aparecer cada semana, porque la aparición de una erección por la mañana está influenciada por varios factores, como los niveles de testosterona, la edad y las condiciones de salud. Por lo general, los adolescentes y los hombres adultos jóvenes de 30 años experimentarán erecciones matutinas con más frecuencia que los hombres y los niños de mediana edad. Esto se debe a que los hombres jóvenes tienen niveles más altos de testosterona. En los niños, las erecciones matutinas suelen ocurrir en el rango de edad de seis a ocho años. Los adolescentes y los hombres adultos pueden experimentar
madera de la mañana todas las mañanas o incluso varias veces durante la noche y una erección puede durar más de 30 minutos o incluso hasta dos horas. Las erecciones matutinas suelen desaparecer por sí solas unos minutos después de despertarse. Cuando los hombres han comenzado a entrar en la edad de 40 o 50 años, la aparición de erecciones matutinas disminuirá a medida que disminuyan los niveles de testosterona. Sin embargo, el declive no se producirá de repente, sino de forma gradual y lenta.
No hay erección por la mañana, ¿es normal?
Si un hombre no tiene una erección por la mañana de forma regular, existe la posibilidad de que el hombre experimente disfunción eréctil o dificultad para conseguir o mantener una erección. No tener una erección por la mañana también es un signo de niveles bajos de testosterona, problemas circulatorios o nerviosos en los órganos reproductivos, depresión u otros problemas médicos y psicológicos. Además, la falta de sueño o la mala calidad del sueño también hacen que no tenga una erección por la mañana. El factor edad también puede influir en la disminución de la aparición de
madera de la mañana. Cuanto mayor es la edad, menor es la frecuencia de aparición de erecciones matutinas. [[Artículo relacionado]]
Consejos para prevenir la disfunción eréctil
La erección del pene que se produce por la mañana indica que este órgano reproductor masculino está en buenas condiciones. Pero si este no es el caso, es posible que deba conocer la posibilidad de disfunción eréctil o lo que conocemos como impotencia. Dado que la disfunción eréctil tiene un impacto muy significativo en la vida sexual de un hombre, debe tomar medidas para evitar que ocurra esta afección. Las formas incluyen:
- Mantener el peso corporal ideal
- Come alimentos saludables y nutritivos.
- Mantener la presión arterial y el colesterol normales
- Hacer ejercicio regularmente
- Evite fumar y beber alcohol.
- Evitar el estrés
Notas de SehatQ
Las erecciones matutinas son normales e indican que no hay ningún problema con sus órganos vitales. Sin embargo, si no tiene una erección matutina o nota una disminución en su apariencia,
madera de la mañana, no dude en consultar a un médico. Además de las erecciones matutinas disminuidas o ausentes, debe consultar a su médico si tiene una erección matutina que no desaparece durante 30 minutos después de despertarse, es dolorosa o dura horas. La frecuencia de aparición de erecciones matutinas para cada hombre es diferente, algunas ocurren solo una vez a la semana y otras ocurren todos los días. Puede consultar a un médico si no sabe con certeza si la frecuencia de su NTP es normal o no. Utilice el servicio
chat médicode la aplicación de salud familiar SehatQ para una consulta médica más fácil y rápida. Descargue la aplicación SehatQ ahora en
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La erección por la mañana es normal para los hombres. 
La madera matutina puede verse afectada por varios factores. Las erecciones matutinas suelen suceder y en su mayoría no son causadas por pensamientos, sueños o excitación sexual. Hay varias cosas que pueden desencadenar madera de la mañana, a saber: 
Frecuencia madera de la mañana cada hombre es diferente No existe una regla definida sobre la cantidad que debe aparecer cada semana, porque la aparición de una erección por la mañana está influenciada por varios factores, como los niveles de testosterona, la edad y las condiciones de salud. Por lo general, los adolescentes y los hombres adultos jóvenes de 30 años experimentarán erecciones matutinas con más frecuencia que los hombres y los niños de mediana edad. Esto se debe a que los hombres jóvenes tienen niveles más altos de testosterona. En los niños, las erecciones matutinas suelen ocurrir en el rango de edad de seis a ocho años. Los adolescentes y los hombres adultos pueden experimentar madera de la mañana todas las mañanas o incluso varias veces durante la noche y una erección puede durar más de 30 minutos o incluso hasta dos horas. Las erecciones matutinas suelen desaparecer por sí solas unos minutos después de despertarse. Cuando los hombres han comenzado a entrar en la edad de 40 o 50 años, la aparición de erecciones matutinas disminuirá a medida que disminuyan los niveles de testosterona. Sin embargo, el declive no se producirá de repente, sino de forma gradual y lenta. 
