Las piernas son una de las partes del cuerpo que más trabaja. Además de ser un medio de movimiento, las piernas también deben soportar la carga del cuerpo durante las actividades diarias. Especialmente si te gustan los deportes, entonces puedes estar seguro de que tus pies trabajarán aún más duro. Por tanto, los pies son bastante propensos a tener problemas. Las causas del dolor en las piernas pueden variar desde articulaciones, músculos, huesos, nervios o debido a problemas con los vasos sanguíneos. Todo el mundo tiene un estilo de vida diferente y una condición de salud de los pies. Por lo tanto, puede experimentar dolor en las piernas debido a una causa o incluso complicaciones por varias causas.
Trastornos de los vasos sanguíneos que causan dolor en las piernas.
Los trastornos de los vasos sanguíneos pueden causar un dolor muy molesto en las piernas. Aunque es menos probable que tenga un riesgo de muerte, la enfermedad vascular puede causar complicaciones y reducir su calidad de vida. Las siguientes son dos enfermedades vasculares que causan dolor en las piernas.
1. Enfermedad arterial periférica (PAP)
Enfermedad de las arterias periféricas La enfermedad de las arterias periféricas (EAP) es una forma de estrechamiento de las arterias (aterosclerosis). La cantidad de grasa y colesterol puede convertirse en depósitos de placa en los vasos sanguíneos y causar un estrechamiento. La misma enfermedad es la principal causa de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Las personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar PAP son las que tienen el hábito de fumar, el colesterol alto, la presión arterial alta y, especialmente, las personas con diabetes. La enfermedad de las arterias periféricas puede hacer que los músculos de las piernas experimenten dolor debido a la falta de suministro de oxígeno. Los síntomas comunes de la PAP son calambres y dolor en las plantas de los pies, los muslos, las nalgas y, más comúnmente, las pantorrillas. El dolor en las piernas debido a la PAP se sentirá y empeora al caminar y generalmente mejora después de dejar de caminar y descansar. Otros síntomas son pulso débil en las arterias inferiores, hematomas en la parte inferior de las piernas que no cicatrizan, piel pálida y sensación de frío. A menudo, las personas con PAP sienten que sus piernas se sienten pesadas y cansadas con facilidad.
2. Insuficiencia venosa crónica (IVK)
La insuficiencia venosa crónica (IVK) es una enfermedad que hace que los pies y las plantas de los pies se hinchen. Al igual que la PAP, la IVK también es una enfermedad relacionada con la circulación sanguínea. En IVK, la circulación sanguínea en las venas se interrumpe debido al daño en las válvulas de las venas. Sangre que se acumula y es difícil de fluir hacia el corazón, luego se filtra y causa hinchazón en las piernas. Otros síntomas de IVK además de la hinchazón son:
- Dolor en las piernas al caminar.
- Venas varicosas
- Inflamación de la piel (dermatitis) y úlceras.
- Heridas abiertas que son difíciles de curar, especialmente en los tobillos.
- Celulitis
- Los pies se sienten pesados y con comezón.
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Superar el dolor en las piernas debido a trastornos de los vasos sanguíneos.
El tratamiento del dolor en las piernas debido a trastornos de los vasos sanguíneos puede variar según la causa y la gravedad.
1. Tratamiento del dolor por enfermedad arterial periférica (PAP)
No existe cura para la PAP, pero los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden reducir los síntomas y el dolor de la PAP. Se aconseja a las personas con PAP que dejen de fumar y hagan ejercicio caminando lo más lejos y durante el mayor tiempo posible. Cuando le empiecen a doler los pies, descanse inmediatamente los pies. Una vez que los síntomas desaparezcan, regrese inmediatamente hasta que el dolor vuelva a aparecer. Repite este ejercicio durante 3 meses, corriendo 2 horas a la semana.
2. Superar el dolor debido a la insuficiencia venosa crónica (IVK)
El dolor en la enfermedad de IVK se puede aliviar de las siguientes maneras:
- Levante los pies para que estén más altos que su cuerpo, para ayudar a que la sangre fluya hacia su corazón. Puede usar almohadas en los pies cuando esté acostado o apoyar los pies contra una pared.
- Evite sentarse o estar de pie por mucho tiempo. De vez en cuando, mueva los dedos de los pies hacia arriba si permanece en una posición durante mucho tiempo.
- El uso de calcetines de compresión también puede ayudar a bombear el flujo sanguíneo venoso.
- Puede ser necesario un tratamiento adicional si se produce irritación o enfermedad de la piel según los síntomas.
Si los síntomas no desaparecen con medidas no quirúrgicas, es posible que se necesite cirugía para tratar el dolor en la pierna.
