Todos los días nos comunicamos haciendo sonidos. ¿Qué sucede si la voz no funciona correctamente debido a problemas como nódulos y pólipos en las cuerdas vocales? Al parecer, una de las claves de la prevención es saber cómo lidiar con una garganta seca. Las cuerdas vocales tienen forma de tejido muscular flexible y están ubicadas una al lado de la otra en la laringe. Al igual que otros tejidos del cuerpo humano, las cuerdas vocales también pueden irritarse o incluso dañarse. El paciente no sentirá la irritación de las cuerdas vocales hasta que los síntomas se agraven. Por lo general, esto lo experimentan personas que usan la voz en voz alta y tienen que gritar todos los días. ¿Alguna vez ha sentido una garganta seca cuando gritaba todo el tiempo? Es la señal del cuerpo para descansar las cuerdas vocales. Si se abusa continuamente de la voz, no es imposible que las cuerdas vocales experimenten irritación.
¿Cómo tratar la garganta seca?
Antes de ir al médico, uno de los pasos previos que debe saber es cómo tratar la garganta seca y otros problemas irritantes en la garganta. Aquí hay algunas formas en que puede hacerlo usted mismo en casa:
1. Descanso de las cuerdas vocales
Evite hablar demasiado o incluso gritar. En la medida de lo posible, utilice el lenguaje corporal u otros medios para comunicarse con los demás.
2. No susurres
Algunos piensan que lo opuesto a gritar, es decir, susurrar, es una forma de reducir la irritación de las cuerdas vocales. Este es un gran error. De hecho, susurrar provocará aún más fricción en las cuerdas vocales.
3. No se aclare la garganta
Aunque tenga una fuerte necesidad de aclararse la garganta, evite la necesidad de aclararse la garganta tanto como sea posible. Sostener esta tos aumentará la inflamación de las cuerdas vocales y empeorará la irritación de la garganta.
4. Bebe mucho
No beber lo suficiente puede provocar sequedad de garganta. La forma más eficaz de superar esto es beber mucha agua. Esto ayudará a humedecer la garganta y aliviará los síntomas de la irritación de las cuerdas vocales. Beber al menos 8 vasos de agua todos los días puede reducir y diluir la mucosidad en la garganta.
5. Evite la cafeína y el alcohol
Al parecer, el consumo de cafeína y alcohol puede hacer que la garganta se seque aún más.
6. Utilice humidificador
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humidificador o un humidificador en la habitación puede ayudar a despejar las vías respiratorias.
7. Toma un baño tibio
Al parecer, el vapor que se inhala al tomar un baño tibio puede humedecer la garganta y ayudar a aliviar el tracto respiratorio. Hacer gárgaras con agua salada al bañarse también ayuda con la garganta seca.
8. Deje de fumar
Otra forma de lidiar con la garganta seca que no es menos efectiva es dejar de fumar. Fumar puede resecar la garganta y provocar irritación.
9. Mascar chicle
Masticar chicle o pastillas puede estimular la producción de saliva. Así, la garganta estará más aliviada y cómoda.
10. Evite los alérgenos
Si hay cosas que desencadenan alergias o alérgenos a su alrededor, evítelas tanto como sea posible porque pueden exacerbar la irritación de las cuerdas vocales. Las formas de lidiar con la garganta seca que se mencionan arriba las puede hacer usted mismo, incluso sin tener que gastar energía adicional. Una cosa es absolutamente necesaria: compromiso. Resista la tentación de comer o haga exactamente lo contrario de su objetivo principal: deshacerse de la garganta seca. Cuida tus cuerdas vocales, lo único que te facilita la comunicación y el habla.
Causas de la garganta seca
Además de comprender cómo tratar la garganta seca, también le ayuda a conocer las diversas causas. Esto se hace para prevenir la "aparición" de garganta seca en el futuro. Las siguientes son algunas de las causas de la garganta seca a tener en cuenta:
La garganta seca puede ser causada por deshidratación. Esta es una señal de que el cuerpo está deshidratado. Además, la deshidratación hace que se interrumpa la producción de saliva, lo que provoca sequedad en la boca y la garganta.
Duerme con la boca abierta
Si tienes la costumbre de dormir con la boca abierta, ¡cuidado! Esto se debe a que este hábito puede provocar sequedad en la boca y la garganta. Tenga en cuenta que el hábito de dormir con la boca abierta le hará respirar por la boca mientras duerme. Por lo tanto, deshágase de este hábito y consulte a un médico.
