Muchas personas se resisten a salir de su zona de confort por miedo a saltar a un mundo nuevo. La zona de confort es una condición en la que te sientes cómodo y seguro con tu situación actual tanto en el trabajo, círculo de amigos y rutinas diarias. Estar en su zona de confort lo hace menos interesado en probar cosas nuevas o lograr más. De hecho, si continúa en esa zona, es posible que no se desarrolle.
¿Por qué necesitas salir de tu zona de confort?
Permanecer en su zona de confort con el tiempo puede hacer que se sienta aburrido, cansado o infeliz. A veces, tú también sueñas despierto con una vida o aventura diferente. Desafortunadamente, todavía tiene dudas o miedo de salir de la zona. Sin embargo, hay varias razones por las que debe salir de su zona de confort, que incluyen:
- Puede hacerte explorar más tu potencial y desarrollar
- Haz la vida más interesante porque puedes explorarte a ti mismo
- Sé la forma correcta de conocerte a ti mismo
- Aumenta la felicidad porque descubres y experimentas cosas nuevas que pueden desencadenar la liberación de dopamina.
- Amplíe las relaciones sociales que tiene, tanto nuevos amigos como colegas.
- Puede dar su propia satisfacción si puede superarlo bien.
- Puede hacerte una persona más segura.
Salir de su zona de confort puede ser un desafío abrumador. Por lo tanto, se necesita una fuerte voluntad y determinación para hacerlo. [[Artículo relacionado]]
Sal de la zona de confort
No es fácil salir de tu zona de confort. Incluso puede estar confundido y no saber qué pasos tomar. Siga estos pasos fuera de su zona de confort:
1. Piensa en lo que te asusta
Piense en lo que le da miedo salir de su zona de confort. Mire el miedo de una manera divertida para no quedar atrapado en él. También concéntrese en la sensación de entusiasmo y orgullo que sentirá una vez que salga de su zona de confort.
2.Haz un plan claro
Hacer un plan puede ayudarlo a salir gradualmente de su zona de confort y mantenerlo bajo control. Al hacer un plan, debe comprender realmente lo que desea lograr, cómo hacerlo y los riesgos que se pueden enfrentar.
3. Convénzase de que puede hacerlo
Sigue diciéndote a ti mismo que no puedes hacerlo y te hará sugestivo. Por lo tanto, asegúrese de poder conquistar nuevos desafíos y salir con éxito de su zona de confort. Habla de cosas positivas sobre ti.
4. Trate de salir de su zona de confort gradualmente
Puede intentar salir de su zona de confort gradualmente. Trate de adaptarse a situaciones nuevas, pero no se esfuerce demasiado para estresarse. Si no te gusta, puedes dejar de hacerlo.
5. Buscando apoyo para ser más entusiasta
Puede hablar sobre su deseo de salir de su zona de confort con las personas más cercanas a usted. Pídales que lo apoyen para que se sienta más emocionado y motivado para hacerlo. Además, también puede leer libros de motivación sobre personas exitosas que lograron salir de su zona de confort.
6. Recuerde que ha hecho algo similar
Por supuesto que hubo cosas en el pasado que te asustaron, pero se superaron. En otras palabras, demuestra que eres capaz de superar desafíos. Hacer una lista de sus éxitos puede aumentar su confianza para estar fuera de su zona de confort.
7. Dar recompensas a ti mismo
Se necesita mucho coraje para salir de tu zona de confort. Por lo tanto, debes dar
recompensas yo mismo por intentar hacerlo. También celebre cualquier desarrollo o cambio positivo que haya realizado para lograr sus objetivos. Esta es una excelente manera de apreciarte a ti mismo. Si al intentar salir de su zona de confort comete un error o encuentra un fracaso, no se desanime. Comprométete a aprender del fracaso y no lo conviertas en una excusa para rendirte. Pero a veces, estar en una zona de confort también puede ser la mejor opción cuando ha pensado detenidamente que no puede dejarlo en este momento. Porque incluso puede sentirse abrumado e infeliz si lo hace con prisa.
