La dificultad para respirar es uno de los trastornos que pueden reducir la calidad del sueño. La dificultad para respirar durante el sueño puede deberse a varias afecciones subyacentes. Este problema es generalmente inofensivo, pero no es raro que también indique un problema de salud grave. La dificultad para respirar durante el sueño puede ser un síntoma de diversas enfermedades, incluidos trastornos cardíacos y pulmonares,
apnea del sueño, trastornos de ansiedad, obesidad o reaparición de alergias.
Causas de dificultad para respirar durante el sueño.
Según el médico de familia estadounidense, aproximadamente el 85 por ciento de las causas de dificultad para respirar durante el sueño están relacionadas con los siguientes problemas:
- Problemas pulmonares
- Problemas del corazón
- Problemas de salud mental.
Estas son algunas de las causas comunes de dificultad para respirar durante el sueño que debe conocer.
1. Trastornos pulmonares
Los trastornos pulmonares pueden ser causados por causas leves o potencialmente mortales. Esta condición también puede ser causada por alergias o infecciones bacterianas y virales. Algunos trastornos pulmonares que pueden causar dificultad para respirar durante el sueño, a saber:
El asma es una inflamación de los pulmones que causa dificultad para respirar. El asma que reaparece durante el sueño puede ser causado por una posición para dormir que ejerce presión sobre el diafragma, una acumulación de flema en la garganta, cambios hormonales durante la noche, condiciones ambientales que desencadenan el asma o la enfermedad por reflujo ácido.
La embolia pulmonar es un trastorno en forma de coágulos de sangre que se forman en los pulmones y causan dolor en el pecho, tos, hinchazón y dificultad para respirar durante el sueño. Esta condición debe ser tratada por un equipo médico de inmediato.
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
La EPOC es una enfermedad pulmonar inflamatoria crónica que causa limitación del flujo de aire en los pulmones. Un tipo de EPOC que puede causar dificultad para respirar durante el sueño es el enfisema, que es un daño a los sacos de aire (alvéolos) en los pulmones.
2. Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca es una afección en la que el corazón no bombea sangre por todo el cuerpo. La dificultad para respirar durante el sueño es uno de los principales síntomas. Además, esta condición se puede caracterizar por tos o estornudos ininterrumpidos; nauseabundo; latido del corazón y pies hinchados.
3. Apnea del sueño
Apnea del sueño es una condición de dificultad para respirar durante el sueño debido al estrechamiento de las vías respiratorias, lo que reduce los niveles de oxígeno. Este problema se puede caracterizar por el despertar frecuente durante el sueño para respirar. Esta condición hace que los pacientes no duerman la calidad que necesitan y, a menudo, se despiertan cansados por la mañana. Además, los dolores de cabeza o despertarse en un estado incómodo también pueden ser síntomas
apnea del sueño.
4. Obesidad
La obesidad o el sobrepeso pueden causar dificultad para respirar durante el sueño. Este problema es causado por el efecto de la obesidad en la zona abdominal que dificulta que los pulmones se expandan por completo.
5. Trastornos de pánico y ansiedad
La dificultad para respirar durante el sueño puede ser causada por trastornos de salud mental, como ataques de pánico y ansiedad. No solo eso, los trastornos de ansiedad también pueden hacerle sentir náuseas y sentir que está a punto de desmayarse. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con la dificultad para respirar mientras duerme
La meditación puede ayudar a superar la dificultad para respirar debido al pánico o los trastornos de ansiedad. La forma de lidiar con la dificultad para respirar durante el sueño se basa en la causa. El médico realizará un examen y un plan de tratamiento que mejor se adapte a su condición. Los siguientes son los tipos de tratamiento de la disnea durante el sueño que se llevan a cabo según la causa.
1. Trastornos pulmonares
Las acciones para tratar los trastornos pulmonares pueden variar. Comenzando por evitar los factores desencadenantes, usando almohadas como apoyo, para aumentar la ventilación del aire. Su médico también puede recetarle antibióticos, medicamentos para la tos, calmantes para la fiebre y analgésicos para algunas afecciones. Para tratar la EPOC incurable, los pacientes pueden recibir tratamientos para aliviar los síntomas, incluida la administración de inhaladores y oxigenoterapia.
2. Insuficiencia cardíaca
Para tratar la insuficiencia cardíaca, su médico puede sugerirle cambios en el estilo de vida y medicamentos, como inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (inhibidores de la ECA), bloqueadores del receptor de angiotensina II (BRA), betabloqueantes, antagonistas de la aldosterona y diuréticos, para reducir la acumulación de líquido en el cuerpo. .
3. Apnea del sueño
Víctima
apnea del sueño puede necesitar un dispositivo de asistencia para tratar la dificultad para respirar durante el sueño. Los cambios diarios en el estilo de vida, como perder peso y dejar de fumar, también pueden ayudar.
4. Alergias
Para evitar la dificultad para respirar durante el sueño debido a una alergia recurrente, debe verificar las condiciones alrededor de la cama. Siempre asegúrese de que los alrededores estén libres de alérgenos y use ropa de cama hipoalergénica. Los médicos suelen recetar antihistamínicos para aliviar los síntomas.
5. Trastornos de ansiedad y ataques de pánico
La dificultad para respirar debido a los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico se pueden superar consultando a un psicólogo o psiquiatra. También puede practicar la respiración o probar otros ejercicios relajantes, como la meditación y el yoga. Visite el departamento de emergencias de inmediato si la dificultad para respirar durante el sueño ocurre repentinamente, empeora y no mejora con sus esfuerzos de tratamiento habituales. Si tiene otras preguntas sobre la dificultad para respirar durante el sueño, puede preguntarle a su médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.
La meditación puede ayudar a superar la dificultad para respirar debido al pánico o los trastornos de ansiedad. La forma de lidiar con la dificultad para respirar durante el sueño se basa en la causa. El médico realizará un examen y un plan de tratamiento que mejor se adapte a su condición. Los siguientes son los tipos de tratamiento de la disnea durante el sueño que se llevan a cabo según la causa. 
