El glutatión es un antioxidante milagroso, ¿cuáles son sus beneficios?
Algunas personas creen que los beneficios del glutatión pueden aliviar los síntomas del autismo, aumentar el metabolismo de las grasas e incluso prevenir el cáncer. En realidad, los beneficios del glutatión son muy diversos, ¿cuáles son?1. Prevenir los radicales libres
Una de las principales funciones de los antioxidantes es prevenir y combatir los radicales libres en el organismo. El glutatión también asume la tarea. Protege al organismo del daño causado por los radicales libres. Se le llama antioxidante milagroso porque su presencia se puede encontrar en casi todas las células del cuerpo.2. Prevenir el crecimiento del cáncer
Algunas investigaciones afirman que los beneficios del glutatión pueden prevenir el crecimiento del cáncer. Pero, lamentablemente, también hay estudios que explican que el glutatión puede reducir la eficacia de la quimioterapia en el tratamiento del cáncer. Por lo tanto, se necesita más investigación para probar los beneficios de este glutatión.3. Reduce el daño celular debido a una enfermedad hepática.
La hepatitis, el abuso de alcohol y el hígado graso pueden causar daño a las células del hígado. Sin embargo, un estudio demuestra que los beneficios del glutatión pueden tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico.Los investigadores enfatizaron que todavía se necesita investigación a gran escala para probar los beneficios del glutatión.
4. Mejora la sensibilidad a la insulina
La resistencia a la insulina puede conducir a la aparición de diabetes tipo 2. Sin embargo, la presencia de glutatión puede prevenir esta condición de resistencia. Porque el glutatión puede mover la glucosa (azúcar) de la sangre a las células del cuerpo para utilizarla como energía. Una investigación demuestra que las personas que tienen resistencia a la insulina tienen niveles bajos de glutatión. Por lo tanto, mantenga sus niveles de glutatión bajo control para evitar enfermedades como la diabetes tipo 2.5. Reduce los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
Según varios estudios, mantener niveles estables de glutatión en el cuerpo puede reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson. El tratamiento con glutatión utilizado aquí se administra en forma de inyección.6. Reduce los trastornos del intestino grueso.
Al igual que con otras enfermedades inflamatorias, el daño de la colitis ulcerosa (enfermedad inflamatoria intestinal) es potencialmente causado por daño y estrés oxidativo. Un estudio en animales demostró que los suplementos de glutatión podrían tratar el daño del colon en ratones.7. Aliviar los síntomas del autismo
Existe alguna evidencia de que los niños autistas tienen niveles más bajos de glutatión que los niños sin trastornos del espectro autista. Los investigadores encontraron que tomar suplementos o inyecciones de glutatión podría reducir los síntomas del autismo.8. Ayuda al cuerpo a combatir las enfermedades autoinmunes.
La inflamación crónica causada por enfermedades autoinmunes puede aumentar el estrés oxidativo en el cuerpo. Según un estudio, resulta que se cree que el glutatión reduce el estrés oxidativo. [[Artículo relacionado]]La función del glutatión para el cuerpo.
El glutatión es un antioxidante muy poderoso y sus funciones son muy diversas. No solo previene la llegada de diversas enfermedades, el glutatión juega una función importante en el mantenimiento de un cuerpo sano.Las siguientes son funciones muy importantes del glutatión:
- Produciendo ADN
- Apoya la función del sistema inmunológico del cuerpo.
- Formación de espermatozoides
- Romper los radicales libres
- Ayuda a que funcionen algunas enzimas
- Regenerador de vitaminas C y E
- Eliminar el mercurio del cerebro
- Ayuda al hígado y la vesícula biliar a lidiar con la grasa rebelde.
- Apoya el proceso de muerte celular (apoptosis)
Alimentos que ayudan a aumentar los niveles de glutatión
Brócoli, un alimento que contiene azufre Debido a que el glutatión contiene un componente de azufre, es un alimento con alto contenido de azufre, que se cree que aumenta los niveles de este compuesto. Los alimentos que pueden aumentar los niveles de glutatión en el cuerpo incluyen: - Brócoli
- Cebolla y blanco
- Huevo
- Maní
- Leguminosas
- Pez
- Pollo
Efectos secundarios de tomar suplementos de glutatión
Dolor de estómago Tenga cuidado, tomar glutatión en forma de suplemento puede causar varios efectos secundarios, como: - Dolor de estómago
- Hinchado
- Dificultad para respirar
- Reacción alérgica
