La respiración pesada generalmente ocurre cuando hacemos ejercicio a alta intensidad. Esto se debe a que el cuerpo necesita más oxígeno cuando ejerce su energía. Sin embargo, si siente dificultad para respirar mientras no hace nada, debe estar alerta. Puede haber una variedad de condiciones que lo causen.
Causas de la respiración pesada
La respiración pesada que ocurre cuando no está físicamente activo es una señal de que el cuerpo tiene que esforzarse más para satisfacer sus necesidades de oxígeno. No solo las enfermedades físicas, la respiración agitada también puede ser causada por trastornos mentales. Las siguientes son las causas de la respiración pesada de las que debe tener cuidado.
1. Fiebre
Cuando llega la fiebre, la temperatura corporal aumenta y el cuerpo necesita más oxígeno para bajar la temperatura corporal. No solo eso, las personas que tienen fiebre tendrán dificultades para respirar al realizar actividades físicas. No es de extrañar que los médicos siempre aconsejen a las personas con fiebre que descansen hasta que se recuperen, antes de volver a sus actividades. Si esta condición de respiración pesada se acompaña de síntomas de confusión y mareos, es una buena idea acudir inmediatamente al médico para recibir el tratamiento adecuado.
2. Infección
Hay varios tipos de infecciones que pueden causar respiración pesada, como infecciones de los senos nasales, resfriados, gripe, bronquitis y neumonía. Se cree que algunos de estos tipos de infecciones, como el resfriado común, desaparecen por sí solas sin tratamiento. Sin embargo, las infecciones más graves, como la bronquitis y la neumonía, deben ser tratadas por un médico de inmediato para evitar complicaciones peligrosas. Si su respiración es pesada debido a una infección de los senos nasales, su médico puede recomendar aerosoles nasales y medicamentos descongestionantes.
3. Reacciones alérgicas
Las reacciones alérgicas más comunes incluyen erupciones cutáneas, náuseas, diarrea, estornudos y congestión nasal. ¿Pero sabías que existe una reacción alérgica anafiláctica muy peligrosa? La anafilaxia es una reacción alérgica a la que se debe prestar atención porque puede poner en peligro la vida. Esta reacción alérgica hace que la garganta y la boca se hinchen, lo que dificulta la respiración. Si es la anafilaxia la que causa la respiración pesada, debe acudir al médico en busca de ayuda médica.
4. Asma
¿Respiración fuerte? ¡Podría ser asma! El asma es una afección médica crónica que hace que las vías respiratorias de los pulmones se inflamen e hinchen. Además de dificultar la respiración, el asma puede causar estos síntomas:
- Sibilancias
- Tos
- Dificil respirar
- Sensación de opresión en el pecho.
Consulte a un médico para pedir medicamentos que se pueden consumir cuando el asma ataca.
5. Deshidratación
Cuando el cuerpo carece de líquidos (deshidratación), el cuerpo no puede suministrar energía a las células del cuerpo. Cuando ocurre la deshidratación, la respiración puede resultar más pesada. La deshidratación no solo es causada por no beber suficiente agua, sino que también puede resultar de una exposición prolongada al clima cálido o de beber demasiado café y alcohol.
6. Trastornos de ansiedad
Las enfermedades mentales, como los trastornos de ansiedad, también pueden causar respiración agitada. Además, la condición de dificultad para respirar puede aumentar la ansiedad que sienten los pacientes. Además de la dificultad para respirar, los trastornos de ansiedad pueden causar:
- Frecuencia cardíaca rápida
- Pánico
- Mareado
- Desmayos, especialmente cuando un trastorno de ansiedad causa hiperventilación (respiración demasiado rápida).
Siempre se aconseja a las personas con trastornos de ansiedad que se calmen, busquen un lugar tranquilo y respiren profundamente. Si la respiración no vuelve a la normalidad después, busque atención médica de inmediato en el hospital.
7. Obesidad
Tener exceso de peso ejercerá presión sobre los pulmones, por lo que este órgano vital tiene que trabajar más. Como resultado, su respiración se sentirá más pesada de lo habitual. Además, cuando estás físicamente activo, las personas obesas tienden a tener dificultad para respirar. La obesidad también puede provocar la aparición de enfermedades peligrosas, como:
- Problemas del corazón
- Diabetes
- Apnea del sueño.
La obesidad se puede superar reduciendo la ración de alimentos y haciendo ejercicio con regularidad.
8. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de enfermedades pulmonares, como la bronquitis crónica, el asma y el enfisema (daño a los sacos de aire de los pulmones), que pueden dificultar la respiración. Generalmente, la EPOC es causada por fumar. Además de la dificultad para respirar, la EPOC puede causar sibilancias, tos crónica, fatiga y aumento de la producción de moco.
9. Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no puede bombear sangre a todas las partes del cuerpo de manera eficaz. Esta afección puede provocar una acumulación en los vasos sanguíneos y una fuga de líquido a los pulmones. Cuando esto sucede, la respiración se sentirá más pesada. Los siguientes son otros síntomas de insuficiencia cardíaca que es importante vigilar:
- Dolor de pecho
- Palpitaciones del corazón (latidos cardíacos rápidos)
- Tos
- Mareado
- Hinchazón en las piernas
- Aumento de peso rápidamente.
La insuficiencia cardíaca es una enfermedad mortal. Por lo general, el médico lo tratará con procedimientos quirúrgicos, implantando una máquina de asistencia cardíaca y medicamentos.
10. Cáncer de pulmón
La respiración agitada puede ser un síntoma de cáncer de pulmón, especialmente cuando se encuentra en sus últimas etapas. Además de la dificultad para respirar, el cáncer de pulmón puede causar tos, dolor de pecho, sangrado al toser, aumento de la producción de flemas y ronquera. ¿Se puede tratar el cáncer de pulmón? Todo depende del estadio, del tamaño del tumor y de la diseminación de las células cancerosas. Los médicos recomendarán quimioterapia, cirugía y radioterapia. [[Artículo relacionado]]
¿Cuándo deberías ir al médico?
La respiración pesada no debe ignorarse. La respiración pesada que no desaparece después de 1-2 semanas debe considerarse una emergencia. Si la sensación de dificultad para respirar se acompaña de algunos de los síntomas siguientes, consulte inmediatamente a un médico.
- El pecho se siente apretado
- La aparición de sangre en la flema.
- Hinchazón de la boca
- La garganta se siente apretada
- Mareado.
A través de la consulta con un médico, puede averiguar la causa exacta de la respiración agitada. De esa manera, el mejor tratamiento podrá realizarse rápidamente para maximizar los resultados de curación.
¿Respiración fuerte? ¡Podría ser asma! El asma es una afección médica crónica que hace que las vías respiratorias de los pulmones se inflamen e hinchen. Además de dificultar la respiración, el asma puede causar estos síntomas: 
La respiración pesada no debe ignorarse. La respiración pesada que no desaparece después de 1-2 semanas debe considerarse una emergencia. Si la sensación de dificultad para respirar se acompaña de algunos de los síntomas siguientes, consulte inmediatamente a un médico. 