El resfriado común es una enfermedad común causada por una infección con varios virus. Las infecciones virales pueden hacer que la garganta se sienta seca y con comezón. Otros síntomas de un resfriado incluyen tos, estornudos, congestión nasal, dolores corporales y fiebre.
Al igual que el resfriado común, la gripe también es causada por una infección viral. Sin embargo, los síntomas de la gripe tienden a ser más graves que los resfriados. Además de la garganta seca, la gripe también puede causar fiebre, escalofríos, tos, congestión nasal, dolores musculares, dolor de cabeza, debilidad, náuseas y diarrea.
La laringitis es una condición que resulta de la inflamación de su laringe en la garganta llamada laringe. Esta condición es causada por irritación, infección o uso excesivo. Además de la garganta seca, esta condición puede causar ronquera, tos seca y dolor de garganta. Las diversas enfermedades mencionadas son pequeños ejemplos de las muchas causas de la garganta seca. Por lo tanto, le recomendamos que acuda al médico y averigüe cuál es la causa de su garganta seca.
Profesiones propensas al mal uso de las cuerdas vocales.
Existen muchas condiciones o incluso profesiones que hacen que una persona a menudo abuse de sus cuerdas vocales. Si solo sucede de vez en cuando, como cuando tienes que gritar y cantar en medio de una fiesta muy ruidosa, la consecuencia puede ser que al día siguiente la voz se vuelva ronca. Sin embargo, hay algunas profesiones que tienden a abusar de las cuerdas vocales. Peor aún, esto sucede todo el tiempo. Algunas de estas profesiones incluyen:
- Profesor o entrenador de deportes
- Cantante
- Actor
- Trabajadores en lugares ruidosos (restaurantes / pubs)
Hay muchos otros trabajos que requieren que las personas griten constantemente o fuercen sus cuerdas vocales a trabajar más duro. Por lo general, se les pide que descansen la voz durante algún tiempo para anticipar la irritación de las cuerdas vocales.
Síntomas de los trastornos de las cuerdas vocales.
En términos generales, los trastornos de las cuerdas vocales se pueden clasificar en dos problemas que son bastante comunes, a saber, el crecimiento de nódulos y pólipos en las cuerdas vocales. Cuando ocurre, la víctima sentirá algunos síntomas como:
- El sonido se pierde y nunca vuelve
- Difícil de tragar
- Sensación de un nudo en la garganta.
- Dolor
- Tos sangrante
- La voz aparece pero ronca
- Hacer un sonido fuerte al respirar.
Sequedad de garganta y trastornos de las cuerdas vocales.
Las cuerdas vocales permiten que cada individuo emita sonidos a medida que el aire fluye a través de ellas. Cuando está en silencio o en silencio, las cuerdas vocales se separan. Pero cuando alguien hace un sonido, estas dos bandas elásticas se moverán juntas. Si el sonido que sale de la boca de una persona tiende a ser ronco, significa que hay un problema y necesita saber cómo lidiar con la garganta seca. Si no se controla, una persona no podrá emitir un sonido o tono de acuerdo con sus deseos. Además, hay varios otros factores que también causan irritación de garganta y ronquera, como:
- Aumento del ácido del estómago
- El hábito de fumar
- Consumo frecuente de alcohol o cafeína en exceso.
- Abusar de las cuerdas vocales para gritar
- Alergia
- Inhalar sustancias tóxicas
- Tos excesiva
En algunos casos, esta ronquera puede no considerarse un asunto grave porque puede volver a la normalidad después de unos días. Sin embargo, este no es el caso si hay signos de pólipos y nódulos en las cuerdas vocales. Las principales características no mejoran después de 10 días. Cuando esto suceda, debe consultar inmediatamente a un médico. Posteriormente, el médico observará detenidamente el estado de las cuerdas vocales para determinar el diagnóstico.
Existen muchas condiciones o incluso profesiones que hacen que una persona a menudo abuse de sus cuerdas vocales. Si solo sucede de vez en cuando, como cuando tienes que gritar y cantar en medio de una fiesta muy ruidosa, la consecuencia puede ser que al día siguiente la voz se vuelva ronca. Sin embargo, hay algunas profesiones que tienden a abusar de las cuerdas vocales. Peor aún, esto sucede todo el tiempo. Algunas de estas profesiones incluyen: 
En términos generales, los trastornos de las cuerdas vocales se pueden clasificar en dos problemas que son bastante comunes, a saber, el crecimiento de nódulos y pólipos en las cuerdas vocales. Cuando ocurre, la víctima sentirá algunos síntomas como: 
