Salud

6 causas de los sonidos de rodilla y cómo superarlo

¿Alguna vez ha experimentado crujidos en las rodillas mientras realiza actividades? Por ejemplo, al caminar, hacer ejercicio, subir escaleras o simplemente al doblar o estirar las piernas. En el mundo médico, esta condición se conoce como crepitación o crepitación. El crujir de rodilla es generalmente inofensivo, pero algunos problemas de salud pueden causar dolor de rodilla cuando cruje. Si el dolor y el zumbido de la rodilla persisten, es una buena idea consultar a un médico de inmediato.

Provoca sonidos de rodilla

La condición de la rodilla suena normal, no acompañada de otras molestias en la rodilla. Por otro lado, existen varias causas de dolor de rodilla y los zumbidos frecuentes pueden requerir atención y tratamiento médico especiales.

1. Burbujas de gas

El gas se puede acumular alrededor de la articulación de la rodilla y formar pequeñas burbujas en el líquido sinovial. Estas burbujas pueden estallar y hacer que la rodilla emita un sonido cuando se dobla o se mueve. Sin embargo, no es doloroso.

2. Estiramiento de ligamentos y tendones

Los ligamentos y tendones alrededor de la rodilla se pueden estirar ligeramente a medida que atraviesan la pequeña protuberancia ósea. Cuando la rodilla vuelva a su posición original, es posible que pueda oír cómo se "cruje" la rodilla, pero no duele.

3. Variaciones en la forma de la rodilla

Todos pueden tener una forma corporal diferente, incluida la forma del tejido y los componentes que forman la rodilla. Esta condición puede ser congénita o ocurrir con la edad, como traumatismos o anomalías en el crecimiento de la rodilla. Como resultado, algunas personas pueden experimentar un crujido en la rodilla cuando están dobladas y tener una rodilla más ruidosa que la de la mayoría de las personas.

4. Lesión

El dolor de rodilla y los crujidos frecuentes también pueden ser causados ​​por un traumatismo o ser un signo de una lesión. La rodilla es también una de las partes del cuerpo más propensas a sufrir lesiones y fuertes impactos al caer. Algunas lesiones que causan ruidos en la rodilla o la rodilla incluyen desgarro del hueso del menisco, condromalacia rotuliana y síndrome de dolor en la rótula (síndrome femororrotuliano).

5. Artritis

La artritis es una de las causas más comunes del crujido de la rodilla. Aunque generalmente afecta a personas de 50 años, cualquier persona puede experimentar esta afección. La artritis ocurre cuando el cartílago de la rodilla se desgasta debido al uso con la edad. Esto causa inflamación de modo que la rodilla duele y, a menudo, hace ruido al moverla. Los que sufren de artritis pueden tener dificultades para moverse porque les duele la rodilla cuando hace ruido, lo que interfiere con las actividades diarias.

6. Posoperatorio

La cirugía de rodilla también puede ser una causa de crujido de rodilla. Esto puede ocurrir cuando el procedimiento provoca cambios en la condición de la rodilla, de modo que la rodilla o la rodilla emite un sonido al moverla después de la cirugía. [[Artículo relacionado]]

¿Deben tratarse los crujidos de rodilla?

Los ruidos de las rodillas son generalmente una condición normal que no es peligrosa si no va acompañada de varios otros síntomas. Sin embargo, si también siente que le duele la rodilla cuando emite un sonido, esta condición debe tratarse de inmediato. El dolor de rodilla y los crujidos frecuentes indican un trastorno que puede requerir atención médica. El médico le proporcionará las opciones de tratamiento que mejor se adapten a su condición. Si siente que le duelen las rodillas cuando hace clic, puede evitar que se desarrolle artritis haciendo algunas cosas recomendadas por los expertos.
  • Mantener el peso corporal ideal
  • Usar compresas calientes y hielo para reducir la inflamación.
  • Fisioterapia y ejercicios para fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones y aumentar el rango de movimiento.
  • Haga regularmente ejercicios de bajo impacto que no ejerzan demasiada presión sobre las rodillas, como caminar, nadar, andar en bicicleta, yoga o tai chi.
  • Comiendo comida sana
  • Evite los productos de tabaco.
Si es necesario, se le puede recomendar que realice una terapia cognitivo-conductual. Los médicos también pueden recomendar el uso de medicamentos y suplementos, incluido el consumo de suplementos nutricionales para las articulaciones, la administración de medicamentos antiinflamatorios no esteroides y / o medicamentos recetados en forma de inyecciones de esteroides en las articulaciones.

¿Qué sucede si esta condición no se trata?

Las rodillas que suenan a menudo se consideran con mayor riesgo de desarrollar artritis. Los sonidos de la rodilla sin dolor generalmente no requieren un tratamiento especial. Sin embargo, un estudio muestra que la rodilla más ruidosa tiene un mayor riesgo de desarrollar artritis o artritis en el futuro. Por lo tanto, siempre debe mantener la condición de sus rodillas tomando las medidas de cuidado sugeridas anteriormente. También debe visitar a un médico de inmediato si siente síntomas de dolor de rodilla cuando suena. El dolor de rodilla y los crujidos frecuentes que se ignoran pueden causar daños más graves. Los retrasos en el tratamiento de la artritis u otros daños en las articulaciones de la rodilla pueden requerir cirugía o reemplazo de rodilla. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.